进入冬天了，喝点汤暖心又暖胃，下面给大家介绍几款砂锅汤
苦瓜脊骨黄豆汤
材料：苦瓜500g、黄豆小半碗、排骨350g、蚝豉5个、食盐
做法：第一步；苦瓜洗净去瓤切大块，排骨蚝豉洗好，黄豆泡水备用，然后将会苦瓜和排骨过水，可以去血水和去掉苦瓜的涩味；第二步；砂锅煲中加水煮沸后，把所有料放进去，大火煮沸10分钟左右，再转小火煲50分钟左右，加适量盐调味即可喝汤功效：气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效。
猪脚筋杜仲汤
材料：新鲜猪脚筋400g、杜仲50g、花生或者核桃各50g、陈皮半个、蜜枣2个、食盐
做法：第一步；将全部食材洗净备用，核桃用开水浸烫20分钟，去掉外衣（去掉涩味）第二步；全部材料放入砂锅煲中，加适量清水，大火烧开，再转文火煲100分钟左右，加盐出锅，即可享受美味。功效：美容养颜，壮腰补肾，补充骨胶原
五指毛桃益生汤
材料：五指毛桃66g、芡实25g、红枣30g、蜜枣2个、鸡瘦肉500g
做法：第一步五指毛桃洗净放清水中浸泡15分钟左右，鸡肉和瘦肉过一下热水，去血水第二步；将所有材料放入汤锅中，加2升清水，大火煮沸，然后转文火煮80分钟左右，出锅前加适量盐调味即可。功效：健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。
太子参虫草花汤
材料：太子参10g、虫草花10g、薏米50g、芡实25g、蜜枣30g、云苓30g、排骨或鸡500g、盐适量
做法：第一步；将汤料放入清水中浸泡1520分钟，滤水捞起备用，排骨或鸡肉过水，去血水；第二步；将所有的材料放进汤煲，加2升清水，大火煮沸，转小火炖80分钟左右，出锅前加食盐调味，即可享受美食。功效：益气生津、补肺肾、养精气、增强免疫力和抵抗力
海底椰川贝益肺汤
材料：南北杏30g、川贝5g、陈皮10g、海底椰20g、银耳20g、蜜枣30g、猪肉...
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