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手脚冰凉,暖不热,中医用驱寒活血的方子帮你解决
手脚冰凉,暖不热怎么办?从中医上来讲,手脚冰凉其实是阳气抵达不了四肢所造成的。那该怎么调理手脚冰凉,补足阳气呢?张仲景有一张方子四逆汤组成附子干姜甘草功效温中祛寒,回阳救逆方中附子
生活小常识,一定要记住,不看你会后悔的
生活小常识每日喝水时间表一天的安排我们每天都在喝水,可是应该多长时间喝一次才适合呢?下面的健康喝水时间表为你解决这个问题。630730经过一夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝25
喝热牛奶真能治失眠?
喝热牛奶真能治失眠?过去一般人多以为喝杯热牛奶的可助眠,事实上,这反而会让头脑更清醒,医师指出,想要助眠,不妨适量补充一些甜食,如甜糕饼八宝粥或喝杯蜂蜜黄第馆筑辩前前果汁等,但是糖
每天都喝点酒,但不喝多,会怎样?小酌怡情,实则是健康骗局
酒是粮食精,越喝越年轻。这句话在老酒鬼嘴里可谓是念叨了千百遍。每天喝杯小酒,是老李的习惯。一小碟花生或者卤菜,配上二两酒,他就能一个人在饭桌前坐1个小时,自娱自乐。年龄不断增长,子
胃病都是养好的,怎样正确养胃,这篇文章讲明白了
老话说民以食为天,吃饭是生活中不可或缺的,也是必不可少的一部分。摄入的食物通过口腔进入食道,再进入消化道,刺激胃酸分泌,加快食物的消化过程。胃作为人体的重要器官之一,是消化食物的第
养胃要先杀菌,多吃4样食物,少碰3件事
十人九胃,导致胃病有众多因素中,幽门螺杆菌(HP)却是最致命最危险的一种!统计显示,在慢性胃炎的患者中,HP的检出率为95100胃溃疡患者中检出率为7080而胃癌患者中检出率约为8
倒春寒后却是回南天?身上反复出现4种迹象,暗示体内湿气过重
对于北方人而言,最不理解的就是为啥这段时间,地板那么湿哒哒都不拖?对于南方人而言,最不理解就是为啥这段时间,还要买个加湿器?刚送完倒春寒,咱们又迎来了回南天。这也是广大南方人最崩溃
营养又健康的燕麦片,吃法那么多,哪种更对身体健康有益?
随着生活水平的不断提高,我们的饮食和生活质量都随之而提高了,导致了很多人出现了营养过剩和肥胖症状的产生。随着大家健康意识的增加,后知后觉的我们,便开始想方设法地寻找更好的食材进行挽
爱吃土豆的人注意了!这种吃法升糖快,可能让你越吃越胖
有这样一种食物,既可以当小吃零食,又可以当主食或是当菜,煎炒炸煮蒸,样样都行它就是土豆。别看土豆的外表坑坑洼洼,但这些丝毫不影响它的营养价值富含膳食纤维土豆中含有丰富的膳食纤维,能
男人过了60岁,拒绝这些习惯,一般都会长寿
前言作为一个男人,60岁,实际上还是比较年轻的,但是,如果不注重自己的身体,总是养成一些乱七八糟的习惯,后面的路就会不好走。不要觉得现在家庭条件非常好有钱就可以了,其实钱并不是万能
脑供血不足,身体会发出3个信号,改善只需做到2件事
我国脑供血不足的发病率很高。有调查表明,80岁以上的人群中脑供血不足患者占有8060岁以上的人群中有70的人有不同程度上的脑供血不足症状。但是许多老年人往往认为这是正常的事情,总是
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手麻腿麻脚也麻?一剂助气解麻汤,通经络补气血除麻木
身体出现手麻腿麻脚麻皮肤麻等这些肢体麻木的情况,要怎么办?今天沈医生就给大家分享一剂助气解麻汤,帮你解除身体麻木。从中医角度来看,这些问题其实是因为气血亏虚所引起的,正所谓气为血之
养生有道新颖的练习让大脑更聪明
变得更聪明不需要博士学位,但是需要特定的练习方法。如果给您的大脑一些新体验,将物理感觉视觉嗅觉触觉味觉和听觉与情感感觉结合起来,就会刺激大脑不同区域之间更多的联系,使神经细胞更具活
三天两头熬夜,长此以往,可能会造成哪些危害?
为了保持机体健康应该有足够的休息时间,可不要经常性熬夜。而有的人睡眠时间不足,同时又很晚才入睡,可能会给身体带来伤害。某些伤害是无法逆转的,要了解人体每天需要多长时间休息,尽量满足
春节前后,或是心血管疾病高发期,建议中老年人做好这几点
过了小年之后,春节的脚步越来越近,春节作为我国传统节日之一,很多中国人在春节来临之际都感到非常兴奋。同时春节也是庆祝的节日,春节来临之前,几乎每家每户都会购买各种各样的年货放在家里
建议中老年人,为自己的身体考虑,多吃8类食物,美味营养易消化
建议中老年人,为自己的身体考虑,多吃8类食物,美味营养易消化人一旦过了50岁,就进入中老年时代,身体的新陈代谢开始缓慢,消化功能也会慢慢减弱,稍微多吃点就会感觉不舒服,还时长会感觉
规范饮食并非万能,血管之所以狭窄堵塞,其实凶手另有其人
对于心脑血管疾病的患者而言,日常饮食是非常重要的,因为医生总是千叮咛万嘱咐,说饮食的选择决定了病情的进展和改善速度,这本来无可厚非。但随着时间的推移,越来越多的人开始神化饮食对疾病
最新发现频繁在外就餐的人注意了,增加得癌症的几率
现如今餐饮行业是非常发达的,人们生日聚会谈生意亦或者是就因为自己不想在家里动手做饭等等原因,都会选择到外面去吃。在外面吃确实可以吃到许多不错的美食,然而有时候经常去外面吃却会对于人
有益大脑的几种方式
科学研究发现,我们的大脑终生都在生长。也就是说,从基因角度来看,我们可以一直头脑灵活地活到死。它可以生长出新的神经元,强化原有的神经回路,建立新的神经链接。而这都是因为神经营养蛋白
不想被癌症缠上,晚上坚持2多3不要,癌细胞主动远离你
在目前生活压力不断增大环境污染状况又比较严峻的情况下,癌症的发病率其实一直是在不断增加的。所以对于每一个人来说,积极做好癌症的预防工作都是非常重要的。不过很多人对于相关知识都不太了
男人过了75岁,早上起床有这几个行为,多半都会长寿
前言男人过了75岁之后,生活身体都会发生非常大的变化,在这个时候很多人都觉得身体没有问题,只要日子过得幸福,其实根本就没有考虑太多,但在现实生活当中,有时候我们必须认真考虑,不要把
中年以后,越过越幸福的人,都悄悄在这件事上用心
人到中年,身体机能自然开始下降,身上的担子正重,又劳心,又劳力,抵抗力下降。许多毛病,趁虚而入,三高中有一高,两高是常态。心脑系统等疾病也虎视耽耽,准备侵入人生在世,很脆弱。爱家人