文MBA智库夜阑卧听风吹雨 图网络 看着桌面上积压如山的书本文件，你可会觉得头大如麻，想着麻烦的事情还是稍后再做？ 看到身边的同事总是忙忙碌碌，你总会怀疑他们是真忙还是假忙？ 你总是害怕接受任务，事情总是拖到最后一刻才想起来做。。。。。。 你可会觉得人生如此无聊，要是能逃避就好了？ 你总是在办公室坚守到最后？ 面对上面的问题，如果你的答案是yes！的话，小编很抱歉的告知你，你已经是拖沓的“蘑菇型”白领。 什么是蘑菇型白领？ 在日益严峻的商业竞争和变化莫测的市场环境面前，想要保持创造力和竞争力，不管干什么都得讲究效率。可有一群人，在工作、生活、学习中总是处于被动状态，总是被紧迫的事情拖着走，很难有自己的打算与部署，磨蹭和拖延与其如影随形。此类人群被戏称为“蘑菇白领”。 蘑菇型白领有以下六大症状表现： 一、得寸进尺地拖延。 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”。而实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这这是他们的感觉而已，他们只会一拖再拖，得寸进尺。 二、缺少自觉性，没人催促就不能完成义务。 三、闲着的时候没有多轻松，忙着的时候没有多高效，似乎总是忙繁忙碌、碎碎叨叨，没有工作和休闲的区分，由于做事情的时候总是思想或者行动溜号，而休闲的时候却惦念着没有完成的事情。 四、知道今日事今日毕的道理，可是潜意识里今天推明天，明天推后天，直到拖无可拖，心中经常充斥着内疚。 五、由于“蘑菇”造成的迟到和不守信誉迟到，说了不做，直到不得已为自己的爽约，不取信用而撒谎，实在只不过由于懒得做，没有坐言起行的习惯。 六、不在状态，无法集中精神，满心大打算，终极难以付诸举动，平日自己总在忙芝麻而没有时间往顾及西瓜。 蘑菇型白领的治疗方法 （一）养成优秀的时间习惯。 在当下快节奏的时期，若是蘑菇型白领会受到严重成果的处分，白领要想更好地工作与学习，在剧烈的竞争中立于不败之地，就要抓紧时间，就要通过一切治疗手腕治愈并转变“蘑菇”的病症。当好的时间习惯一旦树立，职场白领就会愈发神清气爽，施展潜能，到达事业的颠峰。 （二）切断干扰源，让自己更专注。 在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力。我们要做的就是简化周围所有的干扰源，保持专注的状态，轻松高效的完成工作任务。 《8020定律》少即是多，集中精力做打心眼儿里想的事。 我想到了《阿甘正传》，我觉得他绝对是专注，一心只做眼前事的代表。这种心无旁骛的态度让他无论做什么，都做的特别棒。 （三）做好工作计划，制订适合自己的工作时间。 筹备一个小本子，保持天天晚上写下第二天必做的至少5件事，区分优先级别，然后第二天必定要从蘑菇型白领们以为最主要或者最难，最有压力的工作或者事情开端做起，以此类推，做完一件，就把它划掉，你便会觉得前所未有的轻松和成绩感。 每个人一天最高效的时间不一样，可能有的人高效时间是在上午9点11点，有的人高效时间在晚上。不过这些都没有关系，你该正确认知自己的高效时间，把一些重要的事情安排在这段时间内完成，并且针对性的制定适合自己的工作时间安排表，你会发现自己的工作效率真的提高了很多。 （四）请家人、同事监督。 告知家人和同事，自己要治好“蘑菇型白领”的弊病，须要他们的辅助，请他们给你规定时光，告诫你什么事情必定要在什么时候完成，请他们催促。 曾经看到“随时准备一无所有，随时准备重头再来”这样的字句，自认为无比豪迈，如今，你仍然还得时刻准备着，为自己好好活着奋斗终生。还等什么呢？赶紧行到起来，拒绝“拖拉”，再不出发就老了！ 【本文为MBA智库原创，如需转载，请申请授权，并按要求注明来源、作者及本页链接，否则违者必究】
