五个月的宝宝能吃什么辅食
　　宝宝长到5个月时，单靠母乳或者牛奶喂养已不能满足他的营养需求，适量添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝营养的均衡。那么五个月的宝宝能吃什么辅食呢？下面就和小编一起去了解一下吧！
　　五个月的宝宝能吃什么辅食
　　1、菜水或果汁
　　将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，把水煮开后，再将切好的蔬菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后将水滤出即可食用。
　　2、菜泥
　　将青菜嫩叶洗净切碎，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺子搅拌成菜泥。
　　3、烂粥
　　取大米约30克洗净后浸泡1小时，加水34碗，放入锅内用文火煮11。5小时，煮成糊状即可食用。
　　五个月的宝宝辅食食谱推荐
　　【胡萝卜汁】
　　材料：胡萝卜50克。
　　做法：
　　1、将胡萝卜洗净切丁放入锅内，倒入水，旺火煮约20分钟；
　　2、用纱布过滤胡萝卜残渣，在滤出的汤内加入少量砂糖，用勺子搅匀；
　　3、将胡萝卜汁倒入奶瓶内，晾温，即可喂食。
　　小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，口感微甜，很适合刚进入辅食期的宝宝。
　　【蛋黄泥】
　　材料：鸡蛋一个。
　　做法：
　　1、将鸡蛋洗净煮熟，剥壳去蛋白；
　　2、将蛋黄用勺子压成泥，加入开水后调成糊状即可喂食。
　　小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。而蛋白最好先不要添加，一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏，另一方面鸡蛋蛋白也不易被宝宝吸收，建议1岁后再添加蛋白。
　　【奶酪菜花泥】
　　材料：胡萝卜1小块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。
　　做法：
　　1、将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥；
　　2、向胡萝卜泥和菜花泥中加入牛奶、清汤后煮开；
　　3、再向其中加入奶酪后煮开。
　　小贴士：宝妈们都喜欢为宝宝自制泥糊食品，如蔬果泥和鱼、肝泥等，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥。在选择佐餐泥产品的时候，宝妈需要特别注意两点：一是佐餐泥是否纯天然，不含添加剂；二是佐餐泥的食材选择是否全面、优质、营养均衡。建议宝妈们选择大品牌的佐餐泥产品，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。

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