阅读前请点击＂关注＂，我们会发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯～ 胃癌康复圈开通新的专栏「胃，开吃啦」，今天是专栏的第1期内容——术后饮食 。 ＂医生，胃都切了，我以后怎么吃东西啊？＂ ＂没有胃了，吃进去的食物是不是就不能吸收，身体会营养不良了？＂ 经历了胃切除术的觅友们应该都有过这样的困惑，接下来阿Q来给大家答疑解惑。 胃切除不影响吸收 人体营养物质吸收的主要器官是小肠，胃的主要功能是储存研磨消化食物，因而全胃切除也不会影响机体营养物质的吸收功能。 保留部分胃的患者 消化功能恢复较快，一般3个月左右能从流质、半流质过渡到软食、普食，就能正常的跟家人一起进食了； 全胃切除的患者 需要少食多餐、细嚼慢咽，因为失去了胃的消化存储功能，小肠需要时间适应代偿部分消化功能，最后也能慢慢恢复到正常饮食，只是需要的时间比保留部分胃的患者要相对长一些，不过两者的营养吸收能力是一样的。 因而，不管是否全部切除，胃癌术后都是需要经历禁食—少量饮水—清流质—流质—半流质—软食—普食 的过程，只是每一阶段过渡的时间不一样而已。 过渡可以采用＂加量不加价＂ 的方式来逐渐过渡饮食，如果想增加进食的种类，每种种类的进食量先不要增加；如果要增加进食的量，那么这一天就不要增加进食的种类。 术后饮食过渡安排 胃手 术后24～48小时内 禁食； 第3～4日 肠道恢复功能，肛门开始排气后进少量多餐的清流质饮食，每次60～100毫升，不宜过饱，开始先给予清流质，以后渐改为稠流质饮食（比清流食浓度更高更稠，含水量更低），然后改为流质饮食； 5～6日 后进少渣半流食； 大约持续 2周后 再逐渐过渡到半流质饮食； 1个月以后 可以改为软饭； 一般需 半年 时间逐渐增加胃容量，恢复到普通饮食。 开始进食后都要注意少量多餐，细嚼慢咽。 这种进餐方式，一可减缓过量高渗食糜倾入小肠而引起的不适感，二可增加营养摄入量，是较为可行的方法。 一日3次正餐，2～3次加餐；每餐达到八分饱，不要过多，尤其是年轻人；定时定量进餐，有利于消化吸收，并可预防倾倒综合征和低血糖综合征。 术后吻合口常有黏膜水肿，所以饮食必须稀薄，易于通过。残渣多的食物可增加对吻合口的刺激，加重吻合口炎症及水肿（半个月以内是吻合口水肿明显期），因此饮食安排一定要注意少渣 。要长期限制生、冷、硬等不易消化的食物。 术后并发症及应对 01 胃吻合口排空障碍 术后9～11天为吻合口水肿高峰期。大约术后7～10天左右，食用流质良好的患者，在过渡半流质或不消化的食物，如花生、鸡蛋、油腻食物等后，突然发生呕吐，经禁食后，轻者3～4日自愈，严重者呕吐频繁，可持续20～30天。 出现这个情况可能与残胃弛张无力、吻合口水肿和吻合口输出肠段肠麻痹、功能紊乱有关。 治疗方法： 禁食。必要时寻求医生帮助持续胃管吸引等。 02 倾倒综合征 正常人由于幽门的控制，胃内食糜能适当与适时地向小肠输送。胃大部切除术后，失去幽门括约功能，食物过快地大量排入上段空肠，又未经胃肠液混合稀释而呈高渗性，同时从肠壁内吸出大量液体，使循环血容量减少，肠管膨胀，引起5-羟色胺等肠道激素释放，肠蠕动剧增。膨胀肠管的重力牵拉作用同时也刺激腹腔神经丛，引起反射性腹部和心血管系统症状。 临床表现为： 进食后，特别是进甜食后5～30分钟，出现腹上区胀满、恶心、肠鸣音增加和腹泻，患者觉心慌、乏力、出汗、眩晕等，平卧几分钟后可缓解。 预防措施： 术后开始进食应少量多餐、循序渐进、细嚼慢咽，避免过甜、过浓的流质饮食，使胃肠道逐渐适应。 治疗方法： 饭后仰卧半小时以减缓食物对肠道的压力；食物以干样为主，进食时勿饮汤或饮料，若口渴可在餐后1 h左右再用液体食物；尽量采用低碳水化合物、高蛋白、中等脂肪膳食，减少糖、主食米饭、面条等摄入，增加鱼肉蛋奶等摄入。 03 低血糖综合征 发生在进食后2～3小时，表现为心慌、无力、眩晕、出汗、手颤、嗜睡，也可导致虚脱，故也称晚期倾倒综合征。 发生机制： 食物速快进入空肠后葡萄糖快速吸收，血糖骤然增高，刺激胰岛素分泌。血糖下降后，胰岛素仍在分泌，于是出现低血糖。 治疗方法： 症状发生后稍进食物即可缓解。