第一，西红柿玫瑰饮。西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
　　第二，栗子炖菜。栗子200克，去壳，切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加入白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
　　第三，醋泡黄豆。取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，具有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
　　第四，香蕉奶糊。香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克，常食能润肤去皱。

今日一病：不寐（证型和治疗方法）先说一下，从今天开始我会把所有的病都加上常规治疗方法。以前发布的病以后会慢慢补上。今天先说说不寐的治疗方法！中医不寐有虚实和有邪无邪之分，治疗上以驱邪扶正，补虚泻实，调其……【38条中药配对功效口诀】1、党参配黄芪。。。【38条中药配对功效口诀】1、党参配黄芪益气又健脾2、附子配肉桂回阳更暖肾3、山药配扁豆补脾止泻优4、沙参配麦冬润肺生津功5、柏仁配枣仁养心又安神……【一味威灵仙，11种病症皆可治】威灵仙为毛莨科植物，药用根和根茎，性温味辛，入膀胱经。一提到威灵仙，大概只能想到它可治疗风湿痹痛。然究其临床应用，实属广泛。《开宝本草》首载药用：威灵仙“主诸风，宣通五脏……刘渡舟验案精选：腿肿闻某，女，45岁。1993年10月5日初诊。患者从臀至腿，肥胖粗大，其肿如象，非常沉重，行步维艰。余按其腿，肌肉只胀，而不内凹陷。问其小便色黄而味臭秽，兼有带下淋漓。切其……中焦不通：火往上走，寒往下降，《伤寒论》。。。。中焦不通：火往上走，寒往下降，《伤寒论》有三个方法。正常情况下，人体内寒热之间形成对流，热的地方才不会长期上火，寒的地方也不会长期寒凉。上热下寒在于中焦阻断，不通所致。中……38条中药药性口诀：38条中药药性口诀：1、党参配黄芪健脾益气2、附子配肉桂温肾回阳3、山药配扁豆补脾止泻4、沙参配麦冬润肺生津5、柏子仁配枣仁养心安神6、杜仲……温胆百地龙牡汤治疗失眠临床观察？，疗效优势。。。第1405期作者舒明泉重庆市长寿区人民医院编辑刘刚校对赵馨失眠通常是指各种原因引起的睡眠时间或睡眠……验方集锦神医孙思邈的返老还童健身丸神医孙思邈的返老还童健身丸人老则气血衰歇，肾精枯槁，面焦发白，筋骨无力，所谓“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少；八八则齿发去”。由此可见，人老则衰退是人生规律之必然。……新型冠状病毒（韦安理）新型冠状病毒的六经辨治方案（韦老师版）（一）风寒挟湿，肺卫郁热证1、临床表现：初起恶寒、发热，咽喉干痛，鼻塞流涕，……秋季老年人便秘宜食疗秋季气候比较干燥，许多老年人由于体质虚弱，常患便秘。现介绍几种食疗方：第一，气虚便秘。排便无力，便后疲乏，汗出气短。治宜益气润肠。食疗方：芪竹兔肉煲。黄芪30克，玉……制附片对生附子说：“我被胆巴栽赃了！”附子是回阳救逆的宝珍，是补火助阳的大药，是散寒止痛的妙丹，是杀一切沉寒痼冷之疾的利剑，一个传统的合格的中医，一定会对它毕恭毕敬并且也会有机会用到它的；但是，它本身有毒！它……秋季养颜宜食疗第一，西红柿玫瑰饮。西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，……