乳腺癌全套康复攻略术后康复很重要,术前预康复同样有必要
乳腺癌的治疗目前大都采用以手术为主的综合治疗,许多患者因为不了解手术知识,在术前对手术非常恐惧,术后也缺乏相关的康复知识,术后恢复效果往往不尽人意!
本篇我们向大家介绍了乳腺癌手术前后要做的准备工作及注意事项,使患者和家属能做好相应的身体和心理准备,能够更顺利地接受手术和更快地度过康复期!
手术前的预康复策略
手术前预康复是手术非常重要的环节,许多研究和报道表明充分的术前准备可以降低患者的焦虑,提高患者对麻醉和手术的生理和心理承受力,减少术后并发症,有利于患者的康复。
心理调节
乳腺癌术前,患者对肿瘤和手术的恐惧、对术后康复的顾虑、对自身形体缺陷的痛苦、对家庭关系的担忧、对人际交往的自卑严重影响了术前患者的心理状况,产生不良情绪、不良性格,甚至忽视和逃避。
术前心理预康复已被证实对乳腺癌患者术后抑郁有积极疗效,患者可采用了解疾病相关知识、冥想、渐进性肌肉放松等方法进行自我调节,也可以和已经做完手术的病友进行交流,减轻顾虑。
营养支持
肿瘤患者常有营养不良、慢性失血所导致的贫血等,为提高患者对手术的耐受性,促进术后早日康复,手术前指导患者高蛋白、高热量、高纤维素、低脂肪饮食,多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、鲜橘汁等食品,以改善营养状况,保证手术安全顺利进行。
运动训练
肿瘤患者在手术之前进行常规的体育锻炼,有助于维持和恢复机体、组织、细胞和分子水平的内稳态,有效缩短患者术后恢复及住院时间,系统的提高患者术前的心血管储备能力,从而提高全身应对系统性失调的耐受,促进更快地康复。
大家可根据自己的身体状况选择适合的运动项目,如慢跑、游泳、散步、瑜伽、打太极拳等,每周运动2-3次,每次时间尽可能达到30分钟,外出运动时最好有家人陪同。
手术后的康复策略
功能锻炼保护患肢 术后 24小时: 行患侧上肢功能锻炼,以减少疤痕挛缩、功能障碍等。 术后 1-4天: 做握拳屈肘运动,主要活动指腕关节及前上臂肌肉,每日 2 次每次 50 回合。 术后 5-6天: 做上肢被动前上举,活动肩关节、胸背部及上臂肌肉每日 2 次,每次 30 回合。 术后7-14天: 做手指爬墙运动,初时用健侧手掌拖住患侧肘部,然后慢慢抬高直至与肩平。 术后14天: 练习将患侧手掌置于颈后,开始时低头位逐渐抬高头胸部。
生活要规律
乳腺癌患者大多数性格均易紧张、好强、不愿意求助与人,工作生活安排的很满,强迫自己完成超负荷的工作量,这样长此以往极易造成内分泌的不平衡,大大削弱了肌体的抵抗力,降低了免疫力导致疾病产生,甚至受到癌症的侵蚀。
为此患者康复期必须减慢生活节奏,保证充足的睡眠,并学会放松做到生活规律化,如按时起床、吃 饭、活动、锻炼、参加文娱活动等,生活多样化培养良好的性格。如看看小说、听听音乐、绘画、书法、参加必要的社会活动,并在力所能及的情况下选择合适的时机参加工作。
定期复查
手术后 2 年内患者应该按照治疗计划复查,手术后 3 年可半年复查一次,5 年以后每年复查一次,15年后则 2 年复查一次,不适随时就诊。
写在最后
手术是治疗乳腺癌患者的有效手段之一,此种手术破坏性较大,术后不仅造成患者的体型改变,而且部分患者还会产生肢体淋巴水肿和肩部僵硬,引起上肢功能障碍等,给日后的工作、生活、社交等带来一定困难,并产生自卑、失望、意志消沉等心理上的不平衡。
因此,手术前后的康复策略十分必要,请广大患者引起重视!
参考文献
[1] 宿金荣.乳腺癌手术前后的护理[J].中国医药现代远程教育,2011
豆柴犬你知道多少豆柴犬你知道多少,豆豆的故事日本柴犬现在成了庞物犬哦,它是日本本土最小的犬种,最初是用来狩猎大型猎物,但是现在主要用于狩猎较小的动物,在日本的城市郊区和乡村都可看到柴犬,长相和中国
柴犬的价格柴犬的价格小体柴犬所谓豆柴,正如字面意思,指的是柴犬中被优化改良成小型豆柴犬,是一个不亚于柴犬可爱的存在,它比柴犬还小,所以非常适合喜欢小型犬的人饲养。豆柴犬的基本知识雄性豆柴犬身
黄帝内经太素林亿素问补注序云及隋杨上善,纂而为太素,时则有全元起者,始为之训解,阙第七一通。据此,传统上认为杨上善是隋代的人。但旧唐书经籍志新唐书艺文志都将杨上善著作列入,唐末杜光庭道德经广圣
太易太初太始太素太极五太太易,未见气也。太易最早见于列子,道家哲学中代表无极过渡到天地诞生的第一个阶段,只有无限虚无的宇宙状态。阴阳未变,恢漠太虚,无光无象,无形无名。寂兮寥兮,是曰太易。太易,神之始
成都豆柴犬豆柴犬在小时候,咋看之下非常像我们的土狗,而实际上柴犬也是日本土狗。但为什么作为日本土狗的柴犬价格这么高呢?其实不外乎这几个原因,一起来看看吧!1商家的炒作作为日本土狗的柴犬,价格
成都柴犬去理发店嘟嘟财和我们去理发店理发其实嘟嘟已经怀孕有20多天了我们带了两条财财进行训练因为嘟嘟生了之后让他多带一下她的孩子我拍了嘟嘟和我的发型师柳儿她们的故事时间去去来来永远不断线让我想起我
青城山上皇观唐开元年间,唐玄宗胞妹玉真公主在灌县中兴镇两河口上皇观修行,亲手植种一对香杉,距今己有1300多年了。清人黄云鹄上皇观题壁中赞道万木荫浓宜避暑,双杉年久自生香。青城山志载(原)为一
纯种柴犬怎样养柴犬中的精品小体柴犬,精品豆柴犬估计近几年不会跌价,柴犬很聪明,可以很快理解主人的口令,相对而言更容易训练,但是柴犬的性格过于独立,导致不能很好的集中注意力,所以宠物主在训练柴犬时
柴犬和其它狗类别日本犬,也就是和犬是指日本本土的犬类。主要指秋田犬甲斐犬纪州犬柴犬四国犬和北海道犬六种犬类。这六种犬类被认定为日本国家的珍稀动物。其实最早还有一种犬类越犬也被称为和犬,但是很遗憾,
荘子南华经注解南华经分明是道德经注疏。欲读南华先须读道德经大要识其中立言宗旨。是经篇章多阖辟鼓舞一意贯串但其言突兀惊人其诋侮圣贤正如禅宗中喝佛骂祖见释迦始生手指天地作狮子吼便要一棒打杀与狗子吃了
洗澡时这样冲后背,减少疲劳提升阳气随着生活节奏越来越快,人们很少有时间再泡澡,现在基本上都是用淋浴,淋浴方法用对了一样可以提升正气,只要身体正气充足,邪气就不容易侵犯我们的身体,不容易生病,中医上讲的正气,就相当于