高考进入倒计时，沈阳一名18岁高三女生偷偷挥刀自残，嘴里喊着：“快被逼疯了！我不行！我不参加高考了！”沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉表示：最近一个月来，前来咨询的中高考考生扎堆。让人唏嘘的是，有些考生已向家长坦承有焦虑抑郁症状，家长却不相信，武断地认为孩子闹自杀是在装病，以逃避学习压力。（5月25日沈阳晚报）
　　考生考前焦虑抑郁，或多或少都与家长的心理和行为有关。缓解考生压力，也需家长从自身做起，为孩子的成长营造一种轻松、宽容的良好氛围。
　　家长平时要细心观察孩子的日常表现，如果发现孩子有失眠、情绪低落、精力减退、厌学、成绩大幅滑落等表现，应予以重视。
　　首先，家长要做好自我调适。情绪是会传染的，家长的焦虑情绪会在不知不觉中传染给孩子。很多学生担心的不是考试本身，而是不知如何面对家长过高的期待。正如有的学生说的那样：“一看到父母那充满期待的目光，看到他们为自己每日费心操劳，心里总是沉甸甸的。如果考不上、考不好，我真没脸进家门”
　　其次，家长要正确认识分数，适当降低期望值。每个孩子都是独一无二的。很多家长喜欢拿自己的孩子和别人的孩子比较，这很容易引起孩子的反感。家长要尽量减少盲目攀比，尊重孩子的学习习惯，真正做到理解孩子，善于发现其闪光点。
　　再次，家长要注意教育方式。面对沉重的学习负担和激烈的竞争，家长不宜再要求孩子时刻处在紧张的备考状态之中，而应该尽可能的创造愉快、和谐的家庭氛围，帮孩子缓解沉重的压力。
　　总之，父母的心态对孩子有重要影响。家长唠叨，孩子则心绪不宁；大人喜怒无常，孩子则情绪失调；大人丧失信心，孩子也会消极颓废所以，消除考生心理焦虑情绪，家长对孩子的理解和体谅很关键，要尽可能地帮助孩子调节情绪，提高他们面对压力的信心和能力。

规范课外辅导班，引导家长认知也很重要近年来，学生“减负”倍受关注。然而，现实中学生的课业负担越减越重。中国教育学会发布的一项报告显示，2016年我国中小学课外辅导行业市场规模超过8000亿元，参加学生规模超过1。……消除考生焦虑情绪，良好的家庭氛围必不可少高考进入倒计时，沈阳一名18岁高三女生偷偷挥刀自残，嘴里喊着：“快被逼疯了！我不行！我不参加高考了！”沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉表示：最近一个月来，前来咨询的中高考考生扎……丰富农村幼儿教具，要用好身边的材料现下，幼儿园之间相互参观学习成为常态。农村幼儿教师参观城市幼儿园，常常因为设施设备而感到震撼。他们看到城里的孩子进行各种各样的区域活动和自主游戏，会认为在农村没有钱买玩教具，孩……家长陪读不一定有利于孩子学习持久而广泛的“陪读热”恰恰是映射当前我国教育问题的一面镜子。在本质上，陪读是家长自身对当今教育领域不足之处的一种勉强“补偿”。陪读有利也有弊，目前来讲，陪读仍有一定存在的需要。……实施学生自主管理要抓实“四项常规”当下，不少学校都在实施学生自主管理的德育模式，其出发点和落脚点是真正落实学生的主体地位、切实增强学生的主人翁意识，让学生在参与学校日常事务管理的过程中，形成自我教育、自我管理、……勤耕耘敢探索，小站也能唱响大文化在四川省绵阳市安州区桑枣镇的中心，一个颇具规模的乡镇文化站很是引人注目。漫步于文化站周围，文化广场、文化长廊、文化墙、励志栏等为文化站增添了浓厚的文化气息。文化站内，图书借阅室……“7选3”高考改革，学校会面临怎样的挑战根据浙江新高考方案，高校招生考试除了语数外必考课程外，考生还需要从政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术7门科目中选择3门作为高考选考科目。这一改革既为各高中学校提供了难得的……“最有学问井盖”是校园文化建设的典范最近，中国科学院物理所的井盖成了“景点”。中科院物理所为了迎接成立90周年所庆和公众科学日的活动，特意策划了井盖涂鸦活动，物理所的专家还从上千个物理学知识点中精选了物理公式让学……“语文示范诵读库”传递中国好声音近日，由中央广播电视总台、教育部联合举办的“中小学语文示范诵读库”作品发布会在中央广播电视总台音乐厅举行。由中央广播电视总台、教育部汇集最强播音员主持人打造的“最好听的语文”“……提升大学生文学素养重在引导和激励近日，据中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1969名受访大学生进行的一项调查显示，62。4的受访大学生感觉身边同学重视自身文学素养，37。6的受访大学生感觉不够重视。84。3……“蛋奶工程”不妨结合孩子的胃口精准实施每隔几天，刘女士就会翻翻上小学五年级的儿子的书包，基本都会发现已经放坏了的鸡蛋，这就是“蛋奶工程”里的食品。刘女士反映，儿子说有的同学下课拿鸡蛋当球踢，她觉得这样浪费太可惜了。……让家长凭“执照”上路，还有很多工作要做今年5月，杭州上城区社区学院党员教师深入各中小学、幼儿园，开展了星级家长执照工程阶段性使用情况调研。在调研过程中获悉，今年入园和入学的新生普遍适应性较强，家校沟通顺畅，家长焦虑……