婚姻确定界线为爱加分
　　婚姻确定界线为爱加分
　　1、每一个界线背后都要有一个后果。
　　没有后果的界线事实上最后变成了抱怨，对改善婚姻状态毫无用处。所以，你要明白自己需要一个怎样的结果而划立一个怎样的界线。
　　2、要明白“你不是我”的道理。
　　就算24小时绑在一起，我们仍是两个独立的个体。在立界线时，就不能完全以自我为中心，而将对方视为附属。如果能够从对方的立场和角度多考虑，就不会太偏执片面。
　　3、立即执行。
　　当对方做出一些不当行为时，你需要立即执行自己的界线，比如，你给自己设立的界线是只要他对你提出无理的要求时，你就会跟他保持距离。当他故伎重施，你最好立即执行你的界线，让他更快地明白他的行为会带来怎样的后果。
　　4、深思熟虑过才做决定。
　　不要在暴怒下做出冲动的决定，因为你的目的不是要和对方扯平，而是以善胜恶，越冷静地全面思考，越能够得出理性、公正的结论，你立下的界线也才会更有效地帮助你们改善关系。
　　5、寻找信任的第三方的帮助。
　　我们都有过类似的经验，暴躁的时候简直就不能和平地说上三句话，在需要判定一些事实真相，立下规则时，不妨请你们信任的好友或家人在场作证。
　　6、不能有双重标准。
　　同样一件事，放在你身上可以，放在对方身上就不行，界线就失去了公平性。因此，身体力行，才会让界线继续保持良好的运作。

老人要长寿喝水也要调个定时钟1、深度睡眠睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候，醒来后精神振奋感觉更有劲，这本身就让你更显年轻。良好的睡眠还有助于使肤色更健康，防止黑眼圈和眼袋。专家表示，充足睡眠……老年人适当吃素对身体有哪些好处适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除……老人养生饮食和运动锻炼最重要一、饮食膳食纤维有助于老人健康，它可以增强肠道功能，降低患心脏病、2型糖尿病和癌症的危险，降低胆固醇水平。专家表示，50岁以上的男性和女性，每天应分别摄入30克和21克膳……老年人这样饮食消化功能大可提高老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，运动少的老人，有的时候吃几口饭都感觉堵得慌，肚子涨得老高，排便也少，毒气都存在了身体里，身体健康很受影响，需要及时的改善日……健康饮食有哪些食谱是必不可少的一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引……治疗老人手心出汗的中药食疗方推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方：（1）黄蓍粥功效固表止汗，用於表虚自汗。材料黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。用法将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调……人参是老年人的天然保健品人参用于临床，多治疗以下多症：一、脱症：人参味甘微温，大补元气，挽救虚脱，例如：祖国医学用“独参汤”、“人参附子汤”回阳救逆。二、脾虚症：人参和中健脾，常与白术、茯……老年人夏季养生吃什么好呢？老年人夏季吃什么好？下面推荐四款药膳，助老人安然度夏。薏仁糙米粥，助消化利肠胃功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维……老年人吃萝卜好处多多？止咳润肺老人宜多吃萝卜。萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜……老年人高血压不能吃的食物有哪些？1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负……冬季老人养生喝保健茶冬季，老人可根据早、午、晚不同时段，采取不同的保健方法。早搓手早晨，可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作……老年人养生粥做法主料：人参5克、蜂蜜40克、粳米100克调料：姜汁5克、韭菜5克做法：1、将人参切片，置于清水中浸泡1夜，连同浸泡水与洗净的粳米一起置砂锅中，文火煨粥，粥将成……