比起吃减肥药，穴位按摩是一种既安全又有效的减肥方法。那么，穴位按摩减肥法有哪些呢？下面，小编为大家介绍穴位按摩减肥法。
　　1。按摩气海穴减肥
　　气海穴是在肚脐周围的地方，平时可以多按摩气海穴。我们将四指并拢，用四指指腹对肚脐周围施加压力，然后再沿着肚脐一周用指腹按揉10下左右。按摩肚脐周围的气海穴，可以有效地燃烧肚子上的脂肪，能够减掉小肚子。
　　2。按摩足三里穴减肥
　　足三里穴是在膝盖外侧下方的一处，平时多按摩足三里穴位，可以促进大腿的血液循环，使大腿内部的脂肪燃烧。同时，按摩足三里穴位，能够增强免疫力、调理脾胃、舒经活络。平时，我们可以用四指指腹按摩100下左右。
　　3。按摩三阴交穴减肥
　　三阴交穴在脚踝上方的位置，平时我们可以多按摩这个穴位，有健脾健胃、加速排毒、增强免疫力的功效。晚上睡觉的时候，可用手指按摩三阴交穴，能够消除疲劳，促进人体内部血液循环，促进肝脏排毒，加快脂肪的燃烧速度。
　　平时，我们除了可以按摩穴位来减肥外，还可以多运动。运动能够使我们的脂肪燃烧得更快，能够更有效地减肥。同时，我们还要控制饮食方面，少吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃一些水果或蔬菜。

特色针灸减肥的优势所在选择利用针灸减肥的朋友还是比较多的，为什么呢？据相关专家介绍说，针灸减肥非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，……按摩减肥轻松排毒燃脂瘦身减肥运动和饮食缺一不可，下面小编就要介绍给大家的是按摩减肥法，按摩减肥具有非常好的辅助减肥效果，帮助大家在减肥的时候疏通经络，达到促进血液循环的作用，能有效提高新陈代谢。……穴位按摩减肥法有哪些比起吃减肥药，穴位按摩是一种既安全又有效的减肥方法。那么，穴位按摩减肥法有哪些呢？下面，小编为大家介绍穴位按摩减肥法。1。按摩气海穴减肥气海穴是在肚脐周围的地方，平……针灸减肥法现在生活中，不少女性会用针灸减肥法来减肥。那么，针灸减肥法是什么？针灸减肥法有效吗？针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗……针灸减肥原理是什么其实针灸减肥并不是最近才出现的，相关人士在看到了针灸减肥在古代的记录。下面小编就为大家讲讲针灸减肥原理是什么。调理胃肠功能胃肠调理的综合效应大多体现在食欲下降和大便……针灸减肥有副作用吗越来越多的减肥人士开始用针灸减肥法，且都取得了很好的效果。下面小编就来和大家探讨一下针灸减肥有副作用吗这一问题。针灸减肥有副作用吗会有酸麻的感觉针灸减肥时针会……针灸埋线减肥后的护理怎么做针灸埋线减肥是在针灸减肥上得到延伸和发展的一种改良式外灸减肥方法。每15天埋线1次，是属于现代人的一种简便减肥法。下面小编就来说说针灸埋线减肥后的护理怎么做。如果使用了针……针灸减肥法应注意什么减肥是每个女性都会挂在嘴边的话题，有不少人尝试节食减肥、吃减肥药减肥，但是效果都不是那么的显著。现在有一种流行的减肥方式，叫针灸减肥法。接下来，小编为你介绍针灸减肥法应注意的问……针灸减肥食谱针灸与饮食相结合针灸可以说是中国中医历史上的重大发明，不仅可以治疗疾病，也可以帮助减肥。如果在针灸的同时，结合适宜的饮食疗法，那么减肥效果更佳。下面就来看看本网给您介绍的针灸减肥食谱吧！……小腿胖大多是水肿淋巴按摩瘦腿5招搞定拥有一双纤细的美腿是妹子们美好的愿望，在整个腿部中，我们目光的焦点是腿肚子吧！理想的腿肚子应该是多大呢？在介绍瘦腿秘诀前，小编认为有必要向大家普及一下常识。一般认为，腿肚部分最……每天按摩几分钟纤臂自然来手臂上的赘肉容易给人粗壮的感觉，想要瘦手臂该怎么做呢？每天只需坚持按摩几分钟让你拥有纤纤细臂。如何按摩瘦手臂1。按摩手臂外侧挺直腰身坐好，左手手臂屈肘，用右手……减肥按摩手法有哪些按摩是我们常见的一种养生手法，也是一种美容方法。按摩的作用有理筋整复疏通淤塞、调节神经系统更、增强机体抗病能力更是可以加强血液和淋巴的循环。按摩可使局部皮肤潮红，皮温增高，毛细……