补药的用法
12月12日 相思宫投稿 老年人愿意服用一些补药,想以此增强健康。这种想法是对的,但补药不是万能,也不是多多益善,必须根据各人的具体身体情况来用补药,切忌滥用补药,因为人到老年以后,脏腑功能逐渐衰弱,正气易伤而难复原。老年人的体质,中医认为有阴阳虚实不同,滋补药品也有寒热温凉的区别,所以要根据本人的体质情况来服用补药。以便缓缓调养,勾通气血,调和阴阳,这样才达到防病抗衰的目的。老年人的身体虚弱,主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚和气血阴阳俱虚五个方面。因此,老年人服补药也要讲究辨证进补,必须根据缺啥补啥的原则区别对待,才能有益于身心健康和起到防病治病,延年益寿的作用。老年人服补药,应分两种情况,一是身体虚弱、有慢性病的滋补,另一种是无养身保健的滋补。
以服用人参为例。人参一向被人认为是最好的补药,具有大补元气、健脾和胃、生津止渴、安神宁心、抗老延寿等作用。但人参品种不同,有热、温、凉性之分。朝鲜参、吉林参、日本红参、红参须等,适于气虚、阳虚体质的老年人,阴虚火旺、高血压、肝炎病人不宜服用。温热性的有吉林野山参、白人参、东洋参、糖参等,阳虚和阴虚体质的老年人均可服用。偏于凉性的有生晒参、皮尾参、白参须等,适合舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣、便秘体质的老年人。服人参时,如遇外感初起,炎热炽感等引起的胸闷胀腹、便溏泄泻症时,应立即停服;出现鼻出血、齿龈出血也应停服。服用人参不宜同吃萝卜子、浓茶、螃蟹、绿豆、海腥等物。
还有人参蜂皇浆也不能滥用,如糖尿病人、低血压患者、黄疸患者和腹泻、肠道功能紊乱者都不能服用。尤其有对人参蜂皇浆过敏的老年人,易引起过敏反应,也能由于过敏原因而出现皮肤瘙痒、出疹、气喘、呼吸困难,甚至休克。感冒发烧病人也不应在发病期间服用人参蜂皇浆。所以,应在医生指导下进行。以免发生副作用,进补不成,反遭其害,得不偿失。
天冷勿坐着不动随着气温的降低,人们每天出去转悠走动的机会越来越少了。供暖时间没到,屋里冷,抱着被子窝在家里看电视的人急剧增加。人们突然减少了活动,身体会有何反应呢?西医:不会……
有氧运动冬季最理想的减肥运动冬季,人早睡晚起,是最易发胖的季节,于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐,企图用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部。但往往不能如愿。在研究指出,如果仰卧起坐每……
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冬季中老年人食粥补肾冬季是中老年人进补的大季节,因为中老年人,特别是老年人,大多因肾虚而导致性功能衰减,故冬季可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。nb……
中草药摆平冬季感冒感冒是一种由病毒引起的呼吸道传染病一年四季均可发生,但以冬春季节为多见。起病急,症状轻重不一,轻的叫伤风,重的叫重伤风或叫时行感冒(流行感冒),常有鼻塞流涕、咳嗽、头……
适时调整你的“冬季饮食钟”在冬季,人们的食欲多有增加,这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下运转有所改变造成的。科学研究发现,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素……
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石斛兰能过度施肥吗?石斛兰的生长一定要注意,不能施肥太多,太多的话非常容易出现腐烂。对于兰花很多人会经常施肥,觉着肥料浓厚的话,它的叶片会长得比较茂盛,开花也会更加的艳丽。但实际上往往我们所购买的……
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