处暑过后，洗头或最好避开这两个时间，别不听劝

　　导语：处暑，也为＂出暑＂，意味着炎热的夏天即将离去，气温下降，暑气渐消，二十四节气是中国劳动人民的智慧结晶，而处暑是二十四节气中当中的第十四个节气，这个节气的到来意味着什么呢？
　　夏秋交替之际，很多人由于 不注重保暖而感染风寒 ，在这个关键时期，一定要多多注意养生，避免遭到＂秋老虎＂的反扑。
　　有些女性体质比较虚弱，即使处暑之后也觉得 天气比较炎热 ，仍然没有添加衣物，早晨穿着短袖短裤出门，导致路上会被风吹着凉，体内寒湿气增加，从而诱发各种疾病。
　　夏天，女性在夏天几乎每天都会洗澡，当然洗头发的频率也比较高，夏天洗完头发还可以在太阳底下晒一会，微风一吹就干了。
　　处暑之后洗完头发如果不能够及时吹干， 很容易导致寒湿气入体 ，受凉感冒发烧，还会令头发的毛鳞片受损，变得干枯毛躁，出现脱发问题。
　　01
　　处暑之后洗头，或最好避开这两个时间，一定别不听劝
　　★避开早上洗头
　　上了一天班之后，晚上回家头发上有头皮屑，而且出油严重， 但是晚上比较劳累 ，所以把洗头的时间定在了早上，早上洗完头还可以做一个造型，美美的出门，但是早上起头却不利于养生。
　　人在早上醒来之后身体各器官还没有完全清醒， 血液浓稠度高， 新陈代谢缓慢，身体抵抗力和免疫力低下。
　　早上洗头容易出现 头晕目眩的问题 ，处暑之后早上温度比较低，头发洗完不吹干就出门容易导致寒湿气入体，加重宫寒，早上洗头加重掉发。
　　凌晨三点到早上十点这一时间段， 头皮的毛孔松弛， 如果在这一段时间内洗头会抑制头发的生长。
　　在洗头发的时候，如果洗头膏没有被完全冲洗干净的话可能 会堵塞毛孔 ，引发毛囊炎，从而加重脱发。
　　★ 避开晚上洗头
　　晚上指的是晚上十点之后， 过了十点不建议女性洗头 ，因为这个时间的温度已经降低了，再加上夜晚寒湿气比较重，晚上十点之后洗头容易导致寒湿气入体，对身体造成影响。
　　头发没有干透， 剩下的水分依赖人体的温度而进行蒸发 ，从而引起头发出现不适感，毛囊受损，发质干枯，出现脱发。
　　午夜12点后就不能在洗头了， 这样会影响机体器官的＂休息＂ ，而且带着湿发和倦意入睡，也难保睡眠质量，造成抵抗力下降，形成健康隐患。
　　02
　　女性在平时洗头应该避开这三个时间
　　饭后
　　饭后千万不要洗头，因为刚吃完饭，身体大部分血液流到胃部来帮助消化食物，这个时候洗头发会刺激头部，影响胃酸对食物的消化，从而引起 消化不良、胃胀 等不适症状。如果想要洗头，最好在饭后一到两个小时再洗。
　　经期
　　月经期是女性身体比较脆弱的时间，在这段时间内最好不要洗头。由于每个女性的身体素质不同，月经周期大多为三天到七天不等， 可以在第三天或第四天洗头发，但是一定要尽量避开月经的前两天。
　　在月经期间洗头可能会刺激头部血管，引发风寒，加重痛经，严重的还有可能导致月经失调。
　　感冒发烧
　　平时感冒发烧再洗头的话， 病情会更加严重 ，这个时候洗头不会因为头部卫生的问题而减缓病情，尤其是老人和小孩更应注意。
　　03
　　什么时候是洗头最佳时间呢？
　　一个是中午12点到2点左右，一个是晚上9点左右。
　　中午是一天温度最高的时候，这个时候洗头不会对健康造成影响；而晚上九点适合洗头是因为10过后， 是头皮细胞的再生期和活跃期 ，在之前洗头的，能促进头皮细胞生长，有利于头皮放松，能改善发质，减少掉发的情况。
　　温馨提示：正确洗头的方法
　　1、洗发前先梳头
　　洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
　　2、干洗头发并不适合所有人
　　现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合所有人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。
　　3、洗发水护发素要冲洗干净
　　由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。
　　综上所述，洗头时避开这＂2个时间＂，好多人不注意，难怪发质变差还掉发。