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缺钾,你的身体会有哪些信号,警惕心脏营养不良
人体营养不良会表现出面黄肌瘦,无精打采,而心脏如果出现营养不良同样也会影响到心脏的工作,影响它的泵血影响它的电传导等等,反应到人体上,可能就会表现为心慌心悸胸闷等不适,甚至发生心律
血脂不降百病生,爱吃3种食物的人,早查血脂
血脂不降百病生。高血脂被称为无声的杀手,在人们毫无察觉的时候,慢慢腐蚀血管,引发血管病变。血液中脂质包括甘油三酯胆固醇等。甘油三酯负责参与人体的能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞
如何3步测出你的心脏是否强壮?
追个公交车感觉心有余而力不足?爬个三楼就喘成狗??其实在你气喘吁吁的背后,有个神秘数值在起决定性作用,那就是Ruffier指数。Ruffier指数来自一项可以初步了解心肺功能的测试
它们是血栓斑块的天敌,立秋过后这些ampampquot天然的阿司匹林ampampquot正当食
葡萄它们有白色,紫色,绿色,红色的,好像一颗颗不同颜色的宝石,置身其中犹如进入珠宝的世界。它们可以有效的降低人体血清胆固醇水平比阿司匹林更好地阻止血栓形成降低血小板的凝聚力对预防心
拒绝这八种食物,向延缓衰老进一步
青春永驻是每个人的梦想,然而生老病死是人生常态。我们虽不能阻止死亡,但可以刻意地延缓衰老。常吃下面这8种食物,容易加速老化。1油炸食物加速细胞氧化油炸食物在高温下会产生很多有害物质
五谷杂粮好处多,常吃防癌长寿
五谷杂粮,顾名思义就是五种谷物掺杂在一起的杂粮。在古代,稻黍稷麦菽麻就是当时的主要作物。所谓五谷,就是指这些作物,或者指这六种作物中的五种。但随着社会经济和农业生产的发展,五谷的概
为何胃癌越来越多?身体出现3种信号,早查胃镜
常言道,胃者,水谷之海,六腑之大源也。胃不好,难长寿!近几年,胃癌呈现出高发的趋势,逐渐的向年轻化的趋势发展,作为一种常见的恶性肿瘤,它的出现对我们的身体健康构成很大的威胁。胃开始
高血压ampampquot祸根ampampquot不只是盐,2种食物也要远离
高血压是一种让人谈之色变的三高疾病之一,它主要是因为动脉内血液压力过大引起的。长期的高血压不仅容易加速动脉血管出现粥样硬化,如果不能得到有效的控制,还可能会导致肾脏等器官造成损伤。
吃猪油好还是吃植物油好?可能与你想的不一样,不妨看看
由于我们中国人的做菜方式主要以煎炒烹炸为主,因此在做菜的时候少不了油的参与。一般在食用油的选择上,主要以动物油和植物油为主,动物油主要是猪油,植物油的种类有很多,像我们常见的玉米油
软化血管保护心脏,可以多吃这三种食物,便宜又有效!
心脏的主要作用是为机体中的血液提供一定的压力,从而把血液运到身体中的各个部位,所以心脏在我们人体当中占有非常重要的地位。但在日常生活中,患有心脏病的人群却越来越多,不仅仅是男性高发
吃这些食物,对治疗动脉血管狭窄有好处!最后一种,您一定听说过
动脉血管狭窄,大家应该并不陌生,因为经常发生狭窄而又危害严重的血管有主动脉冠状动脉颈动脉以及脑部的各种动脉血管等。这些动脉的狭窄都会阻碍血液的正常流通,从而造成非常严重的心脑血管事
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告诉大家这几种野菜,再嘴馋尽量也不要吃,可能会影响身体健康
春季,是各种野菜生长的季节,多有人群去山上踏青,采摘野菜。露紫椿芽香溢口,含红耳叶味生津。仲春时节,雨水充足,阳光明媚,正是野菜生长最旺盛的季节,没有寒冬凌厉,没有烈日骄阳,野菜们
常吃阿司匹林可能会导致呕血?到底该不该继续吃?
说到阿司匹林,大家应该比较熟悉,在临床上,阿司匹林是种常见的解热镇痛药物,可以治疗重度疼痛和神经微疼痛。但神药自有其难以抵挡的魅力,随着阿司匹林抗血小板凝聚的作用被发现,它开始应用
国人吃得好了但普遍缺乏这5种营养素!照着吃可以补回来
一日三餐可以保证吃得饱,但却不一定能吃得好。中国居民营养与慢性病状况报告(2015)指出,我国居民钙维生素AD等部分营养素缺乏依然存在。这些营养怎么吃才能补充?1。钙连推荐量一半都
中医专家谈春分养生阴阳调和求内衡护好人体发动机
20日春分节气到来。湖北省中医院内分泌科主任左新河教授表示,中医养生讲究阴阳四时,春分节气平分了昼夜寒暑,寓意着人的生命活动也要保持阴阳两个方面的协调与平衡,春分养生要做到阴阳调和
小满节气,防热防湿为主,别忘吃这健脑菜,给身体加把力
小满节气,防热防湿为主,别忘吃这健脑菜,给身体加把力。夜莺啼绿柳,皓月醒长空,最爱垄头麦,迎风笑落红。小满,它是我国二十四节气中的第八个节气,也是夏天的第二个时节。小满到来,北方的
神奇的耳穴疗法,降压止痛治失眠
灵枢口问耳者,宗脉之所聚也。耳朵与人体经络有着密切的联系,手太阳手足少阳手阳明等经脉,经别都入耳中,足阳明足太阳的经脉分别上耳前,至耳上角。六阴经虽不直接入耳,但都通过经别与阳脉相
为何外国人爱喝冰水,中国人爱喝热水?到底喝冰水好还是热水好?
在我国有一种万能神药,万病皆可医,那便是热水。从小就被父母催促喝热水,长大了又催促自己的子女喝热水,热水的重要性对于国人来说不可言喻。经常看电视知道外国人很少喝热水,除非是泡咖啡或
中国居民膳食指南提高限盐标准,比前一版再减少1克
近日,中国居民膳食指南(2022)更新了,提高了限盐标准,建议11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐。比前一版的6克,减少了1克。为何要限盐?北京大学人民医院高血压科主任医
手指有这2种症状,可能会导致血栓
春季养生正当时突然冒出手指麻木和痛疼,你可能会想起哪几种有可能?医生说,最先要排除的一定是血栓,那么,到底哪几个急性血栓会造成手指麻木和痛呢?第一,脑血栓形成,在急性脑血栓形成的情
总感觉肚子胀,想放屁?可能是肠胃出问题了,快用这3招
有的人消化系统无法保持功能良好,原因是饮食不加以节制,可能后续肠胃功能降低,会出现肚子胀气消化不良拉肚子等情况,当然,总是放屁也并非正常表现。健康的人群一天放屁几次无关紧要,但如果
脾虚到瘤舌象变化全总结,看看你在哪个阶段,又该如何参考中成药
脾虚也会导致肿瘤的产生?这个不是危言耸听,今天和医生分享脾虚到瘤的一步步变化的舌象,告诉你每个阶段的脾虚如何正确参考中成药,学会不走弯路。首先大家看第一阶段,第一个舌象,这个舌象什