随着人们生活水平的提高，也有越来越多的疾病开始令人苦恼，胆结石也不例外。现如今，胆结石已经是一个非常常见的疾病，无论是体检时意外发现，还是因为腹痛到医院检查。那么，胆结石到底是如何形成的呢？又应该如何去预防胆囊结石呢？
　　首先，先带大家一起了解一下 胆囊的功能 。通俗来讲，胆囊的功能主要就是八个字， 储存、浓缩、排泄胆汁 。俗话说的好，肝胆相照，胆囊的位置就在人体的右上腹，窝在肝脏的下方。对于我们的肝脏来说，每天要分泌 800-1200ml 的胆汁，其主要的成分为胆固醇、胆色素、钙质、水等，其中一部分胆汁会进去胆囊进行加工。在我们吃饭的时候，这些被浓缩加工后的胆汁就会排泄到胆管来帮助肠道消化食物。
　　但是，如果我们吃的肉过多，胆汁分泌的过量了，就会导致我们胆囊内的胆汁过浓，抑制胆固醇沉淀的胆汁酸少了，加上运动少了，胆汁又不及时排出，胆固醇就容易沉积形成胆泥，最后发展成大的结石。
　　胆结石的危害
　　有些人可能觉得胆结石只是一个结石，并不会有太大的危害。但是胆结石的危害要远远比想象的要大。很多胆囊癌患者常与胆囊良性疾病同时存在，最常见是与胆囊结石共存，结石的慢性刺激是重要的致病因素。现代医学研究表明，胆囊结石反复刺激是导致形成胆囊癌的一个重要因素。
　　那么，应该如何预防胆结石呢？
　　要想预防胆结石，最重要的就是控制饮食、注意运动。
　　在饮食方面，要保持一日三餐的规律，特别是早餐，一定要按时进食，因为晚上睡觉时没有进食任何食物，大量的胆汁在胆囊内储存浓度增高，经常不吃早餐容易导致胆结石的形成。此外，平时尽量不要喝酒，避免对肝脏造成损伤，如果肝细胞遭受破坏容易转化为胆固醇，从而诱发胆结石。
　　平时尽量不要久坐，要适当运动，特别是经常坐着办公的人，要经常活动活动。此外，胆结石对于女性来说发病率会更高一些，可能与雌激素分泌和运动量少有关，因此女性要格外注意。
　　胆结石的危害比我们想象的要大得多，因此一定要多加注意。

中医基础理论五脏六腑奇恒之腑分类依据藏象学说依据形态结构与生理功能特点，将内脏分为脏腑和奇恒之腑三类。脏有五，即心肺脾肝肾，合称五脏（在经络学说中，心包络亦作为脏，故又称六脏）。腑有六，即胆胃小肠大肠膀胱三焦中医基础理论藏象学说带你真正的学习中医定义藏象学说，是研究人体脏腑生理功能病理变化规律及相互关系的学说。指导意义藏象学说旨在通过人体外部的征象来探索内脏活动规律，进而有效地指导养生防病疾病诊治与康复，是中医学理论体系的口腔溃疡反反复复，到底应该怎么办？中医教你这样处理口腔溃疡，现在依然是比感冒常见的一种病，人一旦得了口腔溃疡，口腔里各个部位都会出现，有的还会成片出现。尤其到了过年，家家户户吃得都比较好，但是得了口腔溃疡的人是吃不下也喝不下，好不冬季养肾很重要，肾不好，要先老，你知道吗？小便清冷，排尿无力，尿完一哆嗦，滴滴答答有泡沫。肾不好了，往往腰先有症状，主要是当肾脏出现问题以后，出现肾气亏虚，肾气不足，则气不能推动血行，肾脏过滤会变慢，小便就清冷。排尿无力，牛奶不能乱喝，脱脂牛奶好吗？还是全脂牛奶好？尤其是老年人人的身体是有个非常复杂的结构，所以需要很多能量，补充能量的方法当中，喝牛奶算是其中之一，它不仅满足了人体对蛋白质的需求，同时也补充了一些微量元素和钙元素，尤其是对老人来说，非常的方川贝枇杷膏熬起来费时费力，提示感冒时，不妨试试这3个食疗方在寒冷的冬天，很多老人和小孩会无故犯起咳嗽，对于一部分朋友来说，可能会表现为喉咙干痒想咳咳不出而对于另外一部分朋友而言，则可能是感冒连带着咳嗽，有时候甚至还会出现感冒痊愈，但咳嗽一不吃糖，是否真的可以延缓衰老？不吃糖，是否真的可以延缓衰老？抗衰老永远是女性之间的热门话题，很多女性朋友为了抗衰老，做出了很多努力，网上提到的小妙招几乎每个都要尝试一遍，不吃糖便是其中比较容易让人信服的一种方式76岁老太长期老胃病，中药调理两周后吃饭香了，浑身也有劲了与胃病相伴的日子里，食不知味，夜不能寐，反酸烧心嗳气常伴，胃痛让人肝肠寸断，天昏地暗，生无可恋。76岁的王老太太可以说就是这样被老胃病折磨了几十年。老胃病往往不是单一的问题，而是各颈肩保护科普颈肩又酸又痛，敲打手臂一个点，就解决了长期伏案工作或者经常打电脑驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈肩背以及肘腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上长期喝咖啡的人，最后会怎么样？研究发现，5个好处显而易见现在的年轻人越来越喜欢喝咖啡，有的人喝咖啡是为了提神醒脑，有的人是为了寻求刺激，有的人更是把喝咖啡当成了一种精神寄托，也有一些爱美的女孩子是为了燃烧体内的脂肪，不知道生活当中的你属喝酱香型白酒有哪些好处？年轻人往往不太喜欢喝白酒，因为度数高，容易醉，尤其是白酒在女性群体中很不受待见。人们对白酒有深深的误解，这一点体现在许多方面，但实际上，白酒的好处比任何其他种类的酒都要多，尤其是酱