日常生活中很多人都有一些肠胃问题，但是胃部是我们人体重要的消化器官，胃不好会严重影响人们的健康和生活，所以在日常饮食中大家要注重养胃，那么长期吃面条能养胃吗？哪些食物养胃效果好呢？
　　长期吃面条能养胃吗
　　不能
　　虽然一些胃不好的人，在胃功能下降的时候适合吃一些面条，但是这是因为软烂的面条更容易消化，但是如果长期吃面条养胃，只会导致人们的胃肠道蠕动能力降低，反而不利于人们的肠胃健康，所以不建议大家为了养胃长期吃面条。
　　哪些食物养胃好
　　1、菠菜：胃不好的人日常可以多吃一些菠菜，菠菜富含营养，食用可以促进肠胃的消化，能增强肠胃功能，但是大家要注意，菠菜在吃之前一定要先煮熟去掉草酸。
　　2、苹果：肠胃不好的人日常还可以多吃一些苹果，苹果营养丰富，具有一定的养脾健胃的作用，对于胖脾胃虚弱的人非常友好。
　　3、牛奶：胃不好的人日常还可以喝牛奶，牛奶有很好的养胃补肺的作用，对于胃痛、消化道溃疡的患者都有好处。
　　长期吃面条要注意什么
　　1、首先大家如果长期吃面条的话，不能一直吃白面制成的面条，最好吃一些粗粮制成的面条，这样可以让人体摄入足够的膳食纤维，促进胃肠道的运动，也有益于胃肠道和身体的健康。
　　2、另外大家如果长期吃面条最好也搭配一些蔬菜和肉类以及蛋类，这样可以避免营养物质的缺乏，影响人们的身体健康。

每日医药土茯苓功效除湿，解毒，通利关节。应用1梅毒，肢体拘挛。本品能够解毒利湿，通利关节，解汞毒，为治梅毒的要药。用治梅毒或因梅毒服汞剂中毒而致肢体拘挛者，可单用本品大剂量煎服，也可与金银花甘草每日医药茯苓功效利水渗湿，健脾宁心。应用1水肿。本品味淡能渗，凡水肿小便不利者，无论寒热虚实均宜使用，为利水消肿之要药。用治水湿内停之水肿小便不利，常与泽泻猪苓等同用，如五苓散用治脾肾阳虚之水每日医药薏苡仁功效利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。应用1水肿，小便不利等。本品淡渗甘补，既利水消肿，又健运脾胃。用治脾虚湿盛之水肿小便不利，多与茯苓白术黄芪等同用用治脚气浮肿，可与防己木瓜等同用每日医药柴胡功效和解退热，疏肝解郁，升阳举陷。应用1伤寒少阳证及外感发热。本品辛散苦泄，微寒清热，长于疏解半表半里之邪，为治疗少阳证的要药。常配伍黄芩等，如小柴胡汤。2肝气郁滞。本品味辛而入肝每日医方小柴胡汤组成柴胡24g，黄芩人参炙甘草半夏生姜各9g，大枣4枚功用和解少阳主治1伤寒少阳证。往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，口苦，咽干，目眩，舌苔薄白，脉弦。2妇人伤寒，热入血每日医方桂枝汤组成桂枝芍药干姜各9g，炙甘草大枣各6g。功用解肌发表，调和营卫。主治外感风寒表虚证。头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，口不渴，舌苔薄白，脉浮缓或浮弱。方歌桂枝汤治太阳风，桂芍甘草姜枣每日方解小柴胡汤组方原理本方证为邪居少阳半表半里，正邪抗争，枢机不利所致。伤寒邪犯少阳，正胜欲抗邪出于表，邪胜欲入里并于阴，邪正相争，出入未定，故往来寒热邪在少阳，经气不利，郁而化热，胆火上炎，故每日医药葛根功效解肌退热，透发麻疹，生津止渴，升阳止泻。应用1外感表证而有项背强痛者。本品甘辛性凉，归脾胃经，故有解肌退热之功，既可用于表证发热，又可用于项背强痛挛急。用于外感发热头痛，项背强每日医药生地黄功效清热凉血，养阴生津。应用1温病热入营血。本品性寒入血，善清营血分之热邪，为清热凉血要药。用治温热病热入营分，多配玄参麦冬黄连等，如清营汤用治邪入血分，常配伍牡丹皮赤芍等，如犀角小妙招美白牙齿干货小知识啊日常分享今天给大家安利的是刷牙的小方法想必大家都想要一口白牙吧黄牙真的hin不好看，影响颜值建议大家多做功课，先搞清楚自己的需求其实属于牙齿发黄，嘴巴有异味的类型今天分享三个小方法吧1用牙跟妈妈学的，这样刷牙牙齿就变白了完全可以理解那种不敢大笑的姐妹在我的牙齿没有变白之前我朋友都以为我天生都是黄黄的我想说牙齿本来有一点点微黄的但是也没有过于黄，牙黄都是因为后期喝奶茶喝的我这个白牙的方法还是妈妈教给