随着年龄的增长，腰围也是在一圈一圈的增加。特别是对男人来讲，可怕的将军肚不仅仅会让你的风度大打折扣，更会导致你的身体健康受到极大的威胁，并可能会伤害你的性欲！腰围减一寸，性欲增十分。为了美好的生活，请保持一个好身材吧！
　　很多男人在30岁后挺起了“将军肚”，这个沉重的负担，不仅造成了行动上的不便，也让他们渐渐感觉到了床上的力不从心。近日，新英格兰研究学院进行的一项最新研究表明，男人的腰围尺寸与他的睾丸激素水平相关。
　　美国专业医学资讯网“真实年龄”刊登的一篇文章也指出，多余的腹部脂肪不仅损伤心血管，而且影响性功能。报道称，腹部脂肪会堆积在肝脏等重要器官周围，从而造成血管拥堵，影响生殖器官部位的供血。血液循环长期不足，男性若想长时间保持勃起就变得异常困难。而且，研究人员发现，一旦腰围超过41英寸（相当于3。1尺），就是身体向你发出了预警信号，说明你的睾丸激素水平很低，性能力正面临“威胁”。
　　怎么办？最佳答案是减肥。
　　专家称，哪怕你的腰围只减掉一寸，也能让性能力恢复不少。因此，男性除了定期测量腰围外，还要坚持：每天快走30分钟。研究表明，快走是甩掉腹部赘肉的最佳运动。每周快走35次，每次30分钟以上，减重效果就会非常明显。但前后两次的时间间隔不要超过48小时，否则运动燃脂效果会大大削弱。
　　举重10分钟。
　　芬兰的研究人员发现，举重可显著提高男性睾丸激素水平。美国贝勒大学的研究也显示，男性举重后48小时的睾丸激素水平最高。建议每周进行两次10分钟的举重训练，加强肌肉锻炼，帮助你快速减掉“将军肚”。
　　保证睡眠充足。
　　研究发现，每天睡8。5小时的节食者所减掉的脂肪，是睡5。5小时人的2倍。睡眠充足者一天可多消耗114卡路里能量，一年可多减10公斤体重。

男人4个性感部位训练法1。粗壮的手臂与陌生人接触时，女人第一眼会注意到你戴戒指的无名指，然后就很自然的把目光转投到手臂上。雄壮的手臂，或者松垮的肉肘，人家不出0。1秒就能分辨得出。为了这第一印……哪些睡姿帮男人壮阳俯卧睡能减低男性生育能力男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利……十大原因让男性没“性致”男性性欲低下，是指男子性行为表达水平降低和性活动能力减弱，性欲受到不同程度的抑制。男子性欲下降，会影响到婚后夫妻的正常性生活。正常的性欲要求会因为个人体质与所处的环境有关，因此……男人吃六种食物永远“雄起”自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，有的是真的，有的是假的，介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。一、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵……男人勃起硬度分4级你知道吗？男性勃起硬度有明确的分级标准：1级最差（如棉花套），受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。2级稍好（如湿布包），阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。3级勉……4个迹象表明男人性衰老尺寸缩水阴毛减少人会随着年龄的增长而逐渐衰老，人体的器官也是一样，小弟弟同样逃离不了衰老的魔咒。如果你发现小弟弟出现了以下几个征兆，那么，在性这个问题上，也许你是时候要服老了。年纪大了，……这样手淫男人会变小手淫用一个字就概括套，如果非要多用一个字，无非就是套动。但是有的男人喜欢采用各种花样来尝试手淫，殊不知花样固然可能给人带来异样的快感，但是对身体健康的危害却十分巨大。我看看这4……男性性功能减退性功能减退的年龄男人多大年龄出现性功能减退正常？很多的男性朋友步入了中年就有些力不从心了。对此，男性朋友认为是出现了性功能减退的情况，真的是这样吗？天津最好的性功能障碍专家指出，男性的性……腰围减一寸性欲增十分保证充足睡眠助消耗脂肪随着年龄的增长，腰围也是在一圈一圈的增加。特别是对男人来讲，可怕的将军肚不仅仅会让你的风度大打折扣，更会导致你的身体健康受到极大的威胁，并可能会伤害你的性欲！腰围减一寸，性欲增……性爱后一只烟毁掉多少“猛男梦”一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。那么性爱后怎么快速恢复体力呢，下面一一为大家解答。首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后……女性怎么饮食改善性冷淡性生活是夫妻亲密方式之一。性冷淡影响着夫妻生活以及夫妻感情。那么不妨选择药膳改善女性性冷淡呢？很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性……女人嘴唇丰满暗示了什么性感女神除了丰乳肥臀之外，还有一件秘密武器就是丰满的双唇。这样尤物比比皆是：玛丽莲梦露、茱莉亚罗伯茨、安吉丽娜茱莉、梅根福克斯等。为什么无数男人会迷倒在美女们的红唇之下呢？也许……