减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平；那么减肥的好方法有哪些呢？下面给大家提供特效中医减肥偏方：
　　特效中医减肥偏方：
　　偏方一：防风通圣散
　　【功能】排毒、降压、修身。
　　【材料】酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱（15克），麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、生石膏、桔梗、连翘、芎藭各1两（30克），甘草2两（60克）、滑石3两（90克）。
　　【作法】研粉埋丸，每次2钱（6克），每15日为一个疗程，按环境酌量用药。急性减肥可用冲服，但须专人引导。
　　【解说】本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻劣等渠道，将体内消化不良、湿热等毒素一次过大打扫。此中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不成贪快而乱花。
　　【禁忌】肠胃嬴弱者不宜。
　　偏方二：降脂强心汤
　　【功能】降胆固醇、活血、消脂。
　　【材料】丹参6钱（18克），首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱（9克），甘草1钱（3克）。
　　【作法】材料洗净，用5碗净水浸透，煎成一碗饮用。
　　【解说】首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄糊口血瘀；葛根强心降压。
　　偏方三：山楂薏米水
　　【功能】利水、消积滞、瘦身。
　　【材料】山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。
　　【作法】所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注重：冰糖不克不及久煮，否则会变酸）。
　　【解说】生薏米利水，可助解除体内多馀水份；山楂消肉消化不良滞一流，可助分化肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。
　　【禁忌】馋咀之人不宜，否则愈吃愈增进食欲，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。
　　以上就是关于特效中医减肥偏方的全部内容了，希望可以给大家带来帮助；其次日常生活中应该注意保持规律的生活作息，饮食方面注意切忌暴饮暴食，常吃水果蔬菜。

太极拳神韵慢工出细活，慢练出真功太极拳神韵慢工出细活，慢练出真功1、太极拳神韵太极拳神韵就在于她的缓慢柔和，起伏连绵。如微风卷舒，似春风指面。起架走势，抑扬顿挫。扬指投足，如临深渊。方圆……冬季减肥最猛的食物，常吃点容易瘦，饱腹感。。。减肥瘦身是很多人永远的话题，瘦瘦的脸蛋，美美的身材，让很多人羡慕。但是减肥是一个困难的事情，“三分练七分吃”这个道理，大家都知道。但做起来是一件很困难的事情。冬季来了，在……薛颠的云法薛颠是我面就磕头硬拜出的师，他当上国术馆馆长后走文士的线，接人待物彬彬有，我拜师时他好像是五十三岁。拜师时由于我家太久，钱都花完，拜师都没有。他的《象形术》一书，确是可开宗派的……太极气功十八式，攻防兼备，内外兼修太极气功十八式太极拳是我国传统的优良功种，它既是攻防兼备的武术套路，又是内外兼修的气功功法。练习太极举时要慢要静要思想集中，意气相随，发劲沉着松静，圆活趣味，……减肥好方法特效中医减肥偏方减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平；那么减肥的好方法有哪些呢？……太极拳得气最快的方法得气最快的方法（转）马成起老师的得气最快的方法：两脚与肩通关自然展力放松肩井穴：放松，找涌泉。右肩井穴放松，找涌泉，重心在右脚右侧，用涌泉穴、五脚趾、脚后跟轻轻挠地，有吸……六字呼吸健身法的训练顺序六字诀呼吸就是在呼吸的同时发出嘘、呵、呼、呬、吹、嘻这六个字，通常我们每一次呼吸要发一个声音。有增强呼吸锻炼的意思。这个呼吸健身的方法已经流传了大约一千多年了，在我国民间有着广……峨嵋铁臂金刚功之发力功发力功即是将人体的聚能气流，以其一定的功式发于体表和利器。大凡硬功名家，无不刻意追求力的发放，峨嵋金刚功的发力主要采取动式发力方法，力求经过特殊方式的训练，使全身各部位协调发力……阐秘武当九宫拐杖剑（第一段）“九宫拐杖剑”是时兴拐杖年代之后的产物，是九宫拳宗的特奇短兵器之一。九宫拐杖剑外形是拐杖，拐杖中空藏有一把剑，习武者可作棍使，也可以作刀、剑挥舞，携带方便。九宫拐杖剑以棍……通臂八段锦图文教学！附口诀心法本通臂八段锦，出自曹潇咸大师，是曹氏通臂门里一个不错的功夫。武当曹氏内家通臂拳，乃曹家历代秘传，体系完整，武技独特，注重内功内劲。其总诀日“修炼内家先天劲，妙……50个减肥真相辟谣，都记住你就瘦了！！！喝口凉水都长肉？总是减肥总也不瘦？几千块钱的瑜伽课上完了一斤未减？减肥是我们经久不衰的话题，关于减肥你有太多的疑问。今天，我们一口气整理了50个减肥知识点辟谣，你关心的问……神奇跺脚功：通经络补肾气，越。。。很多人一着急上火，第一反应就是跺脚。跺上几下，气就消了大半。其实跺脚是人体的自救行为，在跺脚的过程中，“气”就会自然而然的被“震出体外”。跺脚，不光可以消气，还有9大神奇……