肾结石是一种常见病，尤其在广东，东莞可能是我国肾结石发病率最高的地方，肾结石堵塞尿道，引起肾绞痛，导致尿路感染甚至危害肾功能，严重的可导致肾功能衰竭，危害很大，那么，有没有什么方法可以预防肾结石呢？
　　目前公认的结石预防方法有如下几种：
　　1.大量饮水，每日饮水量在2000-4000毫升，使每日尿量在2000毫升以上。
　　2. 减少进食高草酸食物如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶（有人认为绿茶可以减少尿结石）、可可、巧克力以及豆腐、豆制品等。
　　3.不要特意减少进食钙类，如牛奶、乳制品，因为食物里的钙可以和食物里的草酸、磷酸在肠道里结合，但是睡前饮奶可能会增加结石风险。
　　4.减少酒精、含糖饮料以及咖啡因的摄入。
　　5.补充维生素B6（香蕉、芒果、牛油果等含量较多）可能会减少结石的发生。
　　6.进行跳绳运动会增加结石排出的几率。
　　肾结石的治疗
　　肾结石直径超过6mm就可能堵塞输尿管，引起肾积水及肾绞痛，直径小于10mm的结石，轻至中度肾积水，只要无严重感染和/或进行性加重，都可以采用中西医结合药物治疗，直径≤25mm、不透X线的单发性或体积与之相当的多发肾盂或肾盏结石可采用体外冲击波碎石；直径大于3cm的结石或鹿角型结石、肾盂、肾盏内的多发结石、表面粗糙的肾结石以及在某一部位停留时间过长估计已经形成粘连、嵌顿的结石，尿道狭窄畸形，肾功能进行性损害时均需要手术治疗。

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