人体想要摄入更全面的营养物质，就需要合理地安排好每天的饮食。在日常生活中，通常都是提倡大家多吃水果和蔬菜，才能够给身体带来比较多的营养。可是，在吃水果的时候，也是要有所注意的，有些水果也会给身体带来不利影响。
　　1、荔枝
　　吃多了上火，严重者可能引起呕吐，浑身无力。所以我们吃荔枝一般要定量，最多不可超过1斤。
　　2、李子
　　食用过量的李子确实会对健康产生不良影响。李子吃多了会生痰、助湿，其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物，沉淀于肠道内，会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，因此脾胃虚弱的人应该少吃李子，一天最多吃五六个。
　　3、橘子
　　吃多了同样是上火，一般吃一到两个便可，容易上火的人建议少吃或不吃。
　　4、柿子
　　味甘性寒，多食生痰积胃，体弱多病、产后和外感风寒及血虚者忌。
　　5、西瓜
　　这种水果特别矛盾，有寒走寒，有火走火，建议少吃，上火的人不宜应少吃或不吃。
　　6、红枣
　　对女性来说是非常好的一种东西，有滋阴补血的作用，但是肠胃不好的尽量少吃，对于消化不良和胃病者应该少吃。
　　7、梨
　　属于偏寒性水果，肠胃不好，或是正在腹泻的人应该少吃或不吃。
　　8、山楂
　　吃多了可引起胃酸，肠胃不好的人或是孕妇都应少吃。

喝牛奶会加重胃溃疡？医生劝告这4种食物，溃疡患者要少吃随着现代社会与科技的发展，人们的生活水平也变得越来越好了，但是这也导致有的人们在饮食上变得不那么节制了，从而导致近些年来出现了越来越多的胃病患者，而胃病患者也逐渐往年轻人的趋势增长建议中老年入秋少吃肉，若不差钱常吃这3种食物，营养高好吸收对于中老年朋友来说，入秋后肉真的要少吃！一是原本肠胃就不如年轻人，吃太多肉额外给肠胃增加负担二是不管是什么肉，都比较油腻，也不太适合多吃！对于入秋后的饮食来说，营养均衡更重要。所以温阳法治疗胆囊炎胆囊炎分急性和慢性，常与胆石症合并存在，血常规超声等检查可诊断。急性胆囊炎右上腹剧痛或绞痛，多见于结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的，疼痛常突然发作，十分剧烈，或呈绞痛样。慢性胆囊荸荠煮几分钟？荸荠为什么煮不软壹健康经验荸荠是一种水生植物，可以生吃也可以煮熟后再吃，但是现在很多人听说荸荠有寄生虫，所以都不敢生吃了，那荸荠要煮几分钟再吃呢？荸荠煮几分钟1015分钟左右。虽然荸荠是属于一种水果，但是因切开的火龙果放冰箱可以放多久？什么时候吃最好壹健康经验火龙果切开之后没吃完的话，放进冰箱之后能保存多久呢？火龙果一般要吃多久才能起到通便的效果呢？切开的火龙果放冰箱可以放多久12天左右。切开的火龙果一般能在冰箱中放12天左右，但前提是喝水有学问，这样喝水对身体最有益水，是最健康最廉价的保健饮品。我们一定要及时科学地饮水。只要喝对了水，是能对身体大有裨益的。1别等口渴再喝水口渴是身体发出的求救信号，告诉你身体内很多的器官都面临着脱水的威胁，此时吃什么可以长寿？一食不过饱一日三餐都不宜吃太饱，七八分就够了，这点符合日本人的饮食习惯。众所周知，日本是世界上平均寿命最长的国家，日本人保持长寿的秘诀之一不要吃太饱。吃多了会导致人头昏脑胀，记忆力喝可乐会腐蚀牙齿？这几类食物，可能比糖还毁牙对于一些饮料爱好者来说，可乐是当之无愧的肥宅快乐水。但近年来，关于可乐腐蚀牙齿的新闻报道越来越多有不少人因为可乐喝得太多，导致牙齿变得酸软脆弱，甚至大面积地龋坏变黑，出现丑陋的可乐燕窝为什么适合空腹吃？怎么挑选好的燕窝？燕窝是我国非常传统的滋补品营养品，和鱼翅熊掌海参齐名，燕窝的营养价值极高，含有大量的氨基酸和微量元素，食用可以帮助人们调理身体，很大家都知道燕窝空腹吃最好，那么燕窝为什么适合空腹吃叶天士中风医案赏析（四）叶天士金（六九），初起神呆遗溺。（徐评心与小肠之病也。）老人厥中显然。数月来夜不得寐。（徐评心病）是阳气不交于阴。勿谓痰火，专以攻消。乃下虚不纳。议与潜阳。（徐评此症宜心肾同治，而关于清淡饮食的两大误区你知道吗？尤其是肺结节患者肺作为人体重要的器官，是气体交换的场所，不断地为人体提供新鲜的空气，排出浊气，但近些年来，越来越多的人不注意肺的保护，肺部疾病频发，并且随着螺旋CT等检查手段的应用，很多人检查出来