读书会《直视骄阳》

　　心理咨询师徐菁文
　　《直视骄阳》欧文。亚龙著
　　适合读者群：心学爱好者，心理咨询师（人本主义）。
　　推荐指数：4星
　　读后感受：
　　当我和心理咨询的同事分享我在阅读这本书的时候，他们玩笑到”你读这本书太早了吧！”我抱着现在焦虑症实在是太多了，看看亚隆怎么说的心态来学习一下。
　　“你不能直视骄阳，也不能直视死亡。”
　　我以为死亡只是步入老年的人才会去思考和焦虑的问题，但读完这本书以后，我却想起了自己曾经有关死亡的种种焦虑，我想起了小时候很疼我的一位亲人重病住院时，拒绝我的探望；想起了初中时养的小鸭子在墙角里痛苦的挣扎着，最终翻了白眼，死因不明，我却蹲在那里干着急无能为力；想起了工作后小时候疼爱我的舅舅在癌症晚期时，紧紧裹着骨头的蜡黄色皮肤，还有把我支出房间后，病房里传出的痛苦的哭声；想起了我常常走在街上，会想象自己被飞速奔驰的摩托车刮倒，被汽车撞得腾飞起来；想起了我第一次发现右眼下的一条皱纹，突然就在镜子里看到了自己20年后的模样，那股莫名的恐惧从后背上袭来
　　原来，我也在为死亡感到焦虑，只是这份焦虑巧妙的化妆，让我过着看似有效率的生活。
　　我们身边发生太多这样的故事，某位同事的母亲病重了，但是工作忙，走不开；某位朋友从10几岁就有在时尚界发展的愿望，如今在职场驰骋15年，却还在半导体公司工作；某位闺蜜一直想要学舞蹈，学画画，环游世界，却被房贷拴在了一个世界500强的公司，担心工作稳定性的问题是否有人告诉过你这样的经历：我劝自己快些入睡，但是莫名的恐慌将我半夜激醒，我不知道那是什么，可是却抑制不住的哭起来或是歇斯底里的大叫，直到精疲力尽了，我在强迫自己睡去，因为明天还得6：30起床上班
　　大多这样熟悉的陌生人，虽然没有走进咨询室，却也不曾放弃的努力探索解救的方法。《直视骄阳》中也提供了一些方法，波动影响，亲密关系的建立，过有意义的人生，活在当下
　　孔子说“未知生，焉知死？”我想同样的“未知死，焉知生？”如果我们缺乏对死亡哲学上的思考，错过了那场对骄阳的直视，那么我们如何过好余生，如何活好现在？
　　此书推荐给正在为生命感到迷茫的人们
　　更多资讯www。cdduren。com