人一旦上了年龄，就会出现老年斑，影响美观，怎样去掉呢

　　人一旦上了年龄，脸上、手上或多或少就会出现斑斑点点，人们称为老年斑。一般情况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但确会影响美观，那么采用什么办法可防止或者减少其发生呢？
　　一、老年斑形成原因
　　老年斑是老人中比较常见的情况，不少的老年人，都会在脸部，或者是手部会出现黑褐色的斑块，它们通常不会突出皮肤，这也就是老年斑了。因为人进入老年后，机体抗氧化能力衰退，加上血管逐渐老化和硬化，肌肤基底层有过多的自由基沉淀，形成的斑点。或者是某种营养的缺乏导致血液流动以及皮肤新陈代谢的减缓，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，令到机体自身排除黑色素的能力下降，黑色素沉积后便会出现老年斑。
　　二、老年斑的危害性
　　一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做＂脂褐质＂的色素，它是细胞氧化后的产物。这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老，后导致死亡。
　　三、怎样预防和减少老年斑的形成
　　1、加强体育锻炼以维系机体功能： 想要预防和减少老年斑的形成，日常生活里多加强体育锻炼以维系机体功能，保持良好血液循环促进新陈代谢；
　　2、建议清淡为主，吃容易消化的食物，注意营养搭配： 不宜吃辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。适量服些维生素E和C，以减缓细胞衰老，提高新陈代谢机能，保持二便通畅！增加细胞对色素的排除能力。
　　3、要注意防晒： 经常出现日晒性皮炎或者日晒伤，出现老年斑的几率是很大的。因为太阳光中的中波紫外线主要是损伤表皮，表皮反复的受损以后就会导致局部的皮肤代谢减慢，角细胞异常增殖，从而形成老年斑。
　　四、改善减淡老年斑的方法
　　1、喝生姜蜂蜜茶可明显减轻老年斑 ： 姜含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。而蜂蜜 含有大量的氨基酸、维生素，可补充皮肤细胞缺失的氨基酸、维生素成分，起到滋补营养肌肤的功能。 把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。
　　2、大蒜切成薄片反复摩擦可减少老年斑： 把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天可使用3～5次，该方法能够有效的减少老年斑。