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坚持喝茶的人,才会有这些明显变化

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  降低胆固醇   所有茶类均具有一定的降胆固醇的功效,尤其乌龙茶、绿茶及普洱茶较为明显。香港大学研究人员发现,喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。其降脂功效归因于茶中丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素等。   茶多酚能溶解脂肪,对脂肪代谢起重要作用,不仅明显抑制血浆和肝脏胆固醇的上升,还能促进脂类化合物的排出。   茶多糖可提高高密度脂蛋白胆固醇含量,还能与脂蛋白酯酶结合,促进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。   茶色素有抑制脂蛋白合成,加速脂质分解,促进胆固醇转化为胆汁酸,降低胆固醇含量。   2
  抗衰老   茶里含有丰富的茶多酚。大量的研究表明,茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂,而且也是一种理想的天然药物,具有清除自由基和抗氧化等生物活性,在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。   因此,对于不常饮茶的人来说衰老是正常的进度,而长期坚持喝茶可以使衰老延缓,自然就显得年轻。   3
  深层排毒   饮茶可以生津止渴,消暑,解毒,通便。饮茶能改善肠道微生物环境,具有调理肠胃的功能。   例如普洱熟茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。   普洱熟茶中独特的益生菌和功能因子茶多酚、儿茶素化合物等多种成分,参与人体内新陈代谢,对人体内脏具有特殊的净化功能。   4
  纤体减肥   茶是天然的饮料,用茶代替含糖饮料可以避免过多糖分的摄入,如果你用1至2杯茶代替经常喝的碳酸饮料,一年的时间内你至少可以减少摄入5万卡路里的热量,理论上相当于避免了近7公斤的体重增长。   而茶中的儿茶素,通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。   且不说减肥,喝茶能够促进人体肠道的蠕动、帮助身体平衡代谢,油腻饮食之后,喝一杯茶总是特别舒服,身体也在慢慢发生变化。女人长期喝茶,身体更有活力、更轻盈,体态也更匀称优美。   茶,就是在不经意间改变我们的身体生活,让我们生活变得健康和精致,让我们在人群中与众不同。

前列腺炎的常用中成药1。前列康每次46片,每日3次。适用于阳气虚患者。2。大黄廑虫丸每次24丸,每日2次。适用于气滞血瘀患者。3。龙胆泻肝丸每次36g,每日2次。适用于肝胆湿热患者。4。前列通片每次6寿世保元鼻病右手脉浮洪而数。为鼻衄流血。左手脉浮缓。为伤风鼻塞。鼻流清涕。夫鼻者肺之候。时常和则吸饮香臭矣。若七情内郁。六淫外伤。饮食劳役之过。则鼻气不能宣调。清道壅塞。即为病也。为衄血。为流寿世保元口舌脉左寸洪数。心热口苦。右寸浮数。肺热口辛。左关弦数而虚。胆虚口苦。洪甚而实。肝热口酸。右关沉实。脾胃有实热。口甘。兼洪数者。口疮。或为重舌木舌。脉虚者。中气不足口舌苦服凉药不愈者。中医辩证,中国人的九种体质,附带调理方法中医讲究辨证施治,不同的体质,有着不同的养生方法中医有9种体质之分,你知道自己是哪种体质吗?你知道怎样通过食疗调理最适合吗?一起拿起镜子,对照辨别自己的体质吧!何为体质?体质,是群周鸣岐生发饮治脱发周鸣岐生发饮治脱发脱发的发生,中医认为与肝肾亏虚气血不和气滞血瘀风热血燥等因素有关。我自拟生发汤治疗此病,效果颇佳。其方药组成为生地熟地各15克,当归20克,侧柏叶15克,黑芝麻2寿世保元耳病两寸脉浮洪上鱼为溢。两尺脉短而微。或大而数。皆属阴虚。法当补阴抑阳。左寸洪数心火上炎。两尺脉洪者。