女性比男性更容易得膝关节炎?与这5个因素有关,别大意了
膝关节炎是一种发病几率比较高的骨科疾病,经临床观察发现,患上膝关节炎的患者当中大部分都是女性。就连公园中的老年人,需要借助拐杖的也大多都是老奶奶。这让许多人都感到特别的疑惑,其实女性比男性更容易患上膝关节炎是有其原因的。
为什么女性更容易患上膝关节炎呢?
1、 雌激素分泌量下降
体内激素的变化也会使骨骼受到不同程度的影响。相对于普通女性,绝经后的女性更容易患上膝关节炎。这是因为此时的女性体内的雌激素分泌量会大量的下降,骨量也会快速的下滑。另外处于生育期的女性也会因为月经的来临,使激素的分泌量受到影响,促使膝关节炎的发生几率有所提高,而男性体内的激素含量则相对比较平稳,因此关节受到影响的几率比较低。
2、 女性体内的肌肉含量少
除了女性与男性的体质不同之外,男性的运动细胞也相对更发达一些,因此男性比女性更爱运动。经常运动不但可以强身健体,而且还能够促进肌肉的生长,从而使关节部位变得更加稳定,降低膝关节炎的出现几率。而女性体内的肌肉含量比较少,膝盖的稳定性也比较差,因此女性比男性更容易患上膝关节炎。
3、 生理结构不同
女性与男性的生理结构完全不同,女性自身的骨盆比较宽,走路或者站立的时候会有后倾的趋势,因此很容易对关节造成更大的压力,久而久之关节则会因为不堪重负而更容易出现问题,甚至患上膝关节炎,而男性则没有这种困扰。
4、 经常下蹲、穿高跟鞋
女性在做家务的时候要经常做蹲起的动作,如厕的时候也要下蹲,从而使关节多次负重,最终导致膝关节出现问题。另外女性为了使身材变得更加完美,会经常穿高跟鞋,不但会使走姿和坐姿发生变化,而且也会增加膝关节的压力,经美国的研究表明,经常穿细跟的高跟鞋,膝关节所增加的压力会增加26%。
5、 穿着习惯
现如今的女性穿着习惯有了很大的改变,即使到了秋冬季也喜欢穿短裙或者短裤,促使膝关节长期受到寒凉以及冷风的刺激,使膝关节以及软骨的代谢能力不断减弱,免疫力也同时降低,久而久之则会使关节和软骨磨损的程度变得更加严重,从而增加膝关节炎的发生几率,因此有这种穿着习惯的女性也更容易患上膝关节炎。
温馨提示
虽然女性比男性更容易患上膝关节炎,但并不是每一个女性都会患上关节炎,因此女性平时要做好预防工作,平时要尽量少穿高跟鞋,如果必须要穿,则要穿鞋跟低于5厘米的,另外在身体条件允许的情况下,还要做适当的运动,使身体内的肌肉含量有所增加,当天气发生变化的时候,要及时增减衣物,穿上长裤,在更年期以及月经期也要着重对关节进行保护。
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