#健康明星计划#
　　子宫是女性身体内非常重要的一个器官，不仅帮助孕育生命，还关乎着女性激素的分泌，月经的出现等等，而子宫又是比较娇嫩的，很多时候我们一个不经意的习惯，可能就会伤害到子宫。
　　现在很多女性朋友都有的一种现象就是宫寒，这也算是比较普通的现象，大部分女性朋友对自己的身体比较在意，但是对子宫可能没有那么在意，经常会做一些伤害子宫的事情，所以在这里提醒女性朋友一定要注意改掉这些习惯。
　　生理期吃冷饮
　　很多女性朋友都比较贪凉，不管是什么时候都喜欢吃冷饮，还有的女性朋友在经期也吃冷饮，冷饮是非常容易导致湿气和寒气进入身体的，特别是在经期的时候，身体本身就比较脆弱，在这个时候吃冷饮会加重湿寒之气的进入，最终影响到子宫的健康。
　　长期久坐不动
　　女性朋友因为工作的原因，长期久坐办公室，会导致身体血液循环不畅，尤其是下半身血液循环不畅就会出现肥胖等症状的出现，还会影响到子宫的血液循环，出现痛经宫寒等，所以女性朋友一定要注意久坐以后多出去走一走，活动活动自己的身体。
　　人工流产手术
　　女性朋友可能会出现意外情况，这个时候会选择人工流产手术，但是这种手术对身体的伤害非常大，导致子宫损伤，还容易导致湿气进入身体，引起宫寒，影响到子宫的健康，所以女性朋友一定要保护好自己的身体。

晚上睡觉开空调，以多少度为宜呢？我们该怎么做呢？炎热的夏天，人们总是离不开空调，特别是人们生活条件变好之后，空调更是每家每户的必备神器。现在人们对空调的依赖程度是越来越明显，特别是很多上班族，他们在上班的地方可以整天面对着空调环尿酸高的人，饮食牢记少喝3种水，多吃2物，远离痛风困扰现代人生活水平有了很大的提高，无论是吃穿住行，都与以往有了很大的改变。但与此对应的是，越来越多的人饮食不节制生活习惯不良，导致各种各样的问题找上门来其中高尿酸就十分常见，而高尿酸所红枣别再干吃了，这样吃养肝血管通畅红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。01枣子蒸熟预防哮喘中医认为，枣有调养脏器滋补气血的功效，多吃枣可以起女人常吃无花果，好处或不约而至！但这3类人可别凑热闹导语相信在农村长大的孩子一定见到过无花果树，并且也尝过无花果的美味。虽然无花果是一种小众的水果，但是它的营养价值却非常高，还具有一定的药用价值，甚至能够辅助治疗各种让人想象不到的身千名医师讲中医入秋多吃这种食物能肺脾肾三脏同补不知不觉中已经立秋出伏了。进入秋季后，湿气逐渐减少，天气变得干燥，中医上讲春生夏长，秋收冬藏这个季节的养生要点是什么？预防秋燥应该吃什么？新疆名医堂邀请到乌鲁木齐市中医医院名医馆小拔罐后皮肤又红又紫正常吗？中医教你如何通过拔罐辨体质拔罐是我国传统的中医疗法，因为操作简单方便易行，深受养生人士的喜爱。拔罐疗法是通过中医穴位按摩和经络手法演变出来的，主要是借助热力排除罐中空气，利用负压湿气吸附在拔罐部位，造成皮肤秋天干燥易上火，多给家人煮这汤喝，清爽含钙高，应季而食好度秋秋天干燥易上火，多给家人煮这汤喝，清爽含钙高，应季而食好度秋时光荏苒转眼进入秋天也有段时间了，秋高气爽气候干燥湿度小，秋燥之气易上火伤肺，出现嗓子发干疼痛皮肤干燥等情况，因此要少吃秋天一碗汤，不用医生帮，适合秋天的润肺汤，温补去秋燥大家好，我是小静俗话说，秋季一碗汤不用医生帮，夏季养脾，秋季养肺，秋天天气干燥，早晚温差大，秋燥时间也特别长，这段时间很容易出现嗓子干痒咳嗽，大便干结上火的症状，所以这段时间适合给为什么有些人喜欢把脚伸到被子外面？是身体某个器官出现问题？睡觉这件事是我们每个人每天都要经历的事情，要说每个人睡觉的习惯都不同，比如救人，喜欢夹着被子睡觉，有人喜欢趴着睡觉，两个之间喜欢抱着睡的，而最奇怪的就是有些人喜欢把脚伸到被子外面这北京古楼疑难病研究院李文海心肌缺血的家庭护理心肌缺血性心绞痛通常发生在疲劳情绪激动或其他因素增加心肌耗氧量时。疼痛通常会扩散到左肩颈咽部或下巴，休息几分钟或服用硝酸甘油后疼痛就会缓解。心肌缺血型心绞痛发作时，心电图常出现暂时卖净水器的人总说自来水不干净，为何自来水公司却不出声？有句话叫做水是生命之源，人可以7天不吃饭，但3天不喝水恐怕会有性命之忧。水对于大家的生活来说至关重要。我们每一天都在使用水，特别是喝水这一件事，千万不能马虎。有人认为，喝水这么小的