恶寒怕冷手脚冰凉腰痛乏力，不一定都是阳虚记得之前写过一篇关于不能随便做艾灸的文章，其实不是说艾灸不好，只是想告诉一些人，要选择合适的方法做艾灸。而且，要根据自身的体质和变化，随时调整方案，不要总是听信忽悠，一条道走到黑！便宜好用的谷维素，可以治疗哪些病？这4大功效被广泛认同随着现在社会的不断发展，人们生活的压力也开始变得越来越大。尤其是在一二线城市生活的年轻人，他们通常都会面临着巨大的生存压力，经济压力。长期以往下去就可能会造成大脑神经系统紊乱，进而脾胃失调与湿气重有关？调理脾胃，可以从这5件事入手湿气重的人大多伴随着脾胃失调这种情况，而脾胃保持健康，身体运化水湿能力强，可以让积累的湿气，有害物质排泄掉，从而保持机体健康。但是，脾胃受损没有及时调节，会因为湿气累积而出现疲惫乏如何提升脾胃功能，增强人体阳气？这几个方法，让你的脾胃更健康脾胃为后天之本，气血生化之源，痰湿之源，有胃气则生，无胃气则死。金元四大家之一的李东垣，也著有著名的脾胃论，他依据临床实践，结合医学理论，认为脾胃在人体生理活动中最为重要，提出内伤最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！夫少者，多之所贵也。易经中有言夫少者，多之所贵也。意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。过了50岁，想要健康长寿，牢记三勤四戒两补充，建议收藏人一旦过了50岁，身体的各项器官就会逐渐地衰退，体内的血液运动也会减慢，身体各项器官都会出现一定的变化，慢慢的都会步入衰老这一过程，在这期间可能会出现一些慢性疾病的发生，所以过了5消失2000年的老人言，民间智慧常言道不听老人言，吃亏在眼前。其实，老人言的智慧，不只体现在对人生的描述和认识，更体现在对一种古老智慧的参透。老人言，好比陈年佳酿，历久弥新。且听诗词君细细道来夏不睡石，秋不睡板。调理五脏该练习什么养生拳法？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之三百六十七。（更多精彩内容持续更新中）所謂陰陽者，去者為陰，至者為陽，靜者為陰，動者為陽，遲者為陰，數者為陽。凡持真脈之臟脈者，肝至懸絕急，十八日冬天你的体内里有火吗？冬天天气寒冷，我们都喜欢吃热乎的东西，更想天天躺在暖乎乎的被窝里，但这样很容易上火应该知道吧！看看你是哪里上火了呢？舌尖发红，反复出现口腔溃疡是心火不断干咳等呼吸系统症状是肺火烦躁咳嗽久治不愈，是过敏胃食道逆流还是肺癌？超3周，注意这件事咳嗽看似小毛病，久咳不愈却让人很烦恼，尤其是睡觉时忍不住的咳嗽不仅会让自己难眠，更会影响家人的睡眠质量。实际上，咳嗽分为急性与慢性，常见原因是感冒和急性支气管炎，不过如果咳嗽时间超蚝油吃多了会伤身？正确使用蚝油，这2个误区要弄清在烹饪食物的过程中掌握技巧，这样制作出来的食物不仅美味，还可以确保健康。很多人胡乱使用调味料，让原本清淡的食材变得重口味，本身消化能力降低，肠胃功能薄弱，可能会越吃越伤身，因此，要