食
　　材
　　茄子，竹荪，朝天椒
　　鲜生姜，柠檬
　　步骤
　　1、竹荪用清水泡几分钟，清洗干净捏干水，切去尾部硬的一块，切成长段。
　　2、茄子切成长条。
　　3、朝天椒切成小圈备用。
　　4、蒸锅水烧开后，把茄子直接放在蒸格上，蒸至软熟，三五分钟就可以了，比放在盘子里蒸要省时许多。
　　5、热锅起油放入姜蓉和辣椒圈炒香。
　　6、加两勺水，少许酱油，挤入柠檬汁或用醋代替。
　　7、放入蒸熟的茄子和竹荪，翻炒匀即可出锅，酸辣可口。
　　快盛出来，享用这道美味的低脂营养餐吧！
　　竹荪也可用来煲汤，润肺保肝，健脾益胃！
　　红枣竹荪莲子汤
　　-材 料-
　　竹荪10克
　　莲子30克、红枣8颗
　　黄冰糖、枸杞适量
　　-做 法-
　　1.  竹荪用温的淡盐水泡发15分钟。
　　2.  剪去菌盖头（留作它用），然后切成小段，待用。
　　3.  莲子清洗干净后，也提前泡软备用。
　　4.  将红枣、莲子一起放进汤煲内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬30分钟左右。
　　5.  关火前10分钟加入竹荪、黄冰糖。
　　6.  炖至溶化后，放入少许枸杞即可关火食用。
　　上汤四宝
　　-材 料-
　　竹荪5个、胡萝卜100克
　　丝瓜100克、冬菇10朵
　　盐、水淀粉
　　姜片、素高汤适量
　　-做 法-
　　1.  冬菇泡发好，竹荪泡发好切成小段
　　2.  胡萝卜洗净切成滚刀块，丝瓜去皮切成滚刀块
　　3.  起锅热油，加入姜片炒香
　　4.  加入胡萝卜、丝瓜翻炒片刻
　　5.  加入冬菇，竹荪翻炒片刻
　　6.  加入清水，素高汤，将水煮开转小火炖15分钟
　　7.  最后加入盐和水淀粉勾芡即可
　　竹荪青瓜汤
　　-材 料-
　　竹荪10克
　　黄瓜50克
　　枸杞十余粒
　　素高汤、盐适量
　　-做 法-
　　1.  用凉的淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡10分钟即可
　　2.  沥去已泡好竹荪中多余的水分。剪去菌盖头（封闭的一端），并把它们切成段
　　3.  黄瓜去皮切成片
　　4.  在锅中加入三碗水，放入十余粒干枸杞
　　5.  煮沸后加适量素高汤
　　6.  放入竹荪煮十分钟,十分钟后放入黄瓜片再煮两三分钟即可
　　7.  最后加入盐调味即可出锅

心慌胸痛突发没有药怎么办？这一招可以让你救急！我们经常在外尤其是挤公交时，会出现心慌胸闷等不适，有心脏病的患者更容易出现突发状况，这个时候没有药，又来不及去医院，那该怎么办？我们只能依靠自己了！我们的祖国医学博大精深，您只要做如何理性看待普利类降压药的致癌作用世界著名的英国医学杂志于2018年10月24日发表了一篇论文AngiotensinConvertingEnzymeInhibitorsandlungcancer称，ACEI（普利类这样形容心脏，你就明白了！许多心脏疾病很难和患者讲清楚，因为有些东西确实抽象难懂！不过这样解释，你可能就明白了。心脏就像我们四居室房子，每间房子都有门，门关不严，就是瓣膜关闭不全门开不开，就是瓣膜狭窄。心脏心血管体检需要怎么查？如果这样做，你就白检查了！许多朋友问我，我想做个全面体检，你帮我看看怎样安排合适，也有一些朋友，直接拿着医院的体检报告过来找我，我一看，傻眼了！钱没少花，可是大多数都没查到点上去！该做的都没做，不该做的都查精准医学，离我们到底有多远？什么是精准医学？我先给大家举个例子，比如肿瘤的靶向治疗，每种肿瘤都有其独特的基因组特征，有些是特异的，也有的是多类型的和非特异的，我们可以根据其特异性进行精准的药物治疗。2015年这些降压药，你真的会吃吗？有一天在急诊，120突然送来了一位心跳骤停患者，等到了抢救室，心跳呼吸都已经停止了，虽然医生尽全力抢救，最终无力回天，抽血检查发结果提示，患者有严重的低钾血症，导致心跳骤停。追问患不找熟人看病的若干理由看病，大家都喜欢找熟人。这可能有几方面的原因首先可能是想省钱，不管你承不承认，这是一条潜在的理由其次，为了把病看好，认为熟人肯定更认真仔细第三，找熟人更方便，省的到处乱跑，直接事半人和车一样，也需要保养今天去了4S店，对车进行了常规保养。虽然车开的时间不长，但打开发动机盖后，发现许多灰尘和脏物，再看看机油，颜色已经很黑，机油滤清器也很脏。才开不到一年的车就这么脏，让我想起了我们的年轻人有时经常心慌是怎么回事？年轻人的身体素质一般是比较健康的，很少会有这样那样的疾病。但也有一些年轻人经常感到心慌不适找我就诊。具体什么原因呢？我们知道，正常人的心跳一般是感觉不到的，当心跳加速有力时，比如剧突发！再爆这类降压药致癌！我们该怎么办？降压药致癌被召回已经不是第一次，就在此前不久，华海药业因为查出降压药缬沙坦含有致癌杂质，而被迫从市场召回，让人们一阵紧张，不少患者找到我要求换药。而今天所说的降压药，是全球应用最广大学解剖课，为什么女生最不害怕？进大学之前，许多女生胆子最小，尤其医学院的解剖室，大一的女生一般是最怕接近的，晚上更不敢出门，经过解剖室门前时，总要拉着班里的男生壮壮胆。可是一旦上了解剖课，她们马上一改常态，个个