跳10min跑步半小时！1个月狂甩10斤肉，还能练出马甲线哦

　　女生为什么一定要瘦？
　　因为瘦5公斤，
　　比你穿5000块的衣服更迷人！
　　男生为什么也要瘦？
　　因为瘦5公斤，
　　比你穿5000块的乔丹更像男神！
　　神颜也难抵肥油的侵蚀
　　成年人的认命，
　　从放弃身材开始。
　　都知道“一瘦遮百丑，一胖毁所有”，
　　可减肥真的真的太难了！
　　想想自己这些年发了多少毒誓，
　　keep嫌累，跑步嫌烦，
　　健身房都跑路了，肥肉膘还在
　　做梦都想肉肉能乾坤大挪移
　　凭借多年与肉肉抗争的“血”的教训，艺姐在这里友情提示大家：
　　1、别轻信药物减肥，反弹起来吓skr人；
　　2、别脑袋一热几千上万砸健身房，除非有钱有闲、自制力强；
　　3、别往家里搬各种健身器，费钱！占地！看着就堵心
　　那怎么办？难道一直胖下去？
　　no！找到适合自己的方法很重要。
　　艺姐一个做私教的朋友，
　　就跟我偷偷透露过一个小秘密，
　　要想全身燃脂又塑性，
　　其实一根跳绳就够了！
　　这可不是道听途说，
　　国外就有不少人专门做测试验证。
　　这个叫Sam的小哥哥，
　　坚持跳绳10周，
　　期间正常饮食，不做其他运动，
　　体重竟然轻了近10斤！
　　体脂也从14。3降到8。0，
　　连腹肌都出来了，
　　人鱼线不要太性感
　　29岁的小姐姐克里斯，
　　每天坚持跳绳，
　　1个月后肚腩赘肉消失了，
　　小腹平坦了，
　　“蝴蝶袖”也成了“天鹅臂”，
　　整个人轻盈自信了不少！
　　为什么跳绳有这么大魔力？
　　专业实验数据证实：
　　跳绳10分钟慢跑30分钟！
　　一小时就能燃烧6001000卡热量，
　　全身各处的脂肪都能颤抖起来；
　　更重要的是跳绳还有“后燃效应”，
　　跳完能持续消耗卡路里，
　　减少赘肉脂肪的同时，
　　能让肌肉线条更好看，
　　还有效增强心肺功能。
　　体重虽然差不多，但一个松垮油腻，一个性感紧致
　　跳绳是公认既减脂、又塑形
　　而且完全不需要任何难度的运动！
　　男女老少皆宜，
　　青少年坚持跳绳还能增高哦
　　是不是已经迫不及待去买跳绳了？
　　先别急，怎么挑选跳绳也是学问，
　　千万别买上学时那种塑胶或者麻绳的，
　　艺姐之前就用的这种，
　　轻飘飘使不上劲，很难跳，
　　也没办法计数，没两下就跳烂了
　　后来看健身圈里有不少人
　　推荐这条“黑科技”智能跳绳
　　75派智能跳绳
　　瘦身心切的我果断入手了！
　　双霍尔磁场传感器，
　　配合专业算法，智能准确计数，
　　不用再自己数数，
　　“逼”你主动完成每天计划。
　　专有手机APP云端数据同步，
　　随时监测卡路里消耗，
　　各种课程数据随时看，
　　记录每天的小进步，
　　循序渐进才能坚持到底；
　　加粗PVC包裹钢丝绳，
　　轻便好跳、稳定不飘、结实耐用，
　　手腕无负担，
　　还能根据身高自由调节，
　　让你跳了就不想停下来
　　99元一条，先别觉得贵，
　　大家自己可以算算账，
　　相比动辄几千块的会员费
　　或者健身器的钱，
　　一张毛爷爷真算不得什么，
　　（旗舰店还要129元）
　　关键是真的能掉肉啊！
　　01：计数准确，智能灵敏，
　　比“私教”更贴心，
　　让减肥事半功倍
　　为什么一定要计数？相信大家都有这样的经验，每次跳绳数着数着就混乱了，然后又从头开始，不知道跳了多少。
　　也不知是否完成每日计划，越跳越泄气，甚至没几次就放弃了。
　　事实证明，每天完成准确到数字的目标计划，更有利于我们持续坚持运动，并产生事半功倍的效果。
　　这条75派智能跳绳，
　　正是利用双霍尔磁场传感器，
　　再配合专业算法，
　　确保只有跳绳完整完成360转动后
　　才会被记录数据，
　　有效避免了误转绊绳的计入，
　　大家只管专心跳绳，想偷懒都难！
　　正跳、反跳、花式跳都可以，
　　而且每个手柄都有2副低阻力轴承，
　　特别灵活，同时兼具稳定，
　　运动手臂的同时，
　　也不会伤害手腕，
　　让弹跳更容易，不晃动。
　　操作也很简单，
　　将绳子的一头穿过手柄上的两个孔洞，
　　再扣上扣帽就OK了，
　　随时随地想跳就跳。
　　健身教练建议；
　　每天定量完成跳绳目标，
　　比如开始每天300个，
　　分三个时间段，一次跳100个。
　　（根据自己的情况循序渐进）
　　相信我，不到一个月一定瘦！
　　02：3步即刻链接手机APP，
　　同步更新健身数据，
　　每天肉眼可见的瘦！让跳绳更有趣
　　75派智能跳绳
　　还能链接专有的手机app，
　　帮助我们实时跟踪每日运动数据，
　　包括跳绳次数、绊绳次数等
　　还可以制定自己的专属运动计划，
　　让跳绳变有趣。
　　使用方法也很简单
　　1：打开手机蓝牙
　　2、打开【派健康】app，点击设备
　　选择自己的设备
　　3、跳绳手柄上左键右键短按唤醒设备，
　　然后添加新设备就OK啦
　　3种跳绳模式可以选择：
　　自由跳，倒计时跳，倒计数跳，
　　想怎么跳就怎么跳，
　　艺姐平时连跑步都没坚持过几圈，
　　自从用了这根跳绳，
　　每天都不忘打卡，
　　竟然也坚持跳了两周了！
　　尤其现在出门不方便，
　　买根跳绳在家跳或者上班间隙，
　　在楼梯间就能立马燃脂了
　　03：加粗的PVC包裹钢丝绳，
　　轻便好跳、稳定不飘、结实耐用！
　　75派智能跳绳的绳子，
　　不是普通的橡胶或者麻绳，
　　而是加粗的PVC包裹钢丝绳，
　　跳起来很轻，
　　稳定不飘、结实耐用，
　　还不容易打结。
　　绳长2。8m，重量只有73g，
　　可以根据自己的身高调节
　　到zui舒服的高度。
　　也好收纳，平时放在包包里，
　　随时随地想跳就跳，不占地。
　　手柄也非常轻，
　　亚克力材质握感舒适。
　　而且双轴承设计，
　　旋转更灵活，手腕不费力。
　　手柄底部USB充电接口，
　　充满一次可连续使用一个月。
　　想不想也跳掉10斤肉？
　　一起加入我们的跳绳队伍吧
　　75派智能跳绳
　　艺粉专享价
　　：99元根
　　识别下方二维码立刻购买
　　扫描下方二维码
　　添加你的专属客服
　　贴心一对一为您服务
　　点击阅读原文，也可进入购买