亿万苍生，人分九种，＂九种体质＂，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了＂体质调理＂和＂体质重建＂对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。 最近，迷上了林筱、二手玫瑰乐队的歌，不正经的曲调里面，才是正经的人生，什么是正经，什么又是不正经？世间，真小人远比伪君子更坦荡荡！ 南方小年的规矩不知道，北方的小年，吃＂糖瓜＂、＂灶糖＂，为什么不是德芙，为什么不是红糖，为什么不是冰糖，为什么不是木糖醇？中元节，天黑了，请闭眼... 本文提要： 1、下乳和回奶，炮制后，大不同！ 2、麦芽，对乳房的好处！ 3、麦芽对脾胃的好处！ 4、萌萌哒，的力量！ 5、麦芽糖，绝不是饴糖！ 6、小建中汤，谁才是大佬？ 7、人世间最好的糖，重建脾胃——饴糖！ 1、下乳和回奶，炮制后，大不同！ 近一周，有四个产妇，产后乳汁过少， 效哥，都开了生麦芽150g， 于是，四个孕妇分别抛出了同一个问题，＂效哥，麦芽不是回奶的吗？你几个意思＂？ 看在这几个狮子座宝宝的份儿上，老狮子有必要写一篇文章了！ ＂麦芽，分三种，生麦芽、炒麦芽、焦麦芽！其中， 下奶的是生麦芽，回奶的是焦麦芽、炒麦芽， 拉稀的是焦麦芽，助消化的是生麦芽、炒麦芽（其中，压根就不想吃饭的是炒麦芽，吃了不消化的是生麦芽！）此处知识点，可以做笔记！＂ 所以，诸君务必记住，下奶用生麦芽，回奶用炒麦芽和焦麦芽各等分！ 炮制后，天壤之别，一个让你奶不够吃，一个让你无奶可吃！ 它，就是个生芽的麦子，一点毒都没有，150-250g放心去用！ 曾经有个重庆大足县的揉奶师，她说，＂老子用生麦芽下奶就没效果！＂，效哥问，你用多少克？她说，30g！ 30g能起到150g的效果？ 不过，比起赚钱速度，人家当地揉奶师，一小时600元，效哥150g生麦芽3块钱！差了200倍！ 2、麦芽，对乳房的好处！ 成年的女性，不管是否结婚，都会有各种闷闷不乐的事情， 我们说过，乳房是个情绪的器官！ 所以，只要没有糖尿病，经常吃一些生麦芽，或者饴糖（麦芽糖制品），对于女性的乳房保健，只有好处！ 镇肝熄风汤，麦芽是做什么用的？ 疏肝！ 这不仅仅是个冷备的考题，而是真的有实际用途！ 贵吗？ 和姐你脸上的粉儿比起来，毛毛雨而已！ 3、麦芽对脾胃的好处！ 很多女性怕胖！ 很多女性，餐后出现腹胀、不消化感的几率比男性要高得多！ 脾胃，如同汽车的发动机，4S店保养的一个必须的环节，就是换机油！ 所以，经常吃麦芽的女性，皮肤会很好，培土生金而已！ 脾胃没有太多的滞留的垃圾，皮肤自然好好！ 该消化的消化，该化生气血的化生气血！ 没了垃圾，一身轻松！ 饮食滞留时间过久，不消化的感觉很不适，此外湿邪通常于此时产生， 化生气血的时间越慢，人越容易有疲劳感，你我都是旧手机，100瓦快充，和5瓦慢充的差距，所以，麦芽的存在就是个快充！让你随时满电，随时肆意！ 4、萌萌哒，的力量！ 小时候，你一定学过一篇文章——种子的力量！ 全世界最坚固的结构，就是人类的颅骨，各种机械都无法完整的分裂颅骨，唯独种子可以做到！ 这个世界上，最恐怖的力量是什么？ 江湖恩仇，斩草除根！ 萌芽的力量最恐怖！ 微弱的种子，居然可以完整的分开颅骨！ 麦芽，又是什么？种子的力量而已！ 所以，给效哥抓药的那个老药师，给他自己家亲戚抓药时，最习惯的动作就是使劲的晃动药斗子，然后，等碎屑沉淀到斗底后，再抓取上面比较＂整＂的中药！ 有一次，他吃亏了， 那次，是麦芽！ 他晃了半天，把麦芽的芽晃到了药斗子的最低下，抓了一堆没有多少＂芽＂的麦芽，效果自然不好！ 