老人走路内八竟是关节炎？走路姿势：内八字健康预警：骨关节炎内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下来会……
冬至老人养生要注意什么今天是冬至，冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此……
开窗有学问：冬季老人开窗注意什么老年人体质较弱，在寒冷的冬季里，以为关紧窗户，不让凉风进来就能不生病。而事实上并不是这样的，一天中室内紧闭窗户会导致空气不流通、氧气不足，不管是小孩子还是老年人，长时间呆在这样……
老人坐公交的五大注意事公交车已经是大众的代步车了，因此，平常时候的公交会比较拥挤，要是遇上高峰期，那么，公交车都是拥挤不堪。年轻上班族就不说了，挤公交时，老年朋友的身体平衡能力较差，很容易受到碰撞，……
这五种小毛病老人不能忽视老人是除了儿童之外，身体抵抗力较弱的人群了，因此，对老人的身体健康状况要格外关注。老人有什么小毛病都不能忽略，要认真对待。尤其是出现以下五种小毛病的时候，要严阵以待，必要时，可……
老人洗头要注意5件事老人洗头注意事项1、水温要适宜老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷……
老人冬季如何养生要注意什么一、重调饮食在冬季，中老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易……
老人冬季喝好“三杯水”老人冬季喝好“三杯水”水是生命之源，冬季天气寒冷，老人要正确保健养生，不妨喝好“三杯水”，远离疾病保健康。第一杯：晨起空腹一杯水起床后，可空腹喝一杯水，因为睡……
老年夫妻同床睡的好处有哪些根据相关的调查研究证实，在老年夫妻当中，有约四分之一会分床睡。其实，尽管老年夫妻早已没有了当初的激情，但是同床睡对于彼此的健康都是很有帮助的，甚至还会起到养生保健的功效呢。……
老人冬季泡脚的注意事项虽然泡脚对于身体具有非常大的好处，但是如果不是使用正确的泡脚方法，那么不仅好处会大打折扣，同时还有可能威胁到老人的身体健康。那么，老年人泡脚注意事项有哪些呢？第一、……
当心5种原因让老人突然跌倒当心5种原因让老人突然跌倒感觉功能下降随着年龄的增长，人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前，这也是衰老的表现。其中，双脚察觉地板凹凸不平和粗糙感的能力会下降，也很……
定期刷牙能治病？缓解老年痴呆的方法老年痴呆不但对患者自身带来困扰，也会给家长及照顾者带来困扰和负担。那么，如何预防缓解老年痴呆症？定期刷牙痴呆症患者脑中一种细菌名为“牙龈卟啉单胞菌”，是引发牙……
老人为什么易腰腿痛老人腰腿痛怎么办腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一，据调查，约有60以上的老年人有过腰腿痛的经历。其中46的老年人病情严重，老年人的腰腿痛占医院骨科门诊的总量的13以上。可想而知，老人患腰腿……地中海饮食助老人延年益寿最新一期《英国医学杂志》报道说，雅典医学院安东尼娅？特里霍普鲁领导的一个调查小组在9个欧洲国家共选取了近7。5万名年龄在60岁以上的老年人，他们发现其中遵循地中海饮食方法的人死……常见的老人五大心理疾病子女们需牢记很多儿女自认为理解自己的父母，殊不知父母年纪大了，很多心理状态跟之前也不一样了。所以会有很多子女觉得自己的父母越来越难沟通，其实是因为他们的心理变化了而你还抱着老的观念去看待他……老人怎样吃肉才健康需注意三大饮食原则很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。适当的补充对于老人们来说也是很重……老人夏季吃哪些水果好四类水果老人可以吃老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。而生活中选对食物，……老人如何科学吃早餐需牢记三宜三不宜健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早餐安排……老人正确处理剩菜的小妙招在生活中常常会不可避免的剩菜剩饭，作为一个勤俭的老年人总想留着下顿吃，但是长期吃剩菜对健康是不利。其中由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，重则呕吐、……老年夫妻如何沟通老人必知三大沟通技巧老年夫妻之间可能因为年轻的时候忙于生计而无暇顾及夫妻间的感情生活，彼此都无不合之处，但老了以后可能因为生活都安逸而闹起了别扭，假如这样该怎么办呢？接下来为大家介绍老年夫妻之间的……老人美食：香菇盒子香菇盒子的制作材料：主料：香菇（干）50克，猪肉（肥瘦）100克辅料：虾仁20克，鸡蛋清40克，油菜50克，调料：淀粉（豌豆）25克，姜3克，黄酒10克，酱油……老人要学会正确午休的方法老人要学会正确午休的方法一、不能强撑着不睡有的老人害怕中午睡了晚上睡不着，所以即使中午很困也坚持不睡。其实，适当时间的午休不会影响夜晚睡眠，反倒是坚持不睡会令大脑过……中老年补钙佳品：鲜牛奶新鲜的牛奶才是健康的牛奶由于牛奶中的少数酶可使牛奶中的营养成分分解，产生不良的气味和口感，影响奶的品质。因此，基于安全和营养的原因，对挤出的鲜奶必须进行加工处理。经过加工……提醒：老人宜多吃菠菜和草莓研究者认为，菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。在35盎司（1盎司……