春节合理膳食确保食物多样化食物多样，平均每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物。一食物多样是平衡膳食模式的基本原则，只有多种食物组成的膳食才能满足人体对能量和各种营养素的需要。二平均每天摄入12种以
你的痛风为什么总是反复发作？听听临床医生怎么说抗击痛风过程漫长，小心走入这些误区！误区一激素猛于虎，选用需谨慎很多人谈激素色变，激素的副作用很多，比如肥胖高血压高血脂糖尿病骨质疏松白内障胃出血等。因此很多人认为激素猛于虎，能不
春节合理膳食鱼禽肉蛋要适量鱼禽肉蛋要适量，每天摄入120200克优选鱼虾和禽类，吃鸡蛋千万不要丢弃蛋黄。一鱼禽蛋和瘦肉均属于动物性食物，富含优质蛋白质脂类脂溶性维生素B族维生素和矿物质等，是平衡膳食的重要组
流口水这些症状可能是疾病信号睡觉流口水是很多人都经历过的事情有人早上起来，发现枕头湿漉漉的也有人午睡之后，桌子上会有一滩水迹小孩子嘴唇力量弱牙齿挡不住口水吞咽能力不成熟，流口水是正常现象但已经是成人了，为什么
警惕孩子的这些小毛病，可能是疾病的信号我家娃是人小呼噜声大，这需要去医院检查吗？孩子总是眨眼清嗓子，这是怎么回事？孩子经常拉不出，有啥好办法？你家娃是不是也有这些小毛病？北京中医药大学东方医院儿科医生为家长们答疑解惑。
闲来无事来片维C补补？听专家给你正解看科普懂生活生活中，经常听到这样的对话我好像感冒了补点维生素C吧。我嘴里长了溃疡补点维生素C吧。我嘴角裂了嘴唇干了补点维生素C吧。段子手总结说多喝热水早点睡觉重启一下，是解决任何问
头痛3个月后突发脑梗！医生这两种疼尽早去医院孙先生是一家公司的销售，这个工作收入虽然可观，但是工作环境压力很大，而且还需要经常应酬，张大哥准备过年之后辞职找一份比较可以轻松地工作。最近，他总是感到头痛，断断续续，但由于工作原
去医院看病，你知道该去哪个科室吗？发热发热门诊（现阶段发热只能去发热门诊就诊，普通科室是不可以收治发热患者的。）头痛头晕高血压中风面瘫半身不遂口眼歪斜帕金森癫痫抽搐共济失调肝神经内科（脑病科）咳嗽痰多胸闷胸痛咳血气
痛风是人类高质量男性的专属？并非如此，但越油腻越易发自古以来，痛风被称作是富贵病或帝王病。无论是外国帝王罗马皇帝查尔斯五世和他其子菲利普二世英国皇帝亨利七世八世，还是元朝开国皇帝忽必烈，都曾罹患痛风。而古时东西方的达官贵人文人墨客也
为什么我国的卡车是平头，美国的却是长头？两者谁更安全？我们先来看一下亚洲欧洲的卡车，这是沃尔沃卡车雷诺卡车，再来瞧瞧美国的卡车，这是改款擎天柱西部之星5700OP，这是肯沃思KENWORTH福莱纳FREIGHTLINER，你们真的知道
轮回转世真的存在？一名男子有16次转世记忆，科学都无法解释自亲身听完这名男子讲述转世的经历后，纯唯物论者关于轮回转世一事的想法，竟然也开始动摇了，这正是因为在美国那位轮回学专家连兹博士研究的真人轮回案例中，突然出现了这样一个人物，这名男子
体内寒气重，身体通常会有这些异常变化，做好两件事把寒气排干净一到冬季，气温就一路走低，尤其是刚过小寒以后，零下的温度更是普遍，所以很多人每天都把防寒保暖当成每天的头等大事，只要出门，就会把全身各处都捂得非常严，可即便如此，寒气依然无处不沾，女性正确服用维生素E，坚持一段时间，身体上的变化或让人羡慕维生素E是身体当中不可缺少的微量元素，大部分的女性对它并不陌生，但是对它的了解，却基本上停留在了美容养颜的阶段，充足的维生素E的确可以美容养颜，延缓衰老，美白淡斑。生活当中常见的一寿光市人民医院专家提醒控制好尿酸才能远离痛风目前，我国高尿酸血症（痛风）患者接近1。7亿，发病率超过13。一般来说，超重人士更易患痛风，尤其是不爱运动且肉类蛋白质进食较多的人。性别上，男性比女性更易患痛风，男女比例可达20119年自然疗法大师死亡，终年51岁，用生命验证断食排毒是谬论我们在休闲娱乐刷手机时总会看到一些打着养生标题的文章，其中就会出现一些如每天喝点酒身体好吃猪血能够清理肺里的雾霾等谬论。一些自诩营养大师的专家也会出文章和视频来误导那些渴望健康的老医生忠告50岁以上人群喝酒后，5件事千万别再做！或有生命危险小王是一个初入职场的新人，他不怎么会喝酒。有一天，公司团建，大家都在喝酒，小王的朋友也来劝他喝酒，还说到自己有万能的醒酒方法，让小王随便喝，随后，小王也就将信将疑地喝了起来。酒过三女性抑郁风险是男性的2倍？格外警惕5种情绪病人们常说女性是感性动物。对某些事比较敏感，常常因为小事而暴躁如雷，同时易产生焦虑恐惧和抑郁等负面情绪。一生中，女性体内激素水平持续变化，跟情绪波动关系紧密相连，特别是雌性激素和雌性夏季要养心！建议大家多吃5种养心食物，对身体有益，平安过夏天导语夏季要养心！建议大家多吃5种养心食物，对身体有益，平安过夏天进入夏季后，天气变得越来越热，和春天相比明显感受不同了，要及时调整饮食。俗话说夏季要养心！这是因为夏天太热容易出汗，明日小满，记得食1菜吃2黑喝3汤，清热消暑平安度夏小满小满，麦粒渐满。小满到来，预示着湿热的夏天正式拉开了帷幕，也意味着丰富的夜生活开始了，晚上啤酒配上烧烤火锅小龙虾，想想就觉得很美好。但夏天气温高，再加上晚上烤串火锅等辛辣食物一小满前后降水多，记得常吃这5种食物，应季而食身体好，平安度夏随着节气小满的到来，地里的麦苗开始伸展腰肢，纷纷挤着头向上生长，希望接触到更多的阳光和雨露，以便在将来结出满满的穗子来。但这时的阳光雨露，却给我们带来很多的困扰。炙热的光线经常让皮关于清淡饮食的误区，70的人都会踩的坑关于清淡饮食的误区，70的人都会踩坑。拒绝假养生你只吃白粥能快速瘦身营养专家加重高血糖胃病你只吃菜不吃肉营养专家严重贫血，营养不良你无油营养专家水肿器官病变你无盐营养专家严重增加癌这些都是谋杀器官的吃法，再好的心肝肾，都敌不过你天天这么吃！再好的心肝肾都敌不过你天天这么吃！器官最怕的几种吃法，赶紧远离！1。谋杀心脏的吃法！1。吃太咸吃盐过多的话，对心脏没有一点好处。因为，吃盐过多后容易出现水钠储溜，从而加重心脏负担。