后来，第二次，他专门抓了药斗子底下的＂麦芽的芽＂，效果终于出来了！ 其实，行走江湖，不怕对面来个彪形大汉，来再多，你心里有了防备！打不过，你也会在考虑如何跑！ 古人强调，和尚、道士、尼姑、孩童，是最难惹的！ 因为，面对他们，你从不戒备！ 麦芽，从不出众，却一直战狼！ 5、麦芽糖，绝不是饴糖！ 麦芽糖只是麦芽糖，一种单一组分的＂纯净物＂！ 饴糖是含有混合物的一种综合体，混合物中含有 麦芽糖、麦芽糊精、葡萄糖等！ 只不过，饴糖中的麦芽糖成分是含量最高而已！ 这个，很关键！ 所以，从不会有人拿饴糖冒充麦芽糖，但，绝大多数，会拿麦芽糖冒充饴糖！ 所以，有人误解，认为饴糖、糖稀是饴糖北方的名字，而麦芽糖是饴糖南方的名字，这个从严谨层面上看，也是错误的！ 2015及2020版中国药典中，已经看不到饴糖的此条了，现存最有效的法律依据是 《安徽省 中药饮片炮制规范》，其中，他们已经规定了，＂大米、小米、大麦、小麦、玉米＂都可以用来制作饴糖！ 安徽是哪里？就是亳州，中国数一数二的中药基地，你可能没吃过王致和的臭豆腐，但，只要你吃过中药，没吃过亳州中药的几率，几乎是零！ 八十年代初之前，饴糖的标准原料，只允许用糯米、大米、生麦芽！ 在古代，规矩更是严格到， 只有糯米加生麦芽制作， 才可以！ 只是，后来，因为怎么样可以考虑最低的成本产出最高的效益，所以，饴糖的制造原料开始五花八门了，小米、玉米、甘薯、木薯...... 最终的赢家，是玉米，无他，成本低，而已！ 所以，法定的饴糖，未必是历史上仲景先生的同款饴糖！ 想吃仲景先生同款的饴糖，在购买时，多看看配料表，糯米最优，含有大米其次，如果只有玉米、或者淀粉，基本上，可以不买了， 自己制作，也不麻烦，制作工艺也不是保密的，紧抓这几个关键点， 你一样可以制作出仲景先生同款的药用饴糖！ 1 米蒸熟后趁热与麦芽混合 2 发酵时温度保持恒定 3 发酵后采用沸水提取发酵物 4 文火煮糖 做吗？蜀之鄙有二僧，最后，有钱的和尚反而输了，为什么？因为没钱的和尚在行动！ 做吧，不难，吃着自己做的无添加的饴糖，鼻涕泡都会那么自然的鼓出来 6、小建中汤，谁才是大佬？ 千古脾胃第一要方，是小建中汤！ 小建中汤的核心大佬是饴糖！ 仲景先生称为胶饴！因为饴糖分为硬饴和软饴（胶饴），所以，尊崇仲景先生使用胶饴是对的！ 常见的硬饴，包括我们吃过的灶糖、糖瓜、芝麻糖条等！ 7、人世间最好的糖，重建脾胃——饴糖！ 同样是辛辣，葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒是完全不同的，有的辣嘴、有的辣胃，有的辣屁眼！ 同样是甜味，白糖、蜂蜜、红糖、饴糖、甜叶菊、糖精，也各不相同！ 不喜欢吃糖的，可以不用再看了，喜欢甜食的，首选饴糖， 因为它不仅不那么甜，而且还很养人，尤其是针对脾胃重建的效果， 脾胃病，是人群中最常见的病，是简单的病，却也是最难治的病，饴糖是不是万能的， 但，大多数脾胃病的治疗，或者治疗后的脾胃重建，都离不开饴糖！ 这么重要的东西，玉米和淀粉做的，肯定想都不要想，会出现效果！所以，李子柒的节目，真的很让人受触动，一切都是那么简单，一切又是那么不可....... 饴糖，曾经在历史上留下的印记：补脾益气、缓急止痛、润肺止咳、疲劳乏力、止烦渴、益胃、肠鸣、虚损咽痛、食欲差、慢性附子积累性中毒 王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。 