文蔡艺云
　　你好，亲爱的自己，
　　我知道你现在很迷茫、甚至不知所措，
　　但是亲爱的，你知道这一切都是你可接纳的；
　　你好，亲爱的自己，
　　我知道你现在很难受、很失落，
　　但是亲爱的，你知道这一切都是你可以接纳的；
　　你好，亲爱的自己，
　　我知道你现在很悲伤、很无助，
　　但是亲爱的，你知道这一切都是你可以接纳的；
　　你好，亲爱的自己，
　　我知道你现在很痛苦、很绝望，
　　但是亲爱的，你知道这一切都是你可以接纳的；
　　你好，亲爱的自己，
　　我知道最近你过得不是很顺利，
　　但是亲爱的，你知道这一切都是你可以接纳的；
　　你好，亲爱的自己，
　　我知道有些事情不在掌控范围之内，
　　但是亲爱的，你知道这一切都是你可以接纳的；
　　你好，亲爱的自己，
　　我知道现在的生活不是你想要的模样，
　　但是亲爱的，你知道这一切都是你可以接纳的；
　　你好，亲爱的自己，
　　不管现在的你是怎样陌生或是熟悉，
　　不管现在的生活怎样的出乎预料，
　　亲爱的，你知道这一切都是你可以接纳。
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