月子防病总攻略

　　生殖器官
　　感染发生原因
　　分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌趁机侵入。
　　分娩后阴道外口充血，水肿或有撕裂伤。
　　导致后果
　　如果此时同房，容易发生外阴炎，阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，会阴部撕裂伤，严重者引起败血症，失血性休克而危及生命。
　　防护对策
　　产前产后加强营养，充足休息以增强抵抗力。禁止性交。
　　泌尿道
　　感染发生原因
　　女子尿道短而直，又靠近肛门易被污染。
　　分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。
　　妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱负担，降低了膀胱防病能力。
　　导致后果
　　引起膀胱炎，肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。
　　防护对策
　　保持会阴部清洁。
　　一定要在分娩后46小时内排尿。
　　及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。
　　产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。
　　当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音。
　　子宫脱垂
　　发生原因
　　由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，形成子宫脱垂。
　　导致后果
　　产妇感到小腹下坠或腰痛。
　　防护对策
　　产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。
　　勤更换卧床体位。
　　纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。
　　俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。
　　肛裂
　　发生原因
　　产后所进食物大多精细，缺少纤维素。
　　总在床上躺着不愿活动。
　　防护对策
　　吃大量蔬菜和水果。
　　多喝鱼汤，猪蹄汤。
　　不吃辛辣食物。
　　当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。
　　乳腺炎
　　发生原因
　　乳汁排通不畅淤积乳房内。
　　孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀45个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。
　　防护对策
　　每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干爽、干净。
　　当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。
　　每天喂奶时间要有规律，一般34小时喂一次（夜晚减少一次）应双侧房轮流哺喂。
　　每次喂奶尽量让婴儿吸空乳叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
　　喂奶姿势宜采取坐式或半坐式，侧卧有利于排空乳汁。
　　喂奶时不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。