5种鱼的家常做法
煎鱼
鱼肉中的蛋白质含量极高,通过高温煎制能够最大程度的激发鱼肉的营养价值,但是很多人煎鱼时候都会遇到一个问题就是破皮,其实想要煎鱼不破皮有个很简单的小技巧,只要在平底锅中先抹上一层姜,煎鱼就不会粘锅,不会破皮了。就拿鳕鱼为例吧,一起来做下香煎鳕鱼吧。
【香煎鳕鱼】
1、鳕鱼常温解冻,用厨房纸巾吸干鱼肉表面的水分。
2、把鳕鱼切块,放入碗中,加入适量盐、料酒,腌制10分钟,使鳕鱼能够充分入味。
3、平底锅中先用姜涂抹一层,然后放入适量油,放入腌制好的鳕鱼,小火慢煎,一面煎至金黄后翻面,煎至两面金黄即可出锅。
香煎鳕鱼
水煮鱼片
水煮鱼片的做法也很简单,如果非要说复杂,那么可能就是把鱼切片的过程,不过相较于水煮鱼片鲜美的味蕾体验,吃货是不会像这点麻烦低头的,一起来做个水煮鱼片代表作品酸菜鱼吧。
【酸菜鱼】
1、鱼刮鳞,去内脏,洗净,剁去头部,将鱼肉贴骨片成0。5厘米左右的鱼片,加料酒,淀粉,白胡椒粉和少许盐抓匀,腌制15分钟。
2、酸菜清洗干净,挤干水分,切成酸菜丝,热锅热油爆香葱姜蒜片,接着放入酸菜煸炒出香味。
3、加入适量清水,盐、糖胡椒粉等调味品,水开后先放入鱼头、鱼骨,煮至9分熟时,一片一片放入鱼片,防止粘连,再煮23分钟即可。
4、把鱼片连同汤一起盛出,在鱼片上放适量蒜蓉,用热油浇在蒜蓉上,味道更香。
水煮鱼片
烤鱼
烤鱼具有鲜、香、麻、辣、脆的特点,一说到烤鱼,很多人都会想起夏天的烧烤必点的一道美味,其实想吃烤鱼,在家也能做,做法非常简单,不比烧烤店的味道差。
【烤鱼】
1、鱼去内脏、洗净,从腹部沿着鱼骨切成两半,注意不要切断,鱼骨单独剔除。
2、在鱼身均匀的划几刀,撒入盐、料酒、胡椒粉抓匀,腌制20分钟。
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