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　　【减肥秘方】
　　82岁布依族老中医讲述，
　　瘦得太快，网上疯传！
　　精彩内容
　　初见邹妈妈时除了137斤的体重，老公的出轨更让
　　她心力交瘁！
　　肥胖的真正原因
　　不发胖的人，顿顿大吃海喝都不胖；要长肉的人，顿
　　顿喝水也长肉，为什么？中医认为是气虚所致，肝气、
　　肺气、肾气、脾气、胃气、营气和宗气。其实，气很
　　简单，你只要记住一句话就可以了气，是人体的
　　动力，人体只要有一种气虚，就会影响身体内能量的
　　转化。进餐之后，该吸收的营养物质没吸收、该排泄
　　的没排泄、该气化的没气化，到头来就成了喝水都长
　　肉的体质所以，气虚是肥胖的真正原因。
　　我今天公开的这个方子就是“以补代泄”，其作用是通
　　过中药汤济促进体内真气的运化，进餐之后，各种物
　　质该吸收的吸收、该排泄的排泄、该气化的气化，使
　　你吃什么都不会变胖。
　　喝了瘦身汤，有的人当天就能瘦，有的人一周就减3～
　　8斤，还有的人一个月下来能瘦20多斤，提供图片的
　　邹妈妈一个半月瘦了有40斤。可以说只要喝我这个
　　方子，方法对、药材对，那就一定能瘦。
　　一个月半后的邹妈妈，体重只有98斤，瘦了近40
　　斤，女人味十足，家庭幸福
　　瘦身汤配方
　　这个配方很简单，味道也比较好，只需要八味药材配
　　上绿茶，还可以在煲汤的时候放进汤里，这个方子不
　　单讲究道地药材，还是根据人体五行进行的配伍。
　　配方：绿茶3g、荷叶9g、生地3g、山楂3g、枳实3g、
　　熟大黄3g、决明子3g、泽泻3g、薏苡仁3g。
　　使用方法：每副药材兑水400ml，煮沸后文火再熬5
　　分钟。
　　8味药材按比精准配伍

久湿生痰，减肥困难，教你如何化解顽固痰湿？电视剧《小欢喜》火了以后，不少人调侃起了黄磊，说他面泛油光，任由身体横向发展，挺着大肚腩，就算是明星，人到中年身材，也逃不开“油腻”和发福。我也经常看到朋友圈里好久不见的……心意六合拳“十大真形”技击精要（连载）之十。。。十、熊形第一组：熊形裹把、熊形单把1。熊形裹把：敌我对峙。敌以左直拳突然跃进攻击我面部。我稍后撤含胸，以右手内旋裹拨敌小臂外侧（图五十五）。劲意：熊有晃……来龙微功修：站桩与炁感站桩是获得炁感最快。。。来龙微功修：站桩与炁感站桩是获得炁感最快的功法。而炁感是内家武术的核心。我曾说过没有炁感的太极拳就是太极操。三十年前中国正经历第一次气功热。我请……《太极拳纠偏》之二十一：松尾闾和骶骼关节。。。。文：地风升人身，是最为奥秘的太极。松开尾闾和骶骼关节，是修炼内家拳和太极拳必须的生理条件。我的师傅曾说：尾闾，是道家非常重视的一个人体能量部位。师傅又说，先人……你知道日本最火的汉方减肥神药防风通圣。。。一提到防风通圣散，很多热爱日本货的妹子肯定不陌生，因为这是日本代购界的一款“减肥神药”。为什么能减肥呢，因为它能够促进脂肪代谢，改善便秘。其实，这款药的配方来自咱们中医里……培元功的锻炼可分为“站做卧行走”四种姿势。。。培元功1。姿势培元功的锻炼可分为站。做。卧。行走四种姿势来进行，故所取的练功姿势亦异。下面就将这四种练功姿势的具体要求逐一介绍。（1）站式1。立柱……【减肥秘方】82岁布依族老中医讲述，瘦得太。。。4【减肥秘方】82岁布依族老中医讲述，瘦得太快，网上疯传！精彩内容初见邹妈妈时除了137斤的体重，老公的出轨更让她心力交瘁！肥胖的真正……3秒完事，体虚？自然门筑基法，6式内壮功！。。。体虚无力，匆匆完事！好像每天早上送牛奶的工人一样，3秒送到门口就完事了。这时候的你，需要这6式内壮功，自然门筑基功法！大力内壮功，让你精力特足，耐力超长。“大力神（内壮）……系统点穴术（慎学）一、点穴概述点穴功是一门高深的武功，是武术中极精细极深奥的一种技击术。点穴功以人身穴道和经络为所击目标，达到取胜和自卫的目的。人身凡三百六十五穴，针灸可用三百六十穴，有五……“梳头、揉腹、踮脚”3个动作勤做有益养生确实是大道至简。像梳头、揉腹、踮脚这些小动作，虽然看似无奇，但只要每天坚持做，却比吃什么都更能强身健体。藏相养生带你来了解一下其中的奥秘吧！一、梳头头是“诸阳之……睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通。。。睡不好、人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤、折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康！一睡前瑜伽拉伸中医……闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾，竟有如此之。。。4个动作养五脏！下面4个动作，择一坚持都大有裨益，如果只是看看，那么会错失很多强身健体、延年益寿、解决的身体估计毛病的机会。1单举手臂调脾胃单举手臂这个动作源……