卵巢是一个非常容易出现囊肿的器官，资料表明，有两到三成的囊肿患者为30岁左右的白领女性。由于卵巢是人体中较小的器官，又深藏在盆腔内，所以早期的囊肿很难被发现，随着囊肿的增大，才逐渐会有所感觉。
　　如果囊肿悄悄潜伏进卵巢，你可能一时半会难以觉察。所以，我们把卵巢囊肿的种种可能告诉你，让你全力保卫卵巢健康。
　　1. 卵巢囊肿不管什么种类，癌变的可能性很小。如果绝经后，卵巢上还长了囊肿，这个一定要注意了，可能是恶性肿瘤。所以，一般情况下，不要太有心理负担，基本都是良性。
　　2. 卵巢囊肿如果很大，仰躺，能够看出腹部有明显的凸出。如果腹部平坦，说明囊肿不大，不到医生建议手术的范围。多数可以调理好的。
　　3. 疲劳和压力会造成紧张，紧张会造成身体尤其血管收缩，变细的血管会造成供血不足，小小的卵巢稍微的供血不足，血流不畅，就会血瘀，局部细胞受损，液体渗入等情况会发生囊肿。所以，如果你长了囊肿，想想是不是太累了，压力太大了。一定要保持每天11点前睡觉，全身放松地躺床上做几个深度呼吸，让氧气充分进入血液，血液变得鲜红了，没那么稠了，流得顺畅了，血液循环也好了，卵巢囊肿也有改善。
　　4. 海带有软坚散结的功效，不要以为它是海产品属于凉性就不吃，我觉得很有必要吃点。再者就是豆腐，黄豆能调节雌激素水平，高能调低低能调高。卵巢囊肿的产生和激素也是有关系的，激素水平不稳定，会造成卵巢功能紊乱，囊肿也会变大。
　　说到雌激素，和夫妻生活也有关。很多女人年龄稍微一大或有了孩子，就把夫妻生活戒了，或很少很少发生了，这样也不可以。因为在夫妻生活的时候女性也会分泌雌激素，可以调节卵巢功能。至少保证每周一次吧。
　　有囊肿的时候，不要剧烈运动，不要使大力气，别把囊肿搞破裂了，那样液体流入腹腔不好，也会有创口。走路轻点，稳点。
　　还有就是要保暖保暖，不要大冬天穿裙子什么的。也容易引起血液滞留类似的，造成囊肿变大。
　　总之大家也努力调养吧，囊肿是可以被吸收的，它里面不就是液体嘛。
　　总结，还是不能熬夜，另外要心情愉快。生气会影响健康，这是不争的事实。
　　祝大家健康！
　　以上科普，仅供参考。
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