皮肤保湿小贴士5种适合干性皮肤的油

　　说到健康的皮肤，＂油性＂并不是我们会使用的一个词，当然，我们的皮肤含有天然油脂，但过多的油脂会使我们的脸看起来油腻、泛光且容易长粉刺。但如果太少，又会导致皮肤干燥、脱皮、发炎--对于被皮肤干燥问题折磨的人来说，皮肤科医生可能会要求适当地使用一点护肤油。
　　对于被皮肤干燥问题折磨的人，护肤油会是一个好的选择
　　使用植物油作为护肤产品一直有争议：很多人通常不会推荐它们，因为它们可能会堵塞毛孔，并且不像乳液和面霜那样总能渗透到皮肤深处。然而，对于皮肤严重干燥的人来说，植物油和其提取物通常是唯一可以通过形成锁住水分的保护层来缓解症状的产品。 以下五种油均有益于干性皮肤的护理
　　葡萄籽油
　　顾名思义，由葡萄的种子压榨而来，它富含酚类化合物、游离脂肪酸和维生素。其中 酚类化合物、白藜芦醇和维生素 E 提供主要的抗氧化活性，植物甾醇则可以调节促炎介质。它对所有皮肤类型都适用，因为它有助于调节身体的天然油脂分泌。葡萄籽油价格便宜，易于购买，可以直接涂抹在皮肤上（一次只需几滴），以均匀肤色并有助于防止皮肤衰老。
　　摩洛哥坚果油
　　由摩洛哥坚果中的仁制成，生产过程非常复杂，工序繁多，目前仍多以手工制作，可能需要近一个小时才能制造出小瓶子的坚果油。虽然它在摩洛哥已经流行了数百年，最近才开始真正受到全世界的关注。这种昂贵的植物油含有高水平的维生素E和抗炎脂肪酸，并且因为它含有的抗氧化剂不会像其他油脂那样在阳光下分解，所以是白天使用的不错选择。摩洛哥坚果油富含维生素E和脂肪酸，常常被当作一种天然的润肤霜来保湿并软化皮肤。它具有吸收快、不油腻、不刺激皮肤的优点，可用于对抗从皮肤干燥、脱皮到粉刺的各种问题。
　　薄荷油
　　涂抹含有薄荷油的产品时，可能会感到皮肤发热和刺痛：这来自其天然收敛特性，有助于清除堵塞的毛孔并控制皮肤的天然油脂分泌。（因此，它对干性和油性皮肤的人都有帮助。）像所有精油一样，薄荷油本身非常有效，但如果直接使用对皮肤的刺激较大。因此，在＂载体油＂（如橄榄油或葡萄籽油）中滴几滴，或在浴缸中滴几滴，是最好的使用方法。其调和油还可局部用于治疗孕妇的瘙痒症。
　　胡萝卜籽油
　　胡萝卜籽油中富含抗氧化剂，特别是其中的β-胡萝卜素，具有强大的抗癌和抗氧化活性。胡萝卜籽油通常来自野胡萝卜植物（也称为安妮女王的蕾丝花边）的种子，是常见的护肤成分。胡萝卜籽油能促进纤维芽细胞的增殖，抑制胶原蛋白酶的活性，能抗衰防皱，还有助于减少干燥、受刺激皮肤的炎症，甚至可以帮助抵抗暴露在阳光下的皮肤癌前病变。因此，胡萝卜籽油经常被添加到防晒霜以及抗衰老面霜和精华液中。
　　橄榄油
　　这种厨房用油在护肤方面也占有一席之地，对皮肤非常干燥的人有出色的效果。橄榄油具有很好的保湿作用，富含营养素（角鲨烯，叶绿素，维生素E，维生素K，酚类等）和脂肪酸，甚至可以预防皮肤癌。其角鲨烯和脂肪酸吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽，可以考虑睡前在干燥的手脚上涂抹橄榄油（戴上手套和袜子以保护床单），或在洗澡水中加入几汤匙。注意选择＂冷压初榨(First Cold Press)＂橄榄油，这意味着油没有暴露在高温下，所含的抗氧化剂就不会被高温会破坏或改变其性状。
　　参考文献
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