术后进食，初期要少量多餐，以逐步适应。 04 体重下降 食物在胃内不能充分搅拌与消化液混合，同时消化液分泌减少，残胃食物进入肠腔太快，引起肠蠕动过速，消化与吸收功能减退，大便次数多，粪内含有未消化的食物。 有时也由于胃切除后容积减少，稍进食食物，即有饱腹感，或由于患者餐后伴有其他合并症，对饮食有厌恶感和惧怕心理，不敢多食，使总能量摄入不够，以致术后患者体重不增甚至下降。 治疗（预防）方法： 少量多餐，细嚼慢咽。 05 贫血 正常情况下，铁盐在胃内由盐酸溶解，然后在小肠上部吸收。胃切除后，胃酸减少，小肠上部蠕动加快，含铁食物绕过十二指肠。因为铁主要在十二指肠吸收，由于铁吸收减少而引起贫血。 治疗方法： 调整饮食，每周安排2次动物内脏、动物血，适量食用红肉，补充复合B族维生素、铁剂，严重贫血者需输血。 简而言之，胃癌术后也是可以正常吃饭的，一定要注意细嚼慢咽、少量多餐。 放化疗会引起钙流失，必要时补充钙剂和维生素D ，早晚可出门散步或者其它低强度运动，多晒晒太阳也是补钙的一种措施。 责任编辑：胃癌康复君 封面图片来源：头条号 #科普##饮食##胃癌#
切记！买白酒时，关注瓶身2行字，就能识破酒精勾兑酒切记！买白酒时，关注瓶身2行字，就能识破酒精勾兑酒好酒难寻？现在市场上的白酒品种良莠不齐，而且现在超市酒品都是有层层包装，在不品尝的状态下，如何辨别它的好坏呢？对于普通人来说，可能新国标发布，白酒不得用食用酒精和添加剂，牛栏山不叫白酒了提起白酒市场，谁不摇头叹气。勾兑酒酒精酒打着各种名号，无所不用其极的从酒友口袋里掏钱，把白酒市场搞的乌烟瘴气！甚至不少酒友认为，能喝到纯粮酒简直是天大的幸运了，多少种酒精酒换个包装今天三伏最后一天，出伏吃啥？按照老传统吃，一年好身体喜大普奔，今天出伏啦！三伏结束，意味着暑气渐消，天气慢慢变得凉爽了，酷暑造成的食欲下降，也会慢慢好转啦！抓住这秋高气爽的黄金季节，好好补补最重要！今天三伏最后一天，出伏吃啥？按照老超市这4款平价白酒，行家从不错过，都是不加1滴酒精的纯酿超市这4款平价白酒，行家从不错过，都是不加1滴酒精的纯酿有中国人的地方就有白酒，酒，可以说已经成了中国人饭桌上不可或缺的饮品。大部分人，虽然喜欢喝酒，但却不会挑酒。在购买白酒的时候十八年前我带着身孕嫁给我老公，现在孩子的亲生父亲要认回孩子我把儿子都给你生下来了，我你能不能心里明白就够了？不要来打扰我们行不行？18年了都相安无事，你突然跑出来给他200万？你让我怎么给儿子解释？你有没有考虑过我的感受？有没有考虑我家人76岁的老人，在养老院碰见58年前的爱人，故事让人感动前言一位76多岁的老人，年轻时候写的日记里面记录了一段短暂而普通的爱情故事。时隔58年，这两位老人却在养老院意外相见。虽然彼此没有了曾经的热情，58年的时间早也已经抹去掉了当初的那叫鱼不是鱼，无鳞无刺味道鲜！40块一斤不便宜，菜市场里最抢手美美的家乡，是一个依山傍水的小村子，朴实的乡亲们靠山吃山，靠水吃水，自给自足，如今的生活越来越富足。勤劳的乡亲们农闲时候大家也不会真的闲着，而是利用独特的资源，创造更多的收益，这次菜市场遇见可别手软，营养很全面，拍圆上锅一蒸，不放糖也甜单位这几天进行了一年一次的体检，平时看着大家都挺健康的，今天体检报告一出，个个都吓一跳体重才110斤的小罗，竟然查出胆固醇高！语文组小王，30多岁就有啤酒肚，体检查出了脂肪肝！医生菜市场碰到藠头，一定多买点，入锅一煎蓬松清爽，做早餐太香了如今的食材品种丰富多样，尤其是有了大棚的存在后，食物更是不分季节了，各种品种想吃就能吃到！小时候总是有特别想吃某种食物的时候，而现在的孩子，问他想吃什么，大部分都说不出来，我家儿子菜市场遇见田螺，下手一定要快！女人尤其要多吃，夏天正当季夏天到了，食材变得格外丰富起来，这段时间去菜市场，经常会发现好多平常不常见的新菜式。都说当季的食材是最营养的，应季的食材吃的时间也很短，一般都只有几天到一个月的时间，所以遇到了可不我猜你不知道，你吃的外卖，可能是一年前做的近日，有记者爆料，在美团饿了么平台上销量靠前的外卖门店，都没有堂食，而是在使用菜肴包有的搭配使用，有的则是全部使用。有顾客下单，商家就取出沸水中加热后的菜肴包，搭配上素菜和米饭，这