男性的肥胖问题虽不及多数女性朋友一般“斤斤计较”，但是诱人的美食、年龄的增长，再加上成天呆坐在办公室，缺乏运动习惯，你说要不发胖实在也挺难的。平日就留意自个儿体重的朋友，或许没有穿衣服遮掩的困扰，但是我们却很容易因为疏于留意，或认为减肥只是女人家的事，不经意的在肚皮上增加了几斤赘肉。不过最重要的应该是，肥胖对身体健康所产生的负面影响，况且就服装穿着的角度来看，亦不是一件好事。
　　肥胖总让人联想到行动上的不利落，真想要改变体型施行减重计划，那铁定是一项长远计划，要像电视广告一样每周瘦下五至十公斤，你大概真是头昏了才会相信。但是要能迅速改变，立即生效的方法就是“善用穿衣术”，其实每种体型都有其适当的穿衣法，我们就先谈谈恼人的‘肥胖体型’吧！
　　关于衬衫选择
　　脸部往往是多数人发胖后最显而易见的部份，脖子随之变粗更是无法避免，因此对于上班族而言，选择适当衬衫就很重要，“宽领”是肥胖脸型选择衬衫的一大要件，理想选择就是比一般标准领型稍宽样式，在颜色上则应以冷色系为主色调（如：蓝、绿、黑、暗紫等），若购买花色样式应避免大图样，或印花夸张的设计，直条衬衫向来是肥胖体型理想的选择，从视觉上它能给人身材苗条的感觉。
　　关于领带与西装的选择
　　与花色衬衫相反的是，当选购领带花色时，可以多考量花色的样式，但夸张的印花、图腾及具闪亮光泽的布面就不宜，若你本身偏好单色系领带，深色系往往是较佳的选择，喜欢来点变化的话，几何线条织纹的领带就是不错的选择。
　　至于西装外套剪裁上，应多留意“V”领区，“V”领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，V领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有一至二褶的样式，如此可以让你在行动上，显得更加灵活。
　　容易让肥胖男士忽略的地方就是“皮带的选择”，细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡。保持衣服的整齐及平整，对于身材肥胖的男士尤其重要，该扣的扣子就不应解开，有些人会刻意选择宽松的衣服来遮掩肥胖体型，其实这并非是最佳的选择，因为这类的衣服很可会让你看起来缺乏行动上灵活感，这正是多数人对于肥胖体型的刻板印象，但合身的衣服却能有效的扭转这样的印象。

胖男人如何穿衣显瘦男性的肥胖问题虽不及多数女性朋友一般“斤斤计较”，但是诱人的美食、年龄的增长，再加上成天呆坐在办公室，缺乏运动习惯，你说要不发胖实在也挺难的。平日就留意自个儿体重的朋友，或许没……男人如何轻松瘦腿一双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”当然“肥腿”也非佳事，自己觉得、别人看着都有些累……胖老公要如何减肥结婚以后的男士多易发胖，肥胖丈夫面对日益发沉的身体可以用自我拍打按摩的方法，作局部肌肉疲劳。如脚部疲劳，可以半握拳，涂少许润滑剂（各种护肤油脂均可）在手指关节外，然后用指关节按……哪些运动能帮助男人减肥这些看似寻常容易的运动，每天只消花数分钟，扎实地练上几回，必定能出现令人满意的效果。当然，身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，……男人如何远离腹部肥肉横生男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？1。进行有效的锻炼为使腹部减少而采用……男人怎样消除久坐引起的脂肪忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也……看男星们有哪些减肥方法郭富城：为了能在演唱会中拥有更健美的体型，郭富城按下面的减肥菜单进行饮食安排：早餐吃无糖、加入脱脂奶的麦片，再加一支香蕉；下午及晚上分别吃一小碗饭，加上白烩的青菜和鱼肉，一过晚……男人减肥的“另类”口号男人们或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，记者也发现了一些关于减肥的新口号。口号一减肥为了“见家长”小李今年春节要去女朋友家，这件大事可……告诉你胖子要如何减肥本期主角：小宋身高：174cm减肥前：205减肥时间：三个月最胖的时候有：205斤目前体重：146斤减肥仍在进行中备注：在采访过程中，小宋称……男人减肥怎么就这么难曾经，所谓成功男士白描像中，总会加上一句“微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的标志”，就连莎士比亚都用“阴险”来形容瘦子。女人要纤细苗条，男人嘛，发胖反而是成功的标志。但……白领男士要如何减肥据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。……纽约年度减肥冠军一名美国男子为保性命，一年内通过缩胃手术、健身等方式减掉195公斤赘肉，并被选为“纽约年度减肥冠军”。据美国《纽约每日新闻报》2日报道，33岁的纽约男子欧内斯都桑卡尔是一……