五白散
　　白芨、白芷，白蔹，白附子，白丁香，密佗僧
　　五白散美白祛斑原理
　　根据《素问?五脏生成篇》五色应对五脏的论述,色黑属肾,色暗为瘀。女子之所以会长斑,与肝肾不足和气滞血瘀有着很大关系,所以又将黄褐斑称为肝斑。长期处于紧张和压力状态下的现代女性,尤其是职业女性,常患有焦虑、易怒、失眠、耳鸣等症,但可排遣情绪的方法却少之又少,所以女性常常肝气郁结。
　　改善黄褐斑,在补血养血的同时,更要重视疏肝补肾、活血养颜。在辨证论治的基础上,加用具有美白作用的药物,如白茯苓、白术、白鲜皮、白芷、白芍等＂以白治黑＂的五白散。也可选用轻扬活血作用的药物,如玫瑰花、玳玳花、红花、白菊花、茉莉花、鸡冠花等花类药物。花朵多生于植物的顶端,＂诸花皆升＂,质轻上扬,宣畅气机,凉血活血,实为内调养颜之佳品。

随着天气变暖，人们饮食方面也要做调整，医生这些食物可以随着天气变暖，人们的身体容易感到疲倦和呆滞。因此，在这种情况下，大家需要注意的第一个习惯就是补充身体所需的足够水分。此外，一些食物还具有提供水分和营养的能力，以降低体温改善健康和增若想防范脑梗，或要停止食用1红2白，管住嘴更有助于治疗现在患有心脑血管疾病的人数越来越多，其中就有脑梗，发病率高，而且致死率越高，在55岁以及65岁的人群当中更常见。老年人一到上了岁数，生活的都会更加小心，生怕自己得了脑梗，在他们看来血压高的人，牢记睡前2不做和饭后2不做，或对控制血压有帮助导语高血压是我们国家最为高发的一种慢性疾病，根据数据统计显示，我们国家现如今已经有将近3亿的高血压患者。高血压这种慢性病主要是以动脉血压升高为典型症状的，但是这并不是高血压最恐怖的2药舒肝理气健脾和胃，促胃动力抗炎镇痛，改善腹痛饱胀反酸功能性消化不良，是目前临床常见的胃肠疾病，是一组以持续性或反复上腹部疼痛上腹烧灼感餐后饱胀早饱嗳气呃逆恶心等上腹部不适为主要症状的临床症状群。中成药治疗功能性消化不良具有较好疗效，养心菜（简介）养心菜（救心菜）特性属蔷薇目，景天科。又名景天三七土三七。主要食用嫩茎叶，无异味。采下洗净可直接凉拌或素炒，配肉蛋食用菌炒火锅炖菜清蒸烧汤，久煮不烂。推荐方法1洗净后直接沾酱食用。经常咳嗽的人，饮食方面需要3要2忌口，看完记得告诉家里人咳嗽是一种常见的症状，会给患者和周围的人带来很多不适。除了进行咳嗽治疗外，患者咳嗽时还需要注意适当的营养，以改善症状，避免咳嗽加重。那么咳嗽的人应该吃什么，应该避免什么？3要1富含牛津大学研究揭示，多吃蔬菜，不能预防心血管疾病大量的研究证据表明，充足的蔬菜摄入对于保持均衡饮食以及预防包括心血管疾病（CVD）在内的一系列健康问题非常重要。2021年，WHO发布的膳食指南也是建议大众食用充足的蔬菜，作为有益大蒜是肺结节的加速剂吗？医生不想结节增大，两物还需少碰肺部主要负责人体与外界的气体交换，为机体提供充足的氧气，生活当中很多人忽略了对肺部的保养，导致各种肺部疾病的发生。现在空气污染的现象比较严重，再加上存在不良的生活习惯和饮食习惯，导既有湿还有痰？一剂化裁三仁汤，宣上通中利下，分利三焦今天一位痰湿很重的朋友再次找到我，拿出一个方子让我帮他参谋一下，我一看，好家伙，是一剂祛湿的好方子，既能化湿吗，还能祛痰，同时兼顾了他的内热。然而，任何方子都不是万能的，这个方子凉常见20种治咳嗽方子大全，找准咳嗽的根源则药到病除非常时期，很多人就特别害怕咳嗽，一咳嗽就担惊受怕，是不是感染了啊，所以病急乱投医，就会乱吃止咳的药，结果咳嗽没有好，症状反倒越来越严重了，这是怎么回事呢？没有对症。从中医的角度来讲气血不足吃什么？餐桌上这3种食物可以多吃很多女性容易气血不足，除了气色容易蜡黄，还有以下几种常见症状1容易乏力困倦，总是想睡觉，精神不振，哪怕睡足了觉，仍然会感到疲惫。2容易头晕眼花失眠耳鸣。3记忆减退注意力不集中。那么