超市饮料区域货架上的无糖饮料销售火爆，深受减肥人士或控糖人群的青睐，但是无糖饮料真的不含糖吗？真的适合＂控糖人群＂饮用吗？近日，浙江省湖州市安吉县消保委联合县市场监管局食药检测中心做了一个比较试验。
　　我们通常说的糖是指白砂糖、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等。无糖就是不添加以上这些糖，而是用口感上有甜味的代糖代替，也就是平时说的甜味剂，如阿斯巴甜、甜蜜素、甜精、蔗糖素、糖精等。
　　浙江省湖州市安吉县消保委与县市场监管局食药检测中心在市场购买了无糖可乐、无糖雪碧、 乳茶、 气泡水、东方树叶乌龙茶、农夫山泉苏打水、伊然乳矿轻饮等7款大众常喝的无糖饮料、苏打水饮料，带回实验室进行检测。
　　＂从实验结果可以看出，7款无糖饮料中，除了 乳茶检测出果糖外，其他均未检测出果糖、葡萄糖、乳糖，而是使用的代糖。＂安吉县市场监管局食药检测中心工作人员王雨晗介绍说。
　　消费者在购买无糖饮料时，不可能每次都检测一遍吧？那怎么辨别无糖饮料的甜味来自糖还是代糖呢？日常生活中应该要如何选择呢？
　　其实大家只要认真查看配料表即可。配料表中，该饮品所有成分都有明确标注，且顺序越靠前，说明含量越高，一目了然。通过对比 乳茶、气泡水的配料表可以看出，乳茶添加了结晶果糖、和代糖赤藓糖醇、甜菊糖苷；气泡水则添加的是代糖赤藓糖醇、蔗糖素、安赛蜜。
　　虽然使用代糖的饮料，热量的确大大降低了，减肥人群偶尔用来解馋是没啥大问题的，但要注意是＂偶尔＂！中国营养协会会员张森林表示：＂代糖的低热量并不意味着你可以像喝水一样每天喝几瓶下去，研究表明，一些代糖所产生的甜味，会影响人的糖耐量和血脂代谢。＂中国营养协会会员张森林解释：＂简单说来，虽然没有真的吃到糖，但你的大脑会以为自己吃了糖，从而对甜味有更多的渴望，食欲也会因此上升。久而久之，你会对天然甜味的水果蔬菜降低兴趣，更想吃口味更重、添加更多人工甜味剂的加工食品，恶性循环。＂
　　此外安吉县市场监管局食药检测中心工作人员王雨晗也不建议控糖人群食用＂无糖＂饮料。＂因为无糖饮料不是真的不添加糖。我国《预包装食品营养标签管理规范》中明确规定：＂无糖＂是指每100g固体或100ml液体食品的含糖量不高于0.5g。所以即使成分标注无糖，也未必真的不含一点糖。＂

男人坏，坏一个，女人坏，坏一家男人坏，坏一个，女人坏，坏一家。这是十分有道理的，最近遇到一件事彻底让人理解了这句话。有位老太太和老头住在破房子里，老太太年轻时就把老头不放在眼里，如今自己拄着拐杖也把老头打的浑身福不可享尽，事不能做绝，你一定要知道的命运法则老祖宗名言福不可享尽，是不可用尽。我再加一句事不能做绝。这世上所有的东西都是有缺憾的，如若太圆满，反而就成了灾殃，这是被太多事情证明了的。福不可享尽，所谓福报绵长，细水长流。一个人熬吧，总会出头这世上，没有一蹴而就的成功，只有卧薪尝胆的坚守。熬吧，总会出头。每个人其实都活的不容易，苟延残喘的是大多数人，所以别纠结于当下的落魄，为了肩头的担子，心头的责任，你只能忍辱偷生，坚人一旦做对了这四件事，潦倒落魄了也会咸鱼翻身记得有一句话说，你只管善良，老天自有安排，善良，仁慈是发自骨子里的，除了这些，我们还要做对这四件事，即使落魄了，潦倒不堪了，也会咸鱼翻身。人的家庭环境不是你能选择的，有些人生来口内落魄必有征兆，老天不是没有提醒你一个人或者一个家庭衰败的时候，必然有很多征兆，有些事情如果能够提前醒悟，或许可能就避免事态的扩大，让损失降到最低。老天欲其灭亡，必先让其疯狂。一个家庭原本和睦，顺利，结果因为生活质如果你正在经历落魄，请一定相信否极泰来否极泰来是易经里否卦和泰卦互相转化的一种现象，它蕴含了极深的人生道理，当你身处落魄的环境里，请坚持下去，忍耐一阵，也许就会柳暗花明。逆境顺境正如人生中的福祸一般，相依相偎，古人的智半路的夫妻不长久，真的是苦不堪言半路的夫妻俗称露水夫妻，半路的夫妻结合很不牢靠，初见欢，结局悲，这是最让人闹心的事。老陈四十岁的时候由于自己工作转正，进入了体制内，按照自己的年龄，这个时候是不应该离婚的，结果由于背地里说人坏话的人，最不可饶恕俗语说谁人背后不说人，谁人背后人不说。似乎大部分人都有背后说三道四的习惯，每个人都有批评人的权利，但是背地里使坏，借别人出风头的人，真的不可饶恕。背地里说别人坏话的人，大多数人不喜人到中年，才觉得亲情弥足珍贵庚子年的春节，想必每个人都一样，为了防疫，为了不添乱，宅在家里，可谓百感交集。一个人到了中年，才会感觉到亲情的珍贵，尤其是在这种压抑的环境下，感觉到一家人待在一起才会安心，中年，看一场病，会彻底改变一个人有些事情，经历了之后才会明白。有些东西，失去了才知道珍惜，人生，往往就是如此荒诞。真正改变一个人思想的，不是锦衣玉食，宝马香车，或者是朝不保夕，而是一场病，所谓除了生死，都是闲事，德行浅薄福报少，尤其是女人古人云女子无才便是德，这句话放在今天可能不太合适，但是女人德行浅薄，基本上家庭不会好，古往今来，女人如果是贤内助，老公的事业就会风生水起，一旦遇上河东狮子般的女人，别想能光大门楣，