处暑时节，记得常吃这3种蔬菜，应季而食补气祛湿，平安度过秋天处暑时节，记得常吃这3种蔬菜，应季而食补气祛湿，平安度过秋天。每年的8月23号左右，就是处暑节气，处暑是反映气温变化的一个节气。处含有躲藏终止的意思，处暑表示炎热的暑天结束了。处暑中医科普处暑来了，如何养生保健网络配图8月23日是十二四节气中的处暑处暑就是出暑意味着即将进入秋天处暑过后昼夜温差变大气温逐渐转凉本期官微特邀东南大学附属中大医院中医内科主治医师刘红梅和大家聊一聊处暑养生的话题处暑养生消暑清润是王道文羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员韩文青图视觉中国8月23日是处暑，是秋季的第二个节气。北方的小伙伴已经能感受到比较明显的秋意了，不过南方小伙伴还是受着高温酷热的熬炼，真的是名副其实的动脉粥样硬化动脉粥样硬化动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂肪类，使血管弹性减低管腔变窄，血流不畅。高脂饮食吸烟肥胖高血压糖尿病是动脉粥样硬化的危险因素。动脉粥样硬化是导致心肌梗死健康的一天，从这份健康的早餐开始早餐能为身体提供能量，让我们元气满满地开启新一天的生活。很多人习惯在上班上学的路上买点包子豆浆鸡蛋饼吃，这样的早餐虽然能填饱肚子，但未必健康。据英国营养学家SarahElder介绍50岁以后，早晨空腹有5种水不宜喝，尤其是淡盐水，容易伤身这段时间虽然降温了，但是夜里还是有点热，空调电扇依然得吹着，这就导致早晨醒来后体内的水分大量流失，口腔异常干燥，此时特别想喝上一杯水。有的人不管三七二十七，拿起身边的水仰头就喝，但大暑八碗粥健脾益气还消暑大暑八碗粥健脾益气还消暑炎热天气，人们常觉疲倦头晕口干舌燥食欲不振胀气恶心，严重者动辄腹痛腹泻等，这些都是暑湿伤津耗气的表现。中医认为，粥与肠胃相得，最为饮食之妙。意思是说喝粥能健高血压停药了，仍然要保持健康生活，才能保持血压稳定现在距离我高血压停药已经两个月了，我每天仍然保持以前的习惯。早上起来，洗漱过后，喝一杯水，准备早饭，每天早饭是我最重视的部分。1。蛋白质类（豆浆和鸡蛋），一杯豆浆，很浓，算是豆糊吧肿瘤患者可以吃丝瓜吗，丝瓜有哪些功效丝瓜又称蜜瓜天吊瓜水瓜绵瓜等等。原产于南洋，明代引入我国，成为人们常吃的菜。丝瓜的药用价值极高，全身都可入药。丝瓜花能清热解毒丝瓜叶可以清暑解热，外用则消炎杀菌，治痱毒痈疮丝瓜根也熬夜对身体不好不论是男女老少，如果经常熬夜的话肯定是不好的，那么女人熬夜有什么危害吗？下面就一起来看下吧。所有熬夜的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造喝绿茶好还是红茶好，哪种茶对血管好，夏季喝什么茶？医生告诉你导语人们相信茶叶中含有降火的成分，所以在夏季来临时会手捧一杯茶，悠悠然地嘬一口。茶水流经口腔和胃食道，不仅感觉清爽，嘴中还有淡淡的香气。既消热解暑，又养护身子。医生建议夏天多喝茶对