现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老*中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京*东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。 先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾*病专家徐振盛教授、北*京＂小儿王＂宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。
有人说中药有重金属，不能喝药典作保障，不要人云亦云中医门诊实录最近一位朋友询问我关于中医治疗的问题，因为他年龄的增加造成了身体的老化，所以前列腺出了一点状况，小便不通畅。因为朋友不愿意长期服用西药所以就去上海知名的中医医院看病开了小心！这种病折磨了近一亿中国人，尤其是女性宝，我打疫苗了，打的什么苗？爱你的每一秒！盆友们，你打新冠疫苗了吗？据悉，在国家的大力号召之下，全国接种疫苗已经突破10亿剂次，不少人都贡献了一臂之力！前不久，女生们最适合打疫苗着每天喝一碗绿豆汤，会对肝脏产生影响吗？想养肝的人建议多了解下肝脏器官对我们人体来说有至关重要的作用，但是在平时的生活中仍然有一部分人不注重肝脏的养护，比如说抽烟喝酒不健康的饮食习惯等等都会对肝脏造成很大的损伤。一每天喝一碗绿豆汤，会对肝脏产多喝水对身体有好处，提醒在这个时间段尽量少喝水，不妨了解下导语喝水对于身体健康来说非常重要，想要身体比较健康，尽量保持8杯水的饮水量，才能够维持身体水环境的正常运转。人体需要大量的水分供给，如果无法保证身体水分充足，直接影响到身体器官的正如果女性白头发增多，不要总认为老了，或是因为体内缺乏3种营养年纪大了以后衰老症状慢慢就会出现，比如脸上开始长皱纹，长斑，长白头发等一些现象，这也是暗示了自己，不再像之前那样年轻了，对很多爱美的人这种打击也是接受不了的。白头发是很常见的事情，为啥有人动不动就一身汗，有人却很少出汗？到底哪种更健康？在生活当中总能看到这两种奇怪的人，明明不热却动不动就一身汗，而有的人无论气温有多高，却很少出汗，这到底是咋回事？到底哪种人更健康？不妨听听中医是怎么说的。其实造成一个人出汗或不出汗肺结节秋季易高发？喝一茶，吃二果，记三勤，肺或许慢慢变健康肺，主气，司呼吸，相傅之官，有着华盖之称，为五脏六腑遮风挡雨。保证肺部正常功能运转，才有利于人体进行气体交换，维持人体正常的机能运作，呵护个人健康，但是在现在的生活中，患上肺结节的国庆最受欢迎的美食，你知道是什么吗？盼星星盼月亮，十一长假的脚步终于近了！很多朋友已经安排好国庆的行程，不管是出门旅行还是和走亲访友，都少不了美食的陪伴。很多人问，国庆聚餐吃点啥最合适？这个季节，天气忽冷忽热，亲朋好所有隔夜食物都不能吃吗？这3种食物，第二天味道可能更好导语针对隔夜菜大伙儿都有一定的了解，大部分人觉得过夜的饭食不是可以吃的，由于隔夜饭菜就会造成化合物而对自己的身体健康会形成一定的危害，与此同时也会提高癌症的概率，实际上隔夜菜并不一有人说中秋节送礼最好别送茶，这到底是为什么呢？中秋节送茶好吗？天上月圆，人间月半，月月月圆逢月半，中秋佳节是全家团圆的日子，亲朋好友相聚，自然少不了礼物的礼尚往来，但要想送出一份最让对方开心的礼物也不是件容易的事。这时就有人说，当你想不起来什入秋后，常吃苹果可以养胃？提醒常吃3种食物，或可养胃相信大多数人都听过十人九胃病这一说法，实际上现如今人们的生活水平也有了明显的提高，但是人们却又遭遇一个非常严峻的问题，那就是现在这个社会也是胃病高发时期。在平时生活当中，由于大多数