5种香烟或被列入黑名单，你还在吸吗？老烟民不妨了解一下

　　香烟源于公元前1800~2000年，当时人们意外发现一种植物，经过咀嚼之后引起了兴奋的感觉，于是这类植物便被大肆种植，最终发展成如今的烟草行业。
　　快节奏的社会，工作，学习家庭 等各方面的压力压得人们喘不上气来，于是选择吸烟的方式来放松，原本只是想缓解高压情绪，却没想到渐渐沉迷于香烟的诱惑之中，无法自拔。
　　长期吸烟会给身体带来哪些危害？
　　加重肺部的负担
　　肺部是人体当中最重要的呼吸器官，香烟在点燃之后会释放出大量的有害气体，例如焦油、尼古丁，长期吸烟会损伤呼吸道，影响肺部，而且长期吸烟还会加大患有肺癌的风险，因此若想远离肺部疾病的困扰尽量少吸烟。
　　损伤心脏健康
　　研究证明香烟中含有 上千种有害成分， 在烟草点燃之后大量的有害成分会进入到血液当中，当血液流经心脏有毒成分会慢慢伤害心脏的健康，容易发生心律失常、心脏骤停的现象。
　　加速钙元素流失
　　香烟中尼古丁和有害成分在进入身体之后会产生一种 叫作酰胺的有害成分 ，加速骨钙流失，加重骨质疏松症状，长期不吸烟的人比不吸烟的人群方面患有骨质疏松的概率要高30倍左右。
　　5种香烟或被列入＂黑名单＂，你还在吸吗？建议了解
　　【软烟】
　　吸烟是拉近人与人距离的沟通方式，而且随着香烟技术的不断发展，香烟品种越来越丰富，如今在市面上流行着一种 叫作软烟的香烟 。
　　软烟中的焦油含量比较高 ，是普通香烟的2.5倍，长 期吸食这种香烟破坏口腔黏膜，加大患有口腔癌和食道癌的几率。
　　【发霉的香烟】
　　由于储存时间过长，内部已经发霉变质，烟草中的有害成分与空气产生氧化反应之后，还会生成一种 叫作黄曲霉素的有害物质，黄 曲霉毒素已经被世卫组织列为一级致癌物，长期吸入过期的香烟或者发霉的香烟，会损伤肺部的健康，诱发癌变。
　　【电子烟】
　　随着时代的不断发展，香烟品种越来越丰富，电子香烟受到人们的欢迎，电子香烟相比于普通香烟优势更多 ，比如包装豪华、小巧方便携带 ，而且全身的烟味比较清淡，有一种淡淡的水果香。
　　电子香烟打着戒烟的功能， 但是并不具备戒烟的能力，长 期吸入电子烟也会上瘾，电子烟在工作过程中产生的烟雾会损伤支气管黏膜，加重肺部的工作负担，而且有些电子香烟还有一定的辐射性，会对身体健康造成危险。
　　【茶烟】
　　茶烟的主要制作成分是茶叶 ，很多制造茶烟的商家，都打着＂保健烟＂的旗号四处招摇撞骗， 虽然在查验中不含尼古丁和焦油，但茶叶中的咖啡因经过高温燃烧之后，会释放多种对人体有害的颗粒粉尘，吸入人体之后会伤害支气管黏膜，诱发肺炎或肺气肿。
　　因此不要觉得茶叶中的成分是茶叶就对身体无害，其实茶因比普通香烟还要有损失健康。
　　【凉烟】
　　凉烟又被称为女士香烟，凉烟与普通香烟最大的区别就是包装更加的精美,凉烟的烟身比较细， 是普通香烟的1/2。
　　虽然凉烟的口感比较清淡，但凉烟中含有的尼古丁和焦油较高， 长期吸食同样会伤害肺部，诱发肺部疾病， 因此为了健康考虑，尽量少吸。
　　#健康迎新年#