长期打呼噜,到底要不要治疗?
在门诊经常遇到患者咨询打呼噜的问题,其中问得最多的问题是,打呼噜到底有没有必要治疗。
打呼噜要不要治,不能采用"一刀切"的做法,因为治不治疗和打呼噜的类型有一定的关系。
一般来说,人之所以出现打呼噜的症状,主要是和睡觉时气道狭窄有关,空气通过狭窄的部位时会形成漩涡,引起悬雍垂和舌根快速震动,从而发出呼噜声。
有的人打呼噜影响不大,有的人打呼噜可能隐藏多种健康风险。
如果是单纯性的打呼噜,这种情况,多数可能会影响周边人的睡眠休息,对自身的健康影响不大。
那什么是单纯性的打呼噜呢?
单纯性鼾症:一般在疲劳、酒后、感冒时才出现,对身体影响较小,主要影响他人睡眠,"危害"人际关系。
这种类型的打呼噜,一般情况无需治疗,调整生活方式后多能缓解。
但是,如果打呼噜的同时,存在睡眠呼吸暂停的现象,通俗点讲就是打着打着呼噜,憋气了,这种情况就比较严重了。
存在这两种情况必须及时就诊:
☑睡眠时间足够长但醒来仍然感到十分瞌睡、疲劳,晨起后口干舌燥、头痛,注意力不易集中、记忆力下降。
☑夜间经常憋醒、睡觉总张口呼吸,有时打呼噜突然停止10秒以上,就需要去医院就诊。
如果长期打鼾,最好到医院做一次睡眠监测,通过监测脑电波来进行睡眠分析,判断血氧饱和度,依据口鼻气流来进行判断有没有呼吸暂停和低通气,观察有没有夜间低氧血症的发生等。这些监测出来的数据能够辅助医生给予正确的治疗方法。
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