与青年和中年相比，老人身体各方面功能都会出现相应的减退，比如味觉的迟钝，味觉迟钝会导致食欲下降，进而会导致营养不良等问题，因此老年人在膳食方面也要特别注意。
　　下面讲几种比较实用的方法帮助老年人促进食欲
　　首先老年人膳食可以多样化，可以增加食物的种类，每餐的食物尽量做到＂五颜六色＂，这样做既可以补充到不同营养成分又可以因为不同食物不同口感促进食欲，而且用视觉刺激大脑，看起来就很好吃，也会促进食欲。
　　如果有的老年人咀嚼能力下降，可以把进餐的食物切碎，或者延长烹调时间，让老年人能进食并且能吃的比较舒服，这样会不知不觉饭量增大。
　　如果老年人饭量不大，那可以采取少食多餐，或者在两餐之间可以适当加入一些自己喜欢吃的水果或者面包零食之类的。尽量选择无油炸健康的零食。
　　此外，老年人多多的参与家庭活动或者朋友之间的活动，同家庭成员或者朋友一起吃饭，快快乐乐一起进餐，也能促进食欲，增加饭量。
　　除了从吃的方面着手，还应该从运动上注意。适当的户外活动不仅能更好的接受紫外线照射，有利于体内维生素D的合成，还能延缓肌肉的萎缩，由运动消耗大量的热量，也会促进食欲的增加。

吃降糖药12年致肾衰竭？医生教你2招，平稳控制血糖看看吧，那些不吃降糖药的糖尿病人的后果，有视网膜病变看不见的，有糖尿病足出现溃疡截肢的，还有动脉粥样硬化突发脑梗不省人事的！医生指着病房的患者说。42岁的李先生，体检时被查出血糖偏速效救心丸，救命药，为何成为勾魂索命的帮凶？今年40岁的张先生，体形矮胖，工作原因需要长期出差，应酬比较多，饮食生活极不规律。他偶尔会感觉到胸闷胸痛，由于其父亲死于冠心病，他觉得自己可能也是有心血管方面的疾病，就买了速效救心糖尿病肾病康复10年无复发，他做了这5点，医生说这就足够了一个糖尿病就已经很难缠了，又发生了糖尿病肾病这个并发症，我是不是没希望了。你这个还不是那么严重，我已经到了需要靠透析维持生命的程度了，不得不说，这得了糖尿病肾病，是真要命。是呀，谁血压14090高血压？专家误诊！这些情况，重测就对了高血压作为三高之一，在人群中发病率很高。中国高血压防治指南（2018年修订版）数据显示2012年2015年，中国18岁以上的居民高血压患病粗率是27。9。也就是说，每10个人里，就降糖两个月，餐后血糖仍12，医生说餐后血糖不达标，这样做张先生6月份就查出有糖尿病，服用降糖药2个月，空腹血糖控制在5。0mmolL左右，基本达标，可是餐后血糖却一直是很理想，基本在12mmolL左右。去医院复查，医生了解张先生的生活习61岁老人，牙疼3小时，心梗住院！这些都是心梗前兆，别忽视马大爷今年61岁，高血压10年了，长期服用降压药物控制血压，血压控制得一直很好，但是最近马大爷总是反复感到牙疼，以为上火。这天吃完早饭马大爷又感觉到牙疼，持续了将近1h，实在忍受不血糖一直降不下来，可能与这一问题有关！医生很多人都忽视了医生，我按你说的按时吃降糖药，吃饭也在严格控制，运动也是一天不落，但是血糖还是一直居高不下，这是为什么呀？患者刘阿姨焦急地咨询医生。血糖控制需要多个方面的配合，而且是一个长期的过程66岁以后身体快速衰老，想要健康又长寿，这5件事必不可少66，不死掉块肉。是老人中流行的俗语，因此，老人很少大办66岁这一年的生日。就是担心自己遭遇不测，与前面大寿的喜悦形成鲜明对比。66岁以后，身体快速衰老，那老人如何迈过66岁这个坎50岁，植入3个支架，半年后再支架，为什么？做到这点很重要张先生去年因偶尔感到胸痛，呼吸困难，到当地市级医院心内科就诊，诊断为不稳定性心绞痛，造影显示多处狭窄，医生给其进行了心脏支架植入术，植入3个支架。可是半年后张先生又出现心绞痛症状，怎样才能轻松地控制血糖？医生说，控制血糖，先走出这四大误区提起糖尿病，大家可能觉得已经是个老生常谈的话题，但随着近年来患病人数的不断增加，以及很多患者对其认识不到位，糖尿病的一些相关知识还需要进一步科普。下面我们来看一些糖尿病患者的常见误经常腹泻，或是糖尿病在作祟！教你几招，轻松应对医生，你是不是搞错了？我是闹肚子，怎么会是糖尿病呢？姜大爷特别不解地问医生。他最近老是闹肚子，断断续续地半个多月了一直不见好转，于是就来医院检查。没错！从你的检查结果来看，腹泻是糖