6个半月宝宝吃什么辅食
　　导语：其实不是所有的食物宝宝都是可以吃的，那么6个半月的宝宝可以吃啥呢，小编帮你盘点下吧。
　　6个半月宝宝吃什么辅食
　　荞麦
　　荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加，1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。
　　小米
　　小米汤从宝宝6个月就可以吃了，但是小米粥等颗粒状的食物，要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。
　　糯米
　　糯米不适合过早给宝宝添加，因为糯米不太容易消化。烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。
　　黑米
　　黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。
　　高粱
　　高粱相对比较粗糙，去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。
　　黄豆
　　妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝，黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。
　　红小豆
　　用红小豆做成细细的红豆沙，可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。
　　燕麦
　　燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加，燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。
　　南瓜
　　南瓜的味道十分香甜，口感细滑，富含维生素A与维生素C。不仅能够和大米小米一起煮成南瓜粥，还可以蒸熟后调成南瓜糊。
　　扁豆
　　扁豆富含蛋白质和膳食纤维，可以将扁豆煮熟后混合米饭给宝宝吃。
　　深色绿叶菜
　　深色的绿叶蔬菜中富含铁和叶酸，为了方便可以将绿叶菜捣成泥放在火上蒸煮，并按照2：1的比例混合加铁麦片一起给宝宝吃。
　　鳄梨
　　鳄梨富含不饱和脂肪，营养成分是最和母乳相似的。，对于婴儿大脑的发育是非常有好处的。
　　肉类
　　肉类是孩子锌和铁的重要来源，肉类的做法也各种各样。而且炖肉的肉质会更方便咀嚼，更适合婴儿服用。只是要注意炖肉的时间要足够长，确保肉质变烂。
　　西梅
　　当宝宝开始吃固体食物的时候，很可能会发生便秘的情况。此时就需要用西梅来进行缓解，既可以捣成泥，又可以和其他水果酱一起来食用。如果宝宝的便秘非常严重，可以在喝母乳或者奶粉中添加1到2勺的西梅汁。

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