脚趾甲总往肉里钻，一碰还疼？教你小妙招，甲沟炎或能改善

　　双脚作为人体身体的＂晴雨表＂，距离心脏比较远，所以血液供应不足的时候，大多疾病也是从双脚开始的，所以在生活中我们也要注重保护双脚。
　　在生活中，可能很多人经常会出现脚指甲受伤的情况，而且也会出现甲沟炎的问题，脚趾甲往肉里钻，一碰也是非常疼的，这让多数人非常的困扰。
　　什么是甲沟炎？
　　甲沟炎属于一种累积甲周围皮肤皱壁的一种炎症反应，主要表现为急性或慢性化脓性触痛性以及疼痛性，而且周围组织还会出现明显的肿痛现象。
　　如果说不加以治疗的话，也会导致病情的加重，从而就会出现感染的情况，而且也会导致细菌的滋生，周围就会出现肿胀感染化脓的问题。
　　其实这也是由于长时间修剪指甲过短，下面的组织快速生长进行填充，从而就会导致指甲受的软组织角化增生的阻力，从而就会直接加进肉里。
　　这样就会出现这种情况，而且也会出现发炎、发红的情况，影响正常的走路。所以在平时要注重适当修剪。  脚趾甲总往肉里＂钻＂，一碰还疼？教你小妙招，甲沟炎或能改善
　　1、泡
　　其实要想缓解甲沟炎的情况，在平时可以首先先用热水泡脚，这样就能够帮助刺激穴位，促进人体血液循环放松身心，而且在平时泡脚的时候加入一些醋，还能够起到软化角质的效果，这样脚趾甲也能够更好的处理。
　　2、修
　　在修剪指甲的时候一定要注意，最好不要修剪得太短，尽量修剪的平一些，这样才有利于避免再次长出来的指甲，往肉里钻也可以避免减去脚趾甲之后，脚趾受伤的情况。
　　3、撬
　　其实像一些长在肉中的指甲，可以选择有指甲钳将指甲翘起来，可能当时感觉到非常疼，但是将这一块的指甲剪去之后能够得到缓解的效果，而这个时候也要注意抹一些碘伏，可以避免细菌滋生的情况。
　　4、垫
　　在剪去指甲之后，也是要选择使用一些棉花条蘸上酒精之后放在减去之下的这个部位，这样有利于调整指甲的走向，而且也可以避免往肉里钻，缓解甲沟炎的问题。
　　这样的话就可以避免指甲继续往肉里长，出现化脓的情况，如果自己不行的话，必须要去医院进行处理，这样或许可以避免细菌感染的更加厉害，同时也能够起到治根的效果。
　　如何预防甲沟炎？
　　第一：尽量穿宽松平底鞋、不要选择高跟鞋。
　　可能对于一些女性朋友来说比较爱好，在平时会选择穿一些高跟鞋，但是这样的话，就会导致指甲受到一定的压迫，不仅会导致腿部酸痛。而且也会导致指甲受到损伤，出现甲沟炎的情况。
　　所以在平时尽量还是少穿一些高跟鞋，多穿一些平底鞋为好，这样就有利于缓解甲沟炎的情况，同时也有利于保护双脚的健康。
　　第二：修剪指甲一定要控制好。
　　在平时修剪指甲的时候一定要注意不要修剪得特别短，这样的话不仅会导致皮肤受损，而且也会导致指甲因为修剪得太短导致甲功炎的问题产生。
　　所以在平时如果发现出现了甲沟炎的情况，一定要及早就医检查，避免越来越严重，出现感染的情况，影响个人健康。
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