俗话说：＂人老骨先老＂。
　　现在有很多老年人把骨关节病和骨质疏松混为一谈，从而陷入补钙误区：他们认为钙质大量流失会造成骨质疏松，而骨质疏松会引起骨关节病，所以要大量补钙。
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　　其实关节病和补钙并没有什么关联。骨质疏松是骨总量的减少，骨骼结构松散如＂蜂窝煤＂一般，表现为骨脆性增加，易发骨折且不易愈合。
　　骨关节病是因为关节经过几十年的使用，表面的软骨发生退变、磨损、剥落，引起关节周围以及软骨下骨发生增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。
　　关节软骨的破损使骨与骨之间丧失了保护，发生直接的摩擦，致使关节软骨组织变形、变薄，负重能力减弱，骨质发生病理性的增生，骨关节僵硬、发炎、肿胀，出现疼痛，最终导致骨关节病的发生，这完全和补钙毫无关系。
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　　许多家庭陷入误区，会常备钙片来补充钙质，或者会煮大骨头汤来以此补钙。但其实补钙并不能治疗所有的关节病，相反，某些不加印证的保健小知识反而会害了自己！虽然钙片可以起到补钙作用，对于骨骼具有积极作用，但是服用钙片也要适当、适量。在服用钙片之后可能会出现便秘、嗳气、腹胀。除此之外，如果过量服用钙片，也可能会出现高钙血症，个别人还可能会由于钙过多，导致肾结石！
　　而您饱含补钙愿望熬制的骨头汤，其实里面主要是脂肪和嘌呤等物质，并且经过熬制之后的骨头中只有少部分的钙能够被溶解在汤里，完全达不到＂补钙＂的作用，而大量嘌呤等物质，经过肝脏代谢后则会产生大量硝酸，伤害身体。不仅如此骨头中的骨髓蛋白质和油脂含量非常高，吃多了容易导致血脂升高！
　　得了关节病后，并不是简简单单的食补就可以痊愈的，您应该根据身体情况及时就医，更不能轻信广告上＂神药、仙丹＂！

被商家吹爆的5种保健品，实则没啥用，别被骗了，燕窝是其一蔡老伯在路边看到一个组织宣传免费旅游团，看到一些老人报名之后，蔡老伯也想要报名参加。但是在旅行的过程中，这个组织全程都在向老人们推销保健品，原来，这个组织其实是一个卖保健品的组织。农村自榨油真的不安全吗？和超市桶装油相比，哪个更好？导语很多农村的老人一生都在吃自己榨出来的油，吃了这些油不但身体变得非常强壮，而且老人们的寿命也非常可观，更重要的是，这些老人们已经习惯了自己榨的油，对于超市里面卖的食用油会不适应。反复减肥没效果？关于减肥，这4条瘦身铁律，需要明确导语现在减肥基本上变成全部女孩日常生活的关键，那么问题来了为何减肥那么难？除开懒，我感觉最主要的缘故是不清楚用哪种规范来规定自身，常常用错方式，碰到短板，渐渐地丧失驱动力。因此，我别再黑泡面了，真正要少吃的是这5种食物，尽早知道为好随着人们生活质量的不断提高，可供人们选择的食物也更加多样化。不过，在面对美食的诱惑时，很多人都无法把持住自己的想法，从而养成了不良的饮食习惯，对一些垃圾食品也比较喜欢。垃圾食品是很名老中医的名方介绍刘渡舟与柴胡解毒汤吴文博河北省石家庄市中医院刘渡舟教授刘渡舟（1917年10月9日2001年2月3日，享年83岁）是中医学家，北京中医药大学终身教授。刘老在长期的理论研究和临床实践中，逐步形成了独特如果身体不舒服，你知道病症的食物药物禁忌吗？吴文博河北省石家庄市中医院一病症的食物禁忌一般病症的都要禁忌生冷辛辣不易消化的食物（冰辣椒竹笋糯米）。服用中药时，须与西药或茶间隔2小时。1肺病忌茄子酒烟。2心脏病忌油腻食物动物性小便异常尿有甜味者与中医药治疗吴文博河北省石家庄市中医院小便异常是指小便的次数量颜色气味及解便感觉等方面异于平常的一种症状，其基本病机是肾与膀胱气化失常和津液代谢失常。因此，小便变化不仅是肾与膀胱病变的主要症状真正的老药师金世元国医大师（14）介绍吴文博河北省石家庄市中医院金世元，1926年出生（今年95岁），北京市卫生学校主任中药师，教授。2014年荣获国医大师光荣称号。国医大师中，唯一的中药师，有国药泰斗之尊称。金世元教蚯蚓（地龙）的故事与功效吴文博河北省石家庄市中医院蚯蚓故事传说，宋太祖赵匡胤登基不久，患了缠腰蛇丹，哮喘也犯了。翰林院医官们全无回春之术，赵怒将其全部监禁。后来河南府官推举一位外号叫活洞宾大夫的来治病。太人如何预防肾虚？肾虚了是什么临床表现，吃什么中成药？吴文博河北省石家庄市中医院1。认识中医之肾素问脉要精微论中提到腰者，肾之府，肾位于腰部，被称为先天之本生命之根。肾通五行之水，通五色之黑，通五官之耳，通五味之咸，通四季之冬，与六腑中医对发热的认识与治疗发热的方剂吴文博河北省石家庄市中医院发热1。发热的定义发热是他觉或自觉体温升高的一种症状，是内科疾病中常见症状之一，是机体正气与邪气相争，阴阳失调的一种病理反应。（注意发烧与发热的区别发烧是