很多人都知道，喝粥、吃面养胃，但事实上，喝粥并不是治疗胃病的万金油。
　　粥属于流食，易于消化，人吃下后，的确是不需要肠胃再进行多余的消化研磨，减轻了肠胃负担，可以直接进入小肠被吸收。
　　特别需要注意的是，粥虽然易于消化，但如果长期只喝白粥，反而会使肠胃愈发「娇气」。就像一只军队不刻苦训练，有一天敌人真的来了，就会溃不成军。长期只接触白粥这样易于消化的食物，只会让胃的消化能力越来越弱。
　　这两类人不适合喝粥养胃
　　1、胃溃疡或浅表性胃炎患者
　　对于溃疡患者来说，不管是喝粥还是吃稀饭，都会对胃部产生刺激，导致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸严重刺激胃部溃疡面或者胃黏膜，阻碍溃疡创面的愈合，甚至加重溃疡。所以，胃溃疡或者浅表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀饭来缓解胃痛。建议可以在煮粥的时候加点小苏打，以中和胃酸，达到养护胃部的作用。
　　2、反流性食管炎患者
　　现代人的生活水平大幅度提升，人们都吃得好，吃得饱的，导致胃部分泌大量的胃酸，引发反流性食管炎。
　　此类患者千万不能喝粥养胃，因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。建议反流性食管炎的患者可以多吃碱性的食物，如馒头、苏打饼干等，来中和胃酸，缓解胃部不适。
　　如何正确养胃
　　1、保持健康的生活方式和饮食方式
　　经常吃一些辛辣刺激的食物，也会对我的胃黏膜造成损伤，除了这一些饮食习惯之外，一定要戒烟戒酒减轻对我们的胃黏膜伤害，因为酒精当中的乙醇和香烟中的尼古丁焦油，都会诱发慢性胃炎。
　　2、避免对胃有损伤的药物
　　如果患有慢性胃炎或者是其他慢性胃部疾病的话，一定要减少一些药物的使用，如果非要用药的话，也一定要在一定的基础上增加一些保护胃黏膜的药物，最好还是在医生的建议下使用药物。

春困烦恼怎么办？这些方法帮您解除！俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨这也就是说春天是一年当中最好的时节，而且也是一年的新开始。大家都愿意在新的一年，用饱满的精神来努力奋斗，迎接新的挑战。所以说，这个时候要精神满满肝炎病人吃这些食物可以说是雪上加霜，不得不了解！在世界卫生组织2017肝炎报告中指出全球慢性肝炎近50集中在11个国家，而中国就在列。中国肝炎患者数目庞大，将面临着巨大的挑战。今天主要来说说慢性肝炎。慢性肝炎是有多种原因引起的，去除体内湿气让你焕然一新，变回苗条身材！中医讲脾是主管运化水湿的，当脾胃出现问题是，就会使运化功能失调，常此以往，湿邪就会聚集在体内，不能排出，体内的湿就可能和寒结合，生成寒湿，和热聚合，就形成湿热，湿与风聚合，就生成风这4种食物，秋季养生离不了，滋阴去燥沁心脾！欧了！秋高气爽，秋风萧瑟这应该是描写秋天景象最贴切的成语。立秋之日凉风至秋是肃杀的季节，是说立秋之日，天高气爽，月明风清，气温开始逐渐转凉。中医讲，秋季阳气渐收，阴气渐长，好理解，就是说吃饭喝汤前后顺序区别大了，你喝对了吗！大家平时吃饭都是先喝汤后吃饭，还是吃饱了饭再喝汤？答案应该很显然，好多人都是先吃饱了再喝汤，而且还顺口说一句，冲冲吃下去的食物，其实针对汤在饭前喝还是饭后喝，大家也是各陈一理。那我过了保质期的食物，到底还能不能吃？听营养师怎么说！老百姓购买食物，观看食物的保质期已经成了大家必看的标识，而且只要是预包装食品基本上都会标注保质期。很多人可能在身边都经历过为了省钱，购买超市马上到期搞活动的特价商品，以及老年人对于男子尿出血入院，却因痛风并发症离世，医生这种食物别再吃了！青岛的老徐今年45岁，前段时间一直觉得尿尿的时候有刺痛感，但是他碍于面子，不好意思跟别人说，也没有去医院检查，一直强忍着。直到有一天他发现自己的尿液发红，才害怕了。自己躲躲藏藏的来关于齐国力教授谈十种食物不能常用的视频，你有什么说法！这两天在微信朋友圈到处都转发着有关齐国力教授谈十种食物不能常用的视频。视频我无法上传上去，大家可以找着看看原视频，我主要针对其中一些问题说说自己的见解第一有关松花蛋齐教授原话松花蛋49岁男子，因痛风并发肾衰竭入院，医生3种食物，需谨慎！家住四川的胡师傅，才49岁，就已经有20年的痛风史了，但胡师傅从不在意，依旧每天大鱼大肉抽烟喝酒。当痛风发作，胡师傅只吃几片止疼药敷衍了事。前日，胡师傅又痛风发作，胡师傅照常吃了几鸡蛋和这些食物搭配，居然这么好，现在知道还不晚！鸡蛋是一个营养比较全面的食物，富含优质蛋白质，维生素A，B族维生素以及各种矿物质，加之鸡蛋的价格又贫民化，所以，鸡蛋在饮食中的营养贡献可是非比寻常。我们都知道鸡蛋最好的吃法就是带壳糖尿病患者这样吃主食，轻松控制血糖！饮食治疗是糖尿病患者治疗五项治疗方法中最基本的治疗方法。针对饮食治疗包括四大方面，一是全天总能量的计算与控制二是三大营养素的分配和食物的选择三是饮食分配餐次安排和烹调方法四是食物交