#谣零零计划#
　　癌症是很多人都害怕的，因为一旦被癌症沾上，不仅身体倍受伤害，经济压力也难以承受，所以我们都尽量避免去接触一些会让我们患癌的食物、习惯。
　　然而有些人可能不知道生活中有一些我们喜欢做的事可能是把癌细胞送进体内，尽量还是不要再做了。
　　生活方式不健康
　　每个人的生活习惯都不一样，有的人的生活习惯非常好，但是有的人的习惯不好，喜欢熬夜，喜欢抽烟喝酒，久坐不动，再加上现在社会压力大，很多人可能心态不太好，遇事不能积极面对，总是暴躁等等不良的生活习惯都会导致癌细胞找上门，所以我们平时的时候尽量做到心态积极。
　　饮食方式不健康
　　现在物质条件的丰富，人们越来越喜欢吃一些以前没有吃过的食物，也会大吃大喝，饮食方式也越来越不健康，有人喜欢吃油炸食物，有人喜欢吃辛辣刺激性食物，有人吃饭暴饮暴食，有人吃饭太快，这样都容易导致身体出现疾病，日常饮食中应该清淡、均衡，并且做到细嚼慢咽。
　　省出来的癌细胞
　　现在虽然物质条件丰富，但是还是有些年龄大的人，比较节约，有些发霉变质的食物不舍得扔掉，可能会继续食用，这样的情况可能会导致将发霉变质食物中的黄曲霉毒素吃进肚子，这种毒素是强致癌物，一定剂量的黄曲霉毒素就可能会激活癌细胞，所以我们还是尽量不要太过于节省，而且不舍得更换餐具碗筷，不舍得扔掉过期的油等等都是不好的习惯。

经常失眠的朋友必看！学会这3招，不用吃药也能轻松改善睡眠内容来自我的微信公众号全科张航医生，可关注了解更多健康科普。很多失眠朋友夜夜难以入睡，又不敢吃药，那到底怎么办呢？（图片来源于网络，仅供参考）失眠和高血压糖尿病一样，需要综合治疗。什么是失眠症？睡眠不好你需要知道这些内容来自我的微信公众号全科张航医生，可关注了解更多健康科普。上一期讲了正常的睡眠过程，这一期来谈谈什么是失眠症？很多朋友都经历失眠，如同经历过失恋一样常见。那么，到底什么是失眠症呢怎么知道自己被感染了HP？内容来自我的微信公众号全科张航医生，可关注了解更多健康科普。上一期我讲了哪些人需要查是否遭了HP感染，今天我要谈谈通过什么检查手段知道自己被感染了HP。从大的方面来说，临床上有两种老年人有什么性心理特征1。性角色的变化人到老年，家庭生活往往会发生重要变化。子女多数已成年，或者将要结婚，或要另外组织家庭独立生活，家庭从稳定期转入了离巢期。这对父亲的影响相对小一些，而对母亲来说，心理独身老人性心理特征大揭秘独身老人的性心理表现主要有以下特点1。性兴趣转移由于独身，性生活缺乏，性兴趣已不再仅仅是与异性亲身的体验，而是通过电视电影等性爱的镜头，满足精神上的新体验。性兴趣似乎更广泛了。2。出轨男人的四种心理特征都说婚姻是爱情的坟墓，两个人相处久会失去恋爱时的刺激以及新鲜感，使彼此进入平淡，而在平淡的生活中男人会寻求刺激，也正因此出轨问题频频发生。可能有很多人奇怪男人出轨到底会抱有哪些心理褪黑素的那些事最近，王思聪与孙一宁的聊天记录曝光，2021年4月12日晚上1144有条信息让人注意，王思聪问有没有褪黑素？看来，富二代也和普通人一样，把褪黑素当成神器，所以，本期就专门谈谈褪黑素梦的解析之二做梦是睡好了还是没有睡好？上一期谈到梦发生在异相睡眠阶段中。异相睡眠阶段的脑电波其实和人清醒状态时是类似的，这就可以解释梦境为何会出现现实生活中的场景。有时候，梦境又很怪诞，其中的原因可能与在睡眠时负责脑内为什么除颤仪可以救命？很多电视剧里有这样一个镜头，人马上要死了，用个机器电击打一下就好了，这个神奇的机器就叫除颤仪。为什么有这样的效果？需要从除颤仪及心脏这两个方面来讲。除颤仪为什么有效果？第一，从除颤老人摔倒有多可怕，人生最后一次骨折需警惕，赶紧转给父母看这篇文章致敬共和国勋章获得者中国工程院院士袁隆平袁爷爷。近段时间，人生最后一次骨折这个词语扑面而来，指老年人发生了髋关节的骨折。人生最后一次骨折不是说以后就没有骨折了，而是发生了这糖友们烧脑的几个数字No。1678原则678这三个数字是阿拉伯数字中很吉祥的数字。所以理想血糖为空腹血糖小于6mmolL，餐后血糖小于7。8mmolL（两者都要满足）。No。2711原则711作为一个