粥喝起来软烂可口，而且其中所含的营养能很快被人体吸收，适合大病初愈的人，对身体有一定的调理作用。
　　虽然粥的营养价值能很快被人体利用，但是它也有较高的血糖应答，喝完粥，血糖升高速度明显比较快，不利于糖友控制血糖，所以很多糖友对粥就望而却步。
　　今天讲几个糖友喝粥的小技巧，可以帮助糖友偶尔解解馋。
　　在做粥的时候，熟了就好，不要做得太过于软烂，越软烂，血糖升高就越快。
　　在煮粥的时候，适当的加入一些粗粮、豆类、蔬菜，过于单一的米粥比添加粗粮的粥升糖要快。
　　不要在粥中放入蜂蜜或者大枣这些平时升糖指数比较高的食物。
　　在喝粥的时候注意放慢喝的速度，不要三两口就把一碗粥喝完了，这样血糖忽的一下就会上去。
　　在喝粥的同时，可以配一些菜，来延缓粥中淀粉的吸收，从而血糖不会升高那么快。
　　在准备喝粥之前先测量一下血糖，看血糖是否稳定，稳定的情况下就可以喝，但是喝粥之后两小时也要测一下血糖。
　　另外，在喝粥的时候要注意控制量，不要一次喝太多。

骨质疏松，钙片啥时候吃最好？会不会致肾结石？人体骨骼健康发育离不开钙，未成年人若缺钙则会影响正常发育，成年人老人若缺钙则会导致骨质疏松。现代人的生活饮食条件得到提升后，营养不均衡现象变得更加严重，近年来骨质疏松的发病率逐年上高血压能吃肉吗？高血压要戒烟戒酒吗？医生告诉你实情在一次出诊过程中，无意间听到两位患者闲聊。其中一位患者说我患高血压已经四五年了，之前特别爱吃肉，自从得了高血压之后就不敢再吃了。我觉得我这高血压，就是因为肉吃得太多才患上的。另一位脑梗来临，睡觉先知？医生提醒睡觉出现3个异常，小心脑梗众所周知，脑梗对人的身体健康会产生很大的影响，对人的日常生活也会带来很大的危害。脑梗这种疾病带给患者的负面效果很大，一般表现为言语不清，焦虑抑郁，生活丧失自理能力。下面我们从三方面如果你有高血压，每天都吃氨氯地平，了解清楚这3件事很重要65岁大爷患多年高血压，最近感到心脏难受前来就诊65岁葛大爷是一名多年的高血压患者，自从查出高血压后，葛大爷都十分注重身体健康，经常通过慢跑来进行锻炼，达到控制血压的目的，配合着降脑血管堵塞的前兆是什么？医生告诉你近年有数据显示，脑血管堵塞导致的脑梗死发病率和死亡率居所有疾病的首位，并且脑梗死还是致死与致残率最高的疾病，如果知道脑梗死的前兆，早期进行干预的话，或许就能避免脑血管堵塞的悲剧发生如何减少中晚期肠癌术后复发的风险？上文和大家介绍了中晚期肠癌患者，手术后容易复发的原因，今天再和大家详细谈谈如何减少中晚期肠癌术后复发风险问题。从中晚期肠癌的病理与基因分析，为减少术后肠癌复发提供了帮助。中晚期肠癌普通人如何避免肠镜检查中的肠癌漏诊风险？肠镜是目前肠癌诊断的金标准，在肠癌的诊治中，有着举足轻重的地位，当然这是指高质量肠镜检查在肠癌疾病诊断上的价值。但如果肠镜检查水平不高，导致肠癌的误漏诊，则肠镜检查不但无益，反而成回乡路上有感每一次回家看到年迈体力渐衰的父母，心里总是酸溜溜的。这个儿时由父母骑自行车带我们回乡探望爷爷奶奶的小村庄，这个方向没变，但是早已不是原来模样的回乡的路，承载了我们曾经的多少童年的快不经意春天来了几场不大不小的春雨在惊蛰前后到来，给北方带来了早春的气息。若不是驱车办事，竟要错过韩愈笔下这天街小雨润如酥，草色遥看近却无，的早春美景了！诚如韩愈所言最是一年春好处，确实如此，你看糖尿病逆转的标准来了，持久缓解就是治愈，看看你治愈了吗？医生，我最近听说糖尿病可以逆转？糖尿病的逆转，就是说病情已经完全好了吗？医生，我是糖尿病患者，我已经有两年多不吃降糖药了。现在的空腹血糖值，基本上能够稳定6。5mmolL左右，这算小儿遗尿白虎有效小儿8岁，近期遗尿频发，向我问诊，刻下体型适中，喜动，多饮，大便干，汗出较多，舌红，苔薄微黄，脉数略滑有力。问渴否？微微点头示意。然受常规诊治经验依然处方金樱子，五味子，取固涩之意