枸杞能补肾，很多男性朋友毫不怀疑。男性健康，以肾为先天之本，以脾胃为后天之根，肾不健康，先天不足；脾胃不佳后天不调，所以男人补肾应该以脾胃肾综合调理为上，一味的追求补肾壮阳，而不顾及脾胃的调养往往达不到预期。那么符合脾胃肾同时调理的补肾食物就十分难得，其实这类食物并非上古之珍，很多日常生活中常见的补药都有类似的功能。枸杞子，就是其中最为常见的一类补肾益脾胃的良药，只是要懂得其中的搭配，才能取得最后的效果。
　　枸杞嵘参
　　据医书记载，嵘参能大补元气，补肾固肾强肾，素有男人补肾之母，能起到兴阳起痿，固本生精，纳肾气存肾精的功效。中医认为，它和枸杞子是龙凤配，枸杞滋阴，能滋养肝肾，调和脾胃；嵘参补阳益气，能强脾肾，养肾气存肾精，二者搭配阴阳互补，双补双调，对肾阴虚、肾阳虚皆有同补同调的奇效。
　　临床上常用：枸杞子15粒，嵘参2克，制黄精5克，泡水煎服来治疗男性的肾虚早泄，腰膝酸冷，精不固，“生活时间”短、硬度不够、中途疲软无力，是男人天然的加油站，不仅能调养脾胃肾的协同健康，对提升男性的性能力和疲惫感也十分的卓越。
　　枸杞黄芪
　　黄芪是补气的常用中药材，能益气排毒，益气固表，补气养血；枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。二者搭配，一年四季均适合食用，可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的改善作用，还能改善大脑记忆力，非常适合学生及上班族喝。
　　枸杞大枣
　　中医认为，大枣有健脾养胃的作用。补“脾”即补了“皮”，“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的大枣可以防止头发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。

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