或数者。相火上炎。其人必遗精。梦交。两耳蝉鸣或聋。耳者属肾。而开窍于少阳之部。通会骨质增生,无论是颈椎还是腰椎还是膝盖还是脚后跟。化铁丸威灵仙15克,褚实子15克,水煎服。至少服用七天,最多三十天。按威灵仙治风湿病,搜刮经络风寒湿,舒筋活络,对关节屈伸不利很有效。它的药性是走膀胱经的,足跟就是膀胱经经过的地方乙肝骨痛乱投医,莫名其妙换关节我曾经遇到这样的一个患者,她的故事很有典型意义,现在分享出来希望她身上的教训能让各位患慢性乙肝的病友引起重视与警惕,不要重蹈她的覆辙。故事主人公夏女士,今年67岁,身高1。57m,寿世保元面病难经云。人面独能耐寒者。何也。盖人头者。诸阳之会也。诸阴脉皆至颈项中而还。独诸阳脉皆上至头。而足阳明胃之经。起鼻交中。入齿中。侠口环唇。倚颊车。上耳前过客主人穴。其或胃中风热。或风寿世保元须发篇医者所论人须发眉。虽皆毛类。而所主五脏各异。故有老而须白。眉发并白者。或发白而须眉不白者。脏气有所偏故也。大率发属于心。禀火气。故上生。须属于肾。禀水气。故下生眉属于肝。故侧生。男钱志益酒精灌耳治疗妇产科疾病所致的疼痛用酒精灌耳法治疗由妇产科疾病所致的疼痛,取得较为满意的疗效。其方法是用镊子取少许醮有75酒精的棉球,塞进耳孔口内,再用滴管沿耳廓壁顺利液进75酒精约2毫升,使耳孔内外都湿透,以患者
寒从足底生,医生告诉你4种排寒的好方法中国有句古话寒自脚底,树之根先老,很有道理,因为脚离心脏最远,血液供应越来越少,速度越来越慢,脚皮下脂肪薄,保暖性差。地属阴,脚接触最多。如果不注意脚的温暖,阴寒之气会从脚蔓延到脚湿气重,这三个地方会变大中医认为,湿气乃万病之源。一旦体内湿气重,就会导致脾失健运,时间久了就会出现体虚气短的情况随着冬天来临,气温降低人体排汗功能变弱,体内湿气无法及时排出,身体上这三个地方可能会变大,湖南一女子为淡斑长期吃黑米,半年后,身体怎么样了?导语现代人为了长黑发会选择吃黑米,黑米看起来黑黢黢的,可以当做食物来吃,也有很高的药用功效,具有很高的食用和药用价值,可以熬粥喝也可以酿酒。自古以来黑米就有世界米之王黑珍珠寿米的美四物汤,为什么是妇科通用方呢?四物汤首载于宋朝太平惠民和剂局方,是从金匮要略妇人妊娠病脉证并治篇中的胶艾汤衍化而来。具有补血行血滋阴载血的作用。凡一切血证的病变,如妇女的经带胎产乳诸疾,均可用之,为临床常用主要萝卜的妙用知多少?俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,估计大家都听说过,但是你们真正知道其中的奥秘吗?这不转眼又到了冬季了,又到了该吃萝卜的时候了。下面我给大家普及一下这吃萝卜的奥秘。萝卜种类也有感冒的误区多喝水能治疗感冒?科幻网11月12日讯(刘亚珠)有统计显示,人一生平均要感冒200次。经常会有人陷入误区说多喝水能够治疗感冒,因此感冒后不需要喝药,每天坚持大量喝水过几天感冒就好了,认为喝水能够调节火锅这样吃,预防火锅病在冻手冻脚的季节,几乎没有人能拒绝火锅的魅力。一架炉,一口锅,几碟配菜,边煮边吃,欲罢不能。然而大快朵颐之后,很多人却因为出现上火长痘腹痛等症状苦恼不已。那火锅怎么吃得美味又健康?南方人应该如何祛湿呢南方人应该如何祛湿呢湿邪特色内因素从脾运化失调而来而启,外因素从地域习惯变化变异而感伏。南方气候宜人,饮食清淡,所以南方人湿邪积累少。说南方人多湿,有误,观点着法不正确。当然如果有不好好吃饭,是促成肠癌发生的主要因素之一肠道作为人体的重要器官,每天都要和人体吃进去的食物打交道,吸收食物中的营养物质并将食物残渣运送至肛门排出,正因此,肠道的健康状况,和我们的日常进食息息相关。不好好吃饭,是促成肠癌发肌酐高就是肾病吗?这六个原因都会导致肌酐高很多对肾病有所了解的人都知道,肌酐是与肾病关联度非常高的一个指标。很多人一看到肌酐高,第一个想到的就是自己的肾脏出问题了。首先要说的是,肌酐确实能够一定程度上反映肾病,但肌酐高并不改善睡眠小妙招1睡前泡脚或热水浴用热水刺激这些反射区,促进人体血液循环,调解内分泌系统,改善器官功能作用,从而达到防病防治2睡前一杯牛奶或酸奶牛奶中的色氨酸参与体内血清素的合成,使人感到安